忘忧草吃了真会忘记烦恼吗？？
不会的。亲爱的。
只有死了，才会忘记烦恼。
忘忧草，没有那些神奇的效果。否则，早就绝种了。
黄金树，结黄金啊。。可能么。。
吃什么食物能增加记忆力？
这是一个很有意思的话题，值得我们探讨。有人问吃什么食物才能增长记忆力？ 我们总以为随着年龄的增长，记忆力逐渐减退是理所当然的、再也正常不过了的事了，但是如果我们去考察一下长寿村的人们，那里的人到了七、八十岁，甚至有的人到了九十的高龄了，记忆力还是非常的强。而我们生活在大都市的人们，到了五、六十岁记忆力就开始严重衰退，尤其是现代人，到了四十几岁甚至三十多岁记忆力就开始下降了，这是怎么回事呢？ 我们的大脑布满了密密麻麻的微血管和神经网络，微血管用来为大脑提供养分和氧气，保证大脑的正常运转，而神经网络是大脑传递信息、发布命令的，神经网络是由神经细胞构成。当养分和氧气不足时，大脑的功能就会受到影响。 要弄清楚吃什么食物才能增长记忆力，首先就要搞清楚不吃什么食物能阻止记忆力的减退。 污染的空气、弥漫的烟雾毫无疑问是我们大脑的头号杀手。而大脑能否正常的发挥作用，也与你所吃进去的食物密切相关。我们无法改变、也无法躲避被污染的空气，但却可改变我们所吃的食物。不要“油炸”你的大脑 我们大脑中的固体物60%是脂肪，大脑中的脂肪都是由你所吃进去的脂肪转化而来的。在众多的可食用的脂肪中，最差的、对大脑危害最大的脂肪就是反式脂肪了。反式脂肪酸会被直接吸收进大脑的细胞中，取代DHA在大脑细胞中的位置，并且阻碍必需脂肪酸转化成大脑所需要的脂肪如GAL、DHA等。 我们日常烧菜所用的食用油，含大部分不饱和脂肪。由于不饱和脂肪极不稳定，容易氧化，所以生产商都添加了抗氧化剂，保证常温下油脂不被氧化。但是在烧菜时，由于油脂产生高温，遇热氧化而产生反式脂肪酸，所以我们在烧菜时尽量不要对食物进行油炸，炒菜时油温也不要太高。当然最好的方法就是不用油炒蔬菜，而是将蔬菜在开水里绰一下，然后再淋上橄榄油或者亚麻籽油。 反式脂肪酸还存在于人造奶油、蛋糕以及各种加工食物里，如炸薯片、方便面等，所以应尽量避免食用它们。吸烟会使记忆力下降 烟雾中含有大量的氧化分子，这些氧化分子会立即进入你的大脑氧化大脑所需要的营养物质。同时烟雾中还含有大量的金属镉分子，不断积累的金属镉会消耗大脑所需要的锌，而锌对维持大脑的健康有多种重要的作用，它能防止氧化，帮助合成5-羟色胺和褪黑色。另外烟雾中的烟碱也会损害供应大脑血液的动脉，从而导致大脑因缺氧和营养素而发生中风。酒精会麻醉你的大脑 酒精是大脑最可怕的敌人。酗酒就相当于自毁大脑。酒精会破坏脑细胞中的脂肪酸，使DHA的作用减弱，引起记忆力衰退，酒精会妨碍脂肪向DHA和前列腺素的转化，引起大脑损伤。此外酒精还会破坏细胞内的维生素。它是一种神经毒素。当然适量饮酒不一定会损害智力。精制的糖和碳水化合物使你的大脑受损 糖是大脑的重要营养物质，是大脑正常运转的动力来源，但是糖在精制加工的过程中损失了大量的维生素、矿物质以及纤维等营养素，这些糖进入体内后迅速进入血液，使血糖浓度快速升高，同时消耗体内大量的营养素。精制碳水化合物和糖一样，如米饭，一碗米饭就相当于一碗糖，米饭被身体吸收消化后很快就转换成糖，迅速进入血液，使身体的血糖浓度的平衡被打破，所以要保持清醒的头脑，就应该拒绝任何形式的精制碳水化合物。刺激物让头脑迟钝 刺激物包括咖啡、浓茶、巧克力等。 咖啡中含有的咖啡因能够给人带来兴奋。我们身体内的多巴胺和肾上腺素是让我们激动、兴奋的两种神经递质，而一种叫腺苷的物质会阻碍细胞对这两种神经递质的释放，咖啡因恰好抑制了腺苷的活动，所以当喝过咖啡后，体内的多巴胺和肾上腺素含量升高，人自然就感到头脑清醒、兴奋。但是咖啡是一种外来的兴奋剂，你咖啡喝得越多，身体和大脑对多巴胺和肾上腺素（身体内自然产生的）就越不敏感，最终导致喝更多的咖啡，身体才能分泌更多的多巴胺和肾上腺素来使你的头脑清醒，最后导致肾上腺衰竭——身体无法合成这种让人兴奋的物质，随后，你会变得冷漠、抑郁、疲惫。 含咖啡因的不仅仅是咖啡，其他如可乐、可可粉中也含有咖啡因。
吃了忘忧草真的能忘忧吗
百合科萱草属，多年生草本。叶细长，自根际丛生。 茎顶分枝开花，花形似百合，呈橙红或黄红色。 花尚未全开时，可采做菜食。亦称为黄花、黄花菜、金针、金针花、金针菜。又相传可忘忧，唐朝白居 易诗中即有『杜康能散闷，萱草解忘忧。』故称为忘忧草。原产中国、西伯利亚、日本、东南亚。花期 由七月一直到九月上 旬。花语代表思亲、忘忧、安静、疗愁. 它是一种花卉植物，富含蛋白质、维生素和多种微量元素，不仅营养丰富，而且具有一定的药用功能， 观之为花、食之为菜、用之为药，其食用、药用价值皆为珍品。 萱草之所以被称为忘忧草,是谓人们见了此花不管有多大的忧愁都可忘掉。此说虽有夸大之辞,但据《本 草注》说:“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。”《延寿书》记:“嫩苗为蔬,食之动风,令人昏然如醉,故 名忘忧。”晋朝的养生学家嵇康在《嵇中散集养生论》中也论及“合欢蠲忿,萱草忘忧,愚智所共知也。” 对忘忧草药用,《本草求真》说:“萱草味甘而气微凉,能去湿利水,除热通淋,止渴消烦,开胸宽膈,令 人心平气和,无有忧郁。”《本草图经》云:“萱草,处处田野有之。五月采花,八月采根用。今人多采其 嫩苗及花跗作 ,云利胸膈甚佳。”费伯雄《医醇 义劳伤》中论述:“劳者,五脏积劳也。伤者,七情受伤 也。百忧感具心,万事劳其形,有限之气血,消縻殆尽矣。……忧愁太过,忽忽不乐,……萱草忘忧汤主之。 ”费氏自制的萱草忘忧汤就以金针菜一两煎汤代水煎煮他药。《本草纲目》认为其有“宽胸膈,安五脏, 安寐解郁,清热养心”的作用。中医理论认为自然界阴阳消长规律与人体阴阳消长规律相应,“得阳则 , 得阴则瞑”。而萱草花又具有朝开夜合的特性,能顺乎自然界阴阳消长规律,入夜则瞑,入昼则寤,古人取 其同气相求,同类相应,用其治疗不安寐和忧愁。
吃什么食物能增加记忆力？
这是一个很有意思的话题，值得我们探讨。有人问吃什么食物才能增长记忆力？ 我们总以为随着年龄的增长，记忆力逐渐减退是理所当然的、再也正常不过了的事了，但是如果我们去考察一下长寿村的人们，那里的人到了七、八十岁，甚至有的人到了九十的高龄了，记忆力还是非常的强。而我们生活在大都市的人们，到了五、六十岁记忆力就开始严重衰退，尤其是现代人，到了四十几岁甚至三十多岁记忆力就开始下降了，这是怎么回事呢？ 我们的大脑布满了密密麻麻的微血管和神经网络，微血管用来为大脑提供养分和氧气，保证大脑的正常运转，而神经网络是大脑传递信息、发布命令的，神经网络是由神经细胞构成。当养分和氧气不足时，大脑的功能就会受到影响。 要弄清楚吃什么食物才能增长记忆力，首先就要搞清楚不吃什么食物能阻止记忆力的减退。 污染的空气、弥漫的烟雾毫无疑问是我们大脑的头号杀手。而大脑能否正常的发挥作用，也与你所吃进去的食物密切相关。我们无法改变、也无法躲避被污染的空气，但却可改变我们所吃的食物。不要“油炸”你的大脑 我们大脑中的固体物60%是脂肪，大脑中的脂肪都是由你所吃进去的脂肪转化而来的。在众多的可食用的脂肪中，最差的、对大脑危害最大的脂肪就是反式脂肪了。反式脂肪酸会被直接吸收进大脑的细胞中，取代DHA在大脑细胞中的位置，并且阻碍必需脂肪酸转化成大脑所需要的脂肪如GAL、DHA等。 我们日常烧菜所用的食用油，含大部分不饱和脂肪。由于不饱和脂肪极不稳定，容易氧化，所以生产商都添加了抗氧化剂，保证常温下油脂不被氧化。但是在烧菜时，由于油脂产生高温，遇热氧化而产生反式脂肪酸，所以我们在烧菜时尽量不要对食物进行油炸，炒菜时油温也不要太高。当然最好的方法就是不用油炒蔬菜，而是将蔬菜在开水里绰一下，然后再淋上橄榄油或者亚麻籽油。 反式脂肪酸还存在于人造奶油、蛋糕以及各种加工食物里，如炸薯片、方便面等，所以应尽量避免食用它们。吸烟会使记忆力下降 烟雾中含有大量的氧化分子，这些氧化分子会立即进入你的大脑氧化大脑所需要的营养物质。同时烟雾中还含有大量的金属镉分子，不断积累的金属镉会消耗大脑所需要的锌，而锌对维持大脑的健康有多种重要的作用，它能防止氧化，帮助合成5-羟色胺和褪黑色。另外烟雾中的烟碱也会损害供应大脑血液的动脉，从而导致大脑因缺氧和营养素而发生中风。酒精会麻醉你的大脑 酒精是大脑最可怕的敌人。酗酒就相当于自毁大脑。酒精会破坏脑细胞中的脂肪酸，使DHA的作用减弱，引起记忆力衰退，酒精会妨碍脂肪向DHA和前列腺素的转化，引起大脑损伤。此外酒精还会破坏细胞内的维生素。它是一种神经毒素。当然适量饮酒不一定会损害智力。精制的糖和碳水化合物使你的大脑受损 糖是大脑的重要营养物质，是大脑正常运转的动力来源，但是糖在精制加工的过程中损失了大量的维生素、矿物质以及纤维等营养素，这些糖进入体内后迅速进入血液，使血糖浓度快速升高，同时消耗体内大量的营养素。精制碳水化合物和糖一样，如米饭，一碗米饭就相当于一碗糖，米饭被身体吸收消化后很快就转换成糖，迅速进入血液，使身体的血糖浓度的平衡被打破，所以要保持清醒的头脑，就应该拒绝任何形式的精制碳水化合物。刺激物让头脑迟钝 刺激物包括咖啡、浓茶、巧克力等。 咖啡中含有的咖啡因能够给人带来兴奋。我们身体内的多巴胺和肾上腺素是让我们激动、兴奋的两种神经递质，而一种叫腺苷的物质会阻碍细胞对这两种神经递质的释放，咖啡因恰好抑制了腺苷的活动，所以当喝过咖啡后，体内的多巴胺和肾上腺素含量升高，人自然就感到头脑清醒、兴奋。但是咖啡是一种外来的兴奋剂，你咖啡喝得越多，身体和大脑对多巴胺和肾上腺素（身体内自然产生的）就越不敏感，最终导致喝更多的咖啡，身体才能分泌更多的多巴胺和肾上腺素来使你的头脑清醒，最后导致肾上腺衰竭——身体无法合成这种让人兴奋的物质，随后，你会变得冷漠、抑郁、疲惫。 含咖啡因的不仅仅是咖啡，其他如可乐、可可粉中也含有咖啡因。