育儿指南

哺乳期能吃青条鱼吗 哺乳期一天都吃鱼好吗

哺乳期可以吃带鱼吗?

可以吃的,我就吃的,没事,不过不确定你宝宝会不会过敏,这个要看每个宝宝的体质的,是不是过敏体质,会不会对带鱼过敏,不过一般都不会的!

哺乳期能吃青条鱼吗

哺乳期能吃草鱼吗

哺乳期可以吃草鱼

草鱼属于淡水鱼,又叫白鲩、草根鱼、厚鱼等,草鱼和青鱼、鲢鱼、鳙鱼合称“四大家鱼”。草鱼体长,近圆筒形,尾巴是扁的,体侧是偏茶色,背部是青灰色的,肚子是灰白色的。

哺乳期吃草鱼的好处:
  
1 改善食欲不振
如果产后食欲不佳,产妇可以适量食用草鱼,可以改善食欲不振。草鱼中硒元素,有利于皮肤保持健康,有抗衰老、抗氧化的作用。对于脸上长细纹、长斑点、长妊娠纹的妈妈来说,草鱼可以淡化妊娠斑,改善肤质。
  
2 催乳作用
母乳喂养的妈妈,可以用草鱼炖汤催乳是做好的,特别适合哺乳妈妈进补。宝宝通过乳汁吸收其营养,蛋白质、氨基酸和硒元素有利于宝宝的皮肤光洁和智力发育。

慎吃人群
痛风患者
痛风是因为身体里的嘌呤增加导致尿酸升高,然后尿酸形成结节在关节处,导致关节的疼痛和变形,而草鱼中含有嘌呤,食用草鱼会加重痛风患者的病情。

哺乳期能吃青条鱼吗

哺乳期一天都吃鱼好吗

不好,营养要均衡。自身体质很好吃什么都下奶,无所谓。自身体热总吃鱼会受不了的,自己和孩子都上火。自身体质不行就需要加强营养并均衡。总体说在平时该怎样吃,在这基础上蛋类和肉类多吃一些也不所谓,最好不要咸、凉,至于酸、甜、辣(这个最好少或无)可根据地域特点自行斟酌。可以用不同做法变换花样的吃,这样不容易吃腻。吃的好、营养均衡,吸收的好,孩子自然也吸收的好!

哺乳期能吃青条鱼吗

哺乳期能吃鱼生吗

您好!哺乳期最好不要吃生鱼片,因为生鱼片没有经过杀菌,现在还在喂奶,会间接传给宝宝,影响宝宝的肠胃。哺乳期妈妈一定要禁口啊!哺乳期禁忌:生、冷、刺激性食物。新生婴儿的抵抗力是很弱的,哺乳期妈妈吃了生鱼片这种没有经过高温加工煮熟就直接食用的东西,通过母乳渠道,很有可能将生鱼片中的某些寄生物传输到新生婴儿体内,所以建议哺乳期妈妈还是少吃这些生鱼片吧。

哺乳期能吃什么

1、优质的蛋白质
  蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
  2、充足的碳水化合物
  妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物,哺乳期间要比平日多吃些。
  3、适量的脂肪
  脂肪不但可以提供能量,还可以提供脂肪酸,参与宝宝的大脑发育。
  3、必须的维生素
  深绿色,黄红色蔬菜及水果,可提供维生素A;适当地晒太阳可剖腹产后注意事项补充维生素D;瘦肉,蛋,肝,粗粮,蘑菇产后多久会来月经等可提供维生素B;新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
  4、足够的矿物质
  瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血;牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育;海带、紫菜等海产品可以提供碘。

哺乳期妈妈能吃青占鱼吗

哺乳期妈妈能吃青占鱼吗
这个问题宝宝树上有,应该可以吃了的,只要不吃凉和辣就没关系,我经常吃鱼,吃鱼也帮助下奶呢,