牛奶银耳燕窝羹怎么做
1.银耳泡发,去掉根部,用手撕碎。枸杞用清水泡上
2.银耳放料理机里,加少许水打成蓉
3.把银耳蓉放锅内,再加适量的水煮开,喜欢粘稠点的就少放水,喜欢稀点的就多放些水。浓稠度自己掌握吧
4.放适量冰糖,煮10多分钟就很粘稠了
5.再放入泡好的枸杞,煮3-5分钟即可
燕窝银耳羹的制法
用料
主料:燕窝1片,银耳半朵,百合50克,红枣4颗,莲子(干)80克
辅料:黄冰糖50克,枸杞子10粒
1、准备食材
2、所有的食材用水泡发(约5小时)
3、把水倒掉并清洗干净食材
4、冷水煮莲子,莲子比较耐熟,需要的时间长一点儿,大约煮30分钟
5、炖30分钟后放入银耳百合和黄冰糖
6、加入燕窝(注:燕窝不能炖太长时间,20~30分钟最佳)
7、放入红枣和燕窝一起炖
8、出锅前放少许枸杞
牛奶红枣银耳羹怎么做
主料桃胶15g银耳1朵辅料红枣3个冰糖适量纯牛奶适量水适量
步骤
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤11.桃胶提前浸泡10小时以上,泡好的桃胶清洗干净,撕小块
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤22.银耳提前两三小时泡发
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤33.去掉银耳芯,洗净,切小块
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤44.将银耳桃胶放锅里,放适量清水,煮开
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤55.大红枣洗一下,去核,切小块
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤66.然后加入到煮开的银耳桃胶里继续煮
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤77.煮约1小时,加入适量冰糖,煮至糖融化
红枣牛奶桃胶银耳羹的做法步骤88.食用时往碗里加入少量牛奶,搅拌均匀,即可品尝
小贴士
桃胶最好煮之前的前一晚上泡,第二天煮就方便些。
红枣如果太小可以多放几个。
雪耳椰汁炖燕窝的做法
1.银耳温水泡大概10个小时,黄黑色的蒂不要,撕碎泡
2.燕窝泡4小时、顺着纹理撕开成细条
3.锅里烧开水
4.将泡好的燕窝和银耳放进炖盅,加入椰汁、冰糖
5.锅里的水烧开了,放进炖盅,大火炖10分钟、小火10分钟
6.可以吃了
牛奶银耳怎么做?
菜系及功效:药膳偏方 牛奶银耳的制作材料:主料:银耳100 克,鲜牛奶50 克,菱角15 克,白糖40 克,白醋,味精,细盐,芥末油等各适量。牛奶银耳的特色:特点:嫩软易咽,酸甜适口,色泽乳白。功效:抗癌治噎膈。银耳有益气健身、降血脂、防癌等多种功效,营养丰富,又极易吞咽,所以是食道癌病人良好的食物。鲜牛奶有保护消化道粘膜、和胃止呕、增加营养等功效,它还能养阴生津,润肠通便,所以很适合食道癌病人之吐食、便秘者食用。据日本东京药科大学实验,菱角具有较强的抗癌作用,对各种癌症均有明显的抑制效果。故这道菜适合于食道癌、胃癌、直肠癌、肺癌、子宫颈癌等病人食用。一般老年人食用,对预防癌症也有一定作用。 1.将银耳洗净,用温开水泡发,再放开水中焯一下,捞出沥去水分,盛盘内待用。2.将菱角煮熟,去壳,研成细末,撒银耳上。3.将牛奶滚沸数分钟,起锅后将白糖、白醋、味精、细盐等加入奶内,搅匀化开,浇银耳上。4.滴入适量芥末油,即可食用。
燕窝怎么做银耳汤
原料:红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝 制作: 1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净,放入温水中发好; 2、将发好的上述原料入锅,加适量清水、白糖,用大火煮开,期间两次加少量凉水搅拌,以防结底; 3、文火烧5到10分钟,至呈透明稠状; 4、烧好后加燕窝。 提示:喜欢吃冷的,可放入冰箱中冰镇。
桃胶牛奶银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃
用料
桃胶20个
牛奶250ml
银耳若干
黄糖片若干
桃胶牛奶银耳羹的做法
桃胶提前泡发12小时以上,等待完全泡发后清理干净里面的杂质,这个泡发好的样子桃胶牛奶银耳羹的做法 步骤1
银耳提前泡发30分钟,洗净备用桃胶牛奶银耳羹的做法 步骤2
1 桃胶洗净后加冷水,用炖锅慢炖30分钟
2 银耳洗净后加入炖锅,与桃胶一起继续炖20分钟,不能炖太久,桃胶容易溶
3 开锅看看汤水是否浓稠,搅拌几下后放入黄糖片继续炖15分钟左右
4 倒入牛奶,继续煮1分钟左右,即可出锅,满满胶原蛋白的桃胶牛奶银耳羹就做好啦~~可以趁热吃,也可以选择冷藏,夏季冷藏后食用效果更赞哈桃胶牛奶银耳羹的做法 步骤3
小贴士
1本人比较喜欢黄糖片,也可以用冰糖代替,另外放多少就要看个人口味如果比较喜欢吃甜,可以多放
2牛奶方面建议用特仑苏喔,奶香味好浓~没有也可以用纯牛奶
牛奶不适合煮久,会破坏本身的营养,一两分钟即可
牛奶炖燕窝的家常做法大全怎么做好
主料:
燕窝6克(一人份)
牛奶250克
1.将燕条放入30度左右的温纯净水浸泡3-4小时。(懒人可以睡觉前泡,第二天上午再处理)
2.等燕窝呈半透明状,将其撕成条状,换水1-2次,过滤一下杂毛,挑毛,清理干净
3.挑好杂质后,就再用清水冲洗燕窝2遍,建议找一个小过滤网来冲洗
4.把清洗好的燕窝放到炖盅内,加入清水到盅90%的液位,如果还想加桂圆、木瓜块、红枣或者其他材料的,请适量添加,不要下太多了哦。加盖后炖煮一个小时即可(炖得太久的话,就会全部化成水的)
5.将炖盅放入锅内,加入沸水,水位至炖盅高度的一半,水开后调小火8-10分钟。
6.炖好之后,根据个人的口感,趁热在炖好的燕窝里边加入适量的纯牛奶(或奶粉)
就这样,牛奶燕窝完成了。又甜又有营养。
小贴士:
除了牛奶,喜欢甜味的人,可以加点蜂蜜!
一定不要盲目的乱吃,即使是好东西,乱吃也会对身体健康不利!