如何缓解孕期恶心呕吐

在孕早期，有70% 85%的孕妈经历了阵阵恶心，有一大半的孕妈会呕吐。到了孕中期，这种现象会逐渐消失，但是有大约13%的孕妈在孕中期以后仍然有恶心呕吐的症状。这种现象在怀双胞胎的孕妈中也更常见、更严重。

是什么导致了孕早期大规模的恶心呕吐，目前还没有确切原因。有一种说法是孕期血液中的高HCG激素水平引起雌激素水平升高，胃食管反流，消化道肌肉松弛，孕妇的嗅觉增强等，这就导致了恶心和呕吐的现象。

不论是什么原因，这种恶心呕吐肯定是很痛苦的。虽然除了耐心等待这一时期结束外，没有什么方法能从根本上解决问题，但有些能够减轻痛苦的方法还是可以尝试下的。

1、借助生姜

生姜可以帮助那些恶心孕吐的的孕妈。可以喝姜茶、吃姜片、做成菜。或者也可以试试另一种对抗恶心的食物：柠檬。很多孕妈发现柠檬气味也会让她们感到舒服。对于部分女性来说，酸味糖果、撒盐饼干、坚果等零食也是很好的选择。

2、不要闻讨厌的食物

鉴于孕期女性有着过于敏感的嗅觉，常会发现自己曾觉得诱人的某些气味突然会变得讨厌，之前就讨厌的气味现在可能完全无法忍受。那么，对这些气味，就尽量远离。同时，也请远离那些你看一眼就恶心的食物。

3、补充液体

短期内，获取足够的液体比获取足够的食物更重要，尤其是在呕吐使你失去大量水分的情况下。感觉难受时，如果觉得液体更容易喝下去，就通过它们来补充营养。你可以通过水果奶昔、汤类、果汁来补充维生素和矿物质。也可以吃一些水分多的食物，比如新鲜蔬菜、西瓜和柑橘类水果等。

4、服用孕期营养补充剂

一天服用一次维生素可以减轻恶心症状，特别是富含对抗恶心的维生素B6的补充剂，它可以非常有效地缓解部分孕妈的恶心症状。但要在你最不容易吐的时间服用，可以接着吃一点零食。

如果你的症状极其严重，可以咨询下医生，是否额外再多服用一些维生素B6。

5、保证睡眠充足

你应该尽可能多地睡觉和休息。精神和身体上的疲劳都会加重恶心。每天保证8~9小时的睡眠，中午也尽量花30 60分钟来午睡。

6、早晨起床后行动要缓慢

剧烈活动会加重恶心的感觉，从而引起“晨吐”。你应该在床上躺几分钟，吃点床头柜上的零食，再慢悠悠起床，从容不迫地享受早餐。

7、注意口腔卫生

每次呕吐和就餐后要刷牙漱口，这样不仅可以帮助你保持口气清新和口腔卫生，还能减少恶心的症状。

8、试试戴腕带

腕带可以压迫腕骨内侧2.5厘米下的拇指下面的区域，通常认为这个区域的穴位关节受到压力后具有一定的缓解恶心的作用。

9、如果你是妊娠剧吐（持续时间长，使孕妈变得异常虚弱）患者，有可能引起严重的脱水、营养不良、体重下降，这种情况应该及时就医。

缓解孕吐的好方法

缓解孕吐的好方法

缓解孕吐的好方法 ，孕吐是女性怀孕后一般都会发生的事情,孕吐很难受,但是痛并快乐着,可是有的人孕吐非常严重,真的是没有办法快乐了,以下了解缓解孕吐的好方法 。

缓解孕吐的好方法 1

缓解孕吐的方法是从饮食上面可以采取少食多餐，少吃一些生冷、刺激和油腻的食物，并且多吃一些流质、半流质，好消化的食物，或者吃一些新鲜的蔬菜水果，对于增强食欲有一定的好处，并且可以缓解呕吐的现象。另外还可以口服维生素B6，维生素B6有止吐的作用。

但是对于一些严重的妊娠呕吐，甚至导致妊娠剧吐的孕妇，上述治疗方法往往就不会起到太大的效果，需要给予一些补液治疗，输液常规是给予能量的药物，包括脂肪乳、氨基酸，还有高能量的糖。

通过高能量的液体输入，补充身体所需要的营养元素，并且避免出现酮体的发生。还可以静脉给予维生素B1，维生素B1的作用是预防由于妊娠剧吐所导致的脑病。

如果出现妊娠剧吐，一定要密切随访观察，因为不仅妊娠剧吐会影响孕妇的身体状况，还会影响胎儿的生长发育，所以对于妊娠剧吐需要住院进行输液和进一步观察，而一些轻微的呕吐只需要上述那些方法就可以缓解。

5种缓解孕吐小窍门：

1、孕妇不要强迫自己，因为孕妇可能是对某种食物或者气味很敏感，所以在平时的时候最好不要接触或者吃这些食物，也能有效避免出现孕吐的症状。

2、虽然孕妇怀孕需要多吸收营养，但是也要注意少吃多餐，空腹会导致孕妇出现恶心的，所以孕妇可以随时吃些小零食，不要让自己饿着，在平时多吃一些清淡的食物，但是也要营养价值高些的，小零食可以选择孕妇喜欢的，也能缓解孕吐的。

3、要缓解孕吐要避免孕妇空腹服用孕期维生素，尤其是在早上刚起床以后，一般可以在吃饭以后，也尽量少吃一些含铁多的孕妇补充剂。

4、小口喝水，孕妇千万不要喝水太猛，也不要大口的喝水，因为这样很容易就把自己的胃部涨满，胃部是受不了的，这样孕妇也不能吃别的可以预防孕吐的食物了。

5、孕妇可以吃些能缓解孕吐的食物，比如适当吃些干的食物，比如饼干，面包片，严重的话还可以吃些碱性多的食物，多吃蔬菜水果，营养高。

缓解孕吐的好方法 2

如何快速缓解孕吐？

第一、调节饮食

在孕吐明显的时候，可以通过调节饮食的方法来改善，比如少量多餐，多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时备上一些饼干、馒头片、面包片等之类的比较干的食物，以防止因饥饿所引发的恶心，另外饮食也需要清淡。

第二、运动

在有孕吐的时候，不要长时间坐着、躺着，这样只会让孕吐加重，而应该站起来到外面走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，或适当的做做孕妇保健操等，可加快血液循环，促进胃肠道蠕动，增强体质，让孕妇远离孕吐。

第三、调节心情

孕妇心情更不好容易出现孕吐，所以在怀孕早期的时候，应该注意缓解压力，不要总是紧张兮兮的，不然会让孕吐反应加重，好的心情有助于缓解孕吐。

第四、转移注意力

孕妇平时不要总是想着孕吐这件事情，而应该去做一些其他的事情，特别是工作的孕妇可让自己忙碌起来，通过转移注意力，减少呕吐发生。

第五、药物疗法

对于那些孕吐较为明显的孕妇，可以服用一些相关的药物，比如维生素b6就是非常常用的一种，能够减轻妊娠反应所带来的不适，但也应该注意服用的不能过多。

快速缓解孕吐的小妙招上面，我们从5个方面为大家做了相关的介绍，这些方法对于不同的孕妇来讲绩效的情况也不一样，大家可以结合自己的身体状况，去选择多种方法都尝试尝试，没准哪一种方法就能起到不错的效果，让自己尽快远离孕吐。

缓解孕吐的好方法 3

孕吐吐出血丝吃什么

孕吐吐出血丝苏打饼干

很多孕妇在孕吐之后都很难在吃下任何饭菜，可是有了身孕又不能饿着肚子。那么当怀孕在呕吐之后吃不下任何饭菜时，可以先尝试吃一点苏打饼干。因为苏打饼干可以中和胃酸，减轻孕妇反胃的程度和频繁的次数，能够有效的起到抑制孕吐的作用。不过对于孕妇来说，苏打饼干也不能吃的太多，因为总得来说孕妇是个特殊的个体，吃什么都不可以过多。

孕吐吐出血丝柠檬水

每当孕妇在想要呕吐的时候，可以试着喝一些柠檬水，不过柠檬片不能放的太多，以免柠檬水太酸反而更会想吐，只要有淡淡的柠檬味道即可。因为柠檬中富含的柠檬精油也能够有效的止吐。因此，在怀孕的前三个月中，每天都可以喝一杯柠檬水，既可以排毒养颜，又能止孕吐。

以上就是孕吐吐出血丝怎么办的健康而又简单的答案，在怀孕的过程中，常常会有这样或者那样不舒服的出现，我们要尽可能用比较健康的方法来解决，千万不可动不动就吃药。因为，孕妇肚子里还有个可爱的小宝宝，吃药会带来很多副作用的。

有效缓解孕吐的10种方法

怎样可以减轻孕吐一：尽量的吃一点

不管是什么食物最好是能吃进去一点就吃进去一点，尽量的避免能够让自己感觉到恶心的食物，可以吃一些自己喜欢的食物，这个时候不必考虑食物的营养，即使是一点也好，总比吃进去一大堆又会吐出来要好很多。

怎样可以减轻孕吐二：吃冷食

可以吃一些室温下放置的食物，这些食物气味不像热的食物那么强烈，不会由于气味的问题引起孕妇的呕吐。

怎样可以减轻孕吐三：夜晚可以吃点小零食

你可以在自己的床边放上一点饼干类的食物，早晨起床之前可以吃一点，然后躺20-30分钟再起床就会感觉到恶心的厉害，如果晚上醒来感觉到恶心，也可以吃一点，能够缓解恶心的症状。

怎样可以减轻孕吐四：少食多餐

你可以随时随地的吃一些小零食，不要让自己的胃空着，因为空腹的时候比较容易产生恶心的感觉，另外，可以多吃一些含有蛋白质的清淡的食物，这样的食物能够抑制你恶心的感觉，总而言之，就是尽量的吃一些能够提起你胃口的东西。

怎样可以减轻孕吐五：避免高脂肪和刺激性食物

不要吃高脂肪食物，因为这些食物比较难以消化，也必要吃油腻、辛辣等刺激性的食物，因为这些食物会刺激你的消化系统，使得本来就比较脆弱的消化系统更加的雪上加霜。

怎样可以减轻孕吐六：小口喝水

可以多喝一些水，但是需要一小口一小口的喝，不要牛饮，能够很好的缓解孕吐，如果需要补充电解质可以喝一些含有葡萄糖、钾、盐的饮料。

怎样可以减轻孕吐七：不要空腹服用孕期维生素

你可以在吃东西之后服用，也可以在晚上临睡前服用，也可以问一下医生换一种含铁比较少的孕期补充剂，因为你脆弱的消化系统已经不能承受铁元素。

怎样可以减轻孕吐八：服用生姜

你可以口中含着一片生姜，也可以用生姜泡茶喝，或者是吃一些姜糖也是非常有好处的`。

怎样可以减轻孕吐九：佩戴穴位腕表

你可以佩戴一下穴位腕表，这种腕表是为了防止晕船设计的，但是对于治疗孕吐也具有非常明显的效果。

怎样可以减轻孕吐十：服用维生素b6

孕妇可以服用维生素b6，能够缓解孕吐，但是需要在医生的指导下进行，不可以自己胡乱的服用，小心对胎儿造成不良影响哦!

七类女性是孕吐高发人群

第一种容易发生孕吐的女性：怀的是双胞胎或者多胞胎。怀多胞胎会比单胞胎的孕妇体内HCG的含量(即人绒毛膜促性腺激素)高很多，而且也会有比较高的雌激素和孕激素水平，因此，这类孕妇发生孕吐的可能性更高，而且症状会更严重。

当然，并不是怀多胞胎就一定会产生恶心或孕吐症状，部分多胞胎孕妇整个孕期可能就只会出现轻微的恶心，或者根本完全么有任何要孕吐的感觉。

第二种容易发生孕吐的女性：之前怀孕有过孕吐、恶心经历的孕妇。有些孕妇已经有过妊娠经历，且上一次妊娠过程中发生过恶心、孕吐，那么接下来再怀孕，就很可能再发生恶心、孕吐的症状。

第三种容易发生孕吐的女性：口服避孕药有出现过恶心、呕吐症状的女性。如果此前通过口服避孕药避孕的过程中有出现过呕吐、恶心的现象的，那么这类女性怀孕后身体会容易由于雌激素水平提高而产生不适应的感觉，从而产生恶心、孕吐。

第四种容易发生孕吐的女性：会晕车或者曾经有晕车史的女性容易孕吐。会晕车的人乘车前总是会有较大的心理压力，担心会恶心、呕吐，这类女性怀孕后同样会产生较大的心理压力，从而更容易发生恶心、孕吐。

第五种容易发生孕吐的女性：体内存在孕吐基因的女性。医学研究表明，孕妇的姐妹或者母亲有过严重孕吐经历的，这类型的孕妇一般体内会携带孕吐基因，那么怀孕后，就会更容易发生孕吐。

第六种容易发生孕吐的女性：患偏头疼的女性怀孕容易孕吐。女性患偏头疼的时候，经常会伴随出现恶心、干呕、头晕的症状，而且怀孕后偏头疼的症状会加深，那么并发症就会更明显，从而引发孕吐。

第七种容易发生孕吐的女性：怀女孩更容易孕吐。通过对已分娩的女性做问卷调查得出结果，生女孩的孕妇比生男孩的孕妇更容易孕吐，且发生孕吐的概率高了一倍。

孕妇呕吐最好的解决方法

呕吐！怎么办？

早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。 多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。


对策

保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。


提醒：

上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。


疲倦嗜睡

怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。 在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。


对策

保证充足的睡眠。 想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己


尿频，正常吗

刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？ 许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。


对策

临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。 尽量不要憋尿


乳房的不适感

刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。 从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。


对策

可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗乳头。

常有饥饿感

很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。 怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。

对策

平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。 一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。


阴道分泌物增多

有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。 但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。


对策

注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。

怎样缓解孕期恶心

饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。
妊娠呕吐的食疗可选用：
1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。
2. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。
3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。
4. 韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。
5. 鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

怎样缓解孕期呕吐

孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。　

如何缓解孕吐
1
控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。
2
用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。
3
在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。
4
避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。
5
见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
6
用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。
7
冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。
8
姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。
9
避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。
10
多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。

孕吐，会在什么时候结束?
　虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。
　　大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。
　　大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。

有效缓解孕吐的方法

有效缓解孕吐的方法

有效缓解孕吐的方法，都说母亲是世界上最伟大的人，在怀孕期间母亲所要承受的东西有很多，其中就有孕吐，特别的难受，很多母亲都不知道能有什么办法可以缓解，下面就分享一下有效缓解孕吐的方法

有效缓解孕吐的方法1

少食多餐：在孕早期的时候，我们是不用刻意的给宝宝补充什么营养的，只需要按照自己的喜好去吃就好，特别是对于妊娠反应比较严重的宝妈们来说，更是不要勉强自己，避免加重妊娠反应的症状，而且是食物的量上面也是需要控制的，怀孕的时候激素的变化，会影响到宝妈的肠胃功能，让宝妈感觉到不是很有食欲，所以最好在宝妈感觉到饥饿的时候就吃饭，不饿就停止，这样对宝妈的肠胃起到了保护作用，同时也减少了不适，缓解了妊娠反应！

适量吃姜：生姜里面独特的气味对于孕妇缓解妊娠反应有很大的作用，我们可以随身准备一些姜糖，在不适应的时候拿出来吃一点，帮助缓解妊娠反应，也可以准备一些姜汤，但是要注意的一点就是，生姜也有一定的刺激性，所以我们还是要适量的吃！避免造成一些不好的影响！

巧用柠檬：柠檬里面含有丰富的维生素，可以帮助宝妈补充营养，而且柠檬独特的'清香和口感也是妊娠反应的一大克星。宝妈们可以随身携带一杯柠檬水，或者是一个新鲜的柠檬，在自己有反应的时候，喝口柠檬水压压惊，或者闻闻味道缓解一下！

原理刺激气味：在刚刚怀孕的时候，宝妈们因为体内激素的变化，对于气味是非常敏感的，而这些气味的刺激就很容易引起孕吐，所以我们应该从根源上杜绝这个问题，远离这些有刺激性气味的环境，从而减小孕吐的可能！

有效缓解孕吐的方法2

孕妇呕吐厉害怎么办

1、针灸可以帮助缓解孕吐。

2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。

5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。

孕妇呕吐厉害怎么办

6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

8、药物缓解，每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。

孕吐什么时候结束

孕吐一般不会持续很长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失，有些孕妇要到孕18周左右孕吐症状才会消失。也有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。

虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。

剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。

孕吐对宝宝有影响吗

轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。

孕妇呕吐厉害怎么办

在4个孕妇中，大约就会有3个孕期会出现孕吐的症状。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。

孕期呕吐怎样缓解

妊娠反应是每个怀孕的人必须经历的，有些人过了三个月就没反应了，但有些严重的一直要到分娩才能消失，你不用太担心，只要不是太严重都是能安然度过的。可以补充点维生素C或维生素B6。现在她想要吃什么就吃什么，你尽量让营养均衡了，这样最好。至于她想吃酸的，也属妊娠反应啊，口味改变，正常的。