孕妇可以吃咸骨介菜汤吗
孕妇作为一个比较特殊的群体,在饮食上需要注意很多事项
饮食禁忌:
1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。
2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
4,柿子:不能吃,怕引至流产。
5,龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。
6,柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7,菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为'菠萝病'。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发生的几率.
8,桂圆:荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇不宜吃桂圆。
怀孕可以吃炖鸡腿吗
你好,鸡肉可以说是一种很多的蛋白质,很适合人类补充营养,而且脂肪少,所以早孕的孕妇是可以吃的,鸡肉、鸡骨头化胎的作用,目前科学上没有这样的论证观点。
指导意见:
1、怀孕前三个月和后两个月要禁止x生活,避免流产和早产。
2、注意不要接触小动物和农药等有害物质;减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品;戒烟酒等不良嗜好。
3、注意补充营养,萦素搭配得当,营养均衡就好。怀孕早期要注意休息,避免剧烈运动和劳累。
怀孕可以吃猪头骨吗
怀孕了,猪骨头没必要吃呀, 多喝点猪脚汤补充点胶质 对宝宝很好的。
孕妇的饮食
孕妇该怎么吃?孕妇用餐模式
孕妇最理想的吃饭时间为早餐7-8点、午餐12点、晚餐6~7点,三餐之间最好安排两次加餐,进食一些点心(饼干、坚果)、饮料(奶、酸奶、鲜榨果汁等)和蔬菜水果,可以适当补充能量,使下一餐用餐前不致太饿,也有利于营养均衡。而且,增加进食次数、少量多餐可以减少血糖变化的幅度,有利于身体健康。对于三次正餐,不论多忙碌,都应该按时吃饭。以天然的食物为主。
需要说明的是孕期与平时最大的不同是应提倡“三餐两点心”的用餐模式。特殊时期(有早孕反应和孕中后期)你可以一天5-6餐,甚至可以想吃就吃。这也是为了适应宝宝对营养的需要。你的宝宝刚出生的时候,也是3小时喂一次奶,想吃就吃。随着月龄的增长,才逐渐转变为“三餐两点心”,到上学以后才基本变成一日三餐。综合以上观点,孕妈妈的“饮食胎教”原则就是摄取均衡营养、培养良好饮食习惯。千万不要忘记你的一举一动对宝宝的影响。
孕妇该怎么吃?孕妇食物种类安排多样化
注意粗、细、杂粮搭配,荤素搭配,少吃精米精面,多吃蔬菜、水果、鱼。食物制作要科学合理。纠正挑食、偏食等不良饮食习惯。
孕妈妈应尽量多吃天然原始的食物,如五谷、青菜、新鲜水果等,烹调时也以保留食物原味为主,少用调味料。另外,少吃“垃圾食品”。
怀孕可以吃这些么?
多吃含有蛋白质的东西 例如鱼 肉 蛋 对孩子大脑好 怀孕需要多吃 这样孩子在肚子里才能长得快 我现在怀孕四个月了 很能吃饭的
做了排骨汤了,里面点辣椒、姜、蒜,等材料;孕妇喝了这个汤了,好不好呢?急!
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿提供钙质,有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。应该说对孕妇还是有好处的,不过建议还是不要放辣椒,刺激性的食物可能不太适合孕妇。时间上的话建议用餐前吃,中饭或者晚饭都行。