无法诉说的痛苦,内心煎熬

自己成了自己的敌人，其实没有必要这样，多想想高兴的事，走出烦恼困惑的怪圈，一切还是那样的美好。向前看，勇敢地向前走吧。

如何化解心中的痛苦

人生的苦与乐
有个老婆婆生了两个儿子，大儿子是靠打鱼为生的渔夫，小儿子则是卖雨伞的小贩。这两个儿子可让老婆婆伤透了脑筋，只要天气一刮风下雨，就为大儿子不能出海打鱼而担心；太阳一出来，她又担心小儿子的雨伞卖不出去，无法养活妻儿老小。所以不管下雨或是晴天，她每天都是愁眉苦脸，没有高兴的时候。
有一天，村子来个智者，老婆婆就跑去请教这位智者，寻求快乐的秘诀。智者听完老婆婆的上述倾述之后说：“问题就出在你的脑袋里，你为什么不去这样想呢？当太阳出来的时候，大儿子出海打鱼一定满载而归；天气下雨小儿子的雨伞一定卖的很好。”
老婆婆听了这位智者的话，果然改变了自己的想法，每天都眉开眼笑。
开心并不缺少，就在我们的心理一转念之间。一念地狱，一念天堂啊！ 思维角度一转，地狱变成天堂；视觉换个方向，烦恼转化快乐！ 唯有保持积极向上的心态，凡是从正面思考、换位思维、知足感恩，就能激发自己无限的潜能和生命的活力，获得人生的真正的快乐和幸福。

怎样才能排除内心的痛苦与烦恼

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。烦恼都是自己招来的啊。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

如何缓解心中的痛苦！

感情不是我们的全部，有比感情更重要的，亲情、友情、事业和快乐健康的自己。要相信总会有那么一位在等待着我们的到来，是我们的终究会是我们的，不是我们的必将离我们而去。一切不可强求！当我们把一切都想开、放下时，痛苦就不再存在了。切记永远不要把痛苦放大，要把快乐放大。生活好似一面镜子，我们怎样对待它，它就会怎样对待我们，你懂的，祝福你。

心里痛苦怎么办

我觉得你应该先换个环境让自己的心情好起来然后在一一的解决问题面对问题的时候可以先放一放但是不能逃避因为逃避是解决不了问题的只有解决了问题心里才能真正的轻松起来

如果化解心中无限的伤痛?

恩，很压韵。静卧繁华独自悲，落花流水情难回，天之道，轮回转，别想的太多，做人要自然的生活，生活的自然

为什么成长总是带来无尽的伤痛？有谁能了解我们内心的苦处？

不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。
至少我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过……
即使你说过我出现在错的时间里……
也许曾经我们都忘了自己，体会那份真挚的爱情。
只是有一段感情再也不可能继续，有一个人再也不能相依偎，
有一个声音再也不能的在耳边响起，有一双手再也握不住那手心的温度与舒适。

不是每一段爱情都有美丽的回忆，也不是每段回忆都是那么的刻骨铭心。
我们既然不能相伴到老，就让我在这里为你祝福。

因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂。只是再多的思念和牵挂也换不回拥有你的日子。
原来爱你和放弃你一样的不容易。

虽然你对我问过的问题含糊其词，但我付出的依然是最真的心。
如果你真的爱过我，那我是幸福的。就算和你走不到天涯，我的心依然为你牵挂。
我会为你永远的祈祷和祝福，愿你永远的幸福---平安

当你不开心的时候，我想陪你流泪。当你不快乐的时候，我想当你的开心果。
当你孤独的时候，我想陪你说话。当你伤感的时候，我会和你一样的忧郁。
当你梦见我的时候，那是我再想你了......

不要你给我太多，不要你的任何承诺，也不要你的任何牵挂。
不要你能深深的记着我，不要你记着我们曾经的一切。
只想让你偶尔的时候还会想起我，偶尔想起那个曾经那么深深爱过你的人，
那个曾经带着微笑给你温柔的我-----给过你完完整整的心.....

记住！你的世界，我曾经真的来过……

感觉自己好痛苦，每天都在做内心的挣扎，

人生来就是受苦的。。。。你难免会受到挫折和失落，但你要学会自我调节，给自己一个积极的心理暗示，例如有个故事说的：一个没因为有好的鞋而苦恼直到有一天他在路上看到一个没有脚的人。。。找到琳妮挣扎的原因去正视它而非逃避，学者与自己的好朋友交流。。这只是理论，希望你可以做到，也希望这个可以帮助你，祝你早日开心起来。