产后肚皮松弛怎么办？

您好！产后肚皮松弛的现象比较常见，增大的子宫将腹部皮肤撑大，同时由于孕期摄入热量较多导致脂肪过多沉积到腹部导致腹部皮肤松弛，建议增加锻炼，同时合理控制饮食，增加腹部肌肉的锻炼例如适当做仰卧起坐的运动。祝一切顺利！

产后肚皮松弛怎么办？

孕妇产后肚皮有处于一个非常时期的时候，恢复的好的话就没有问题，要是恢复的不好的话就用有些松弛下来，这也是很多妈妈们都头疼的事情。其实，这种问题是可以用孕产期专用的护肤品解决的，这里不妨可以看一下袋鼠妈妈的紧致瘦身霜，提升肌肤弹性与活力，帮助分解因孕产期营养过剩所致的脂肪囤积，改善腰、腹、臀等部位松弛变形状况，使得松弛的肚皮再也看不见。

产后肚皮松怎么办

平日看电视做事坐着的时候就维持缩小腹的习惯，缩小腹时可以进行三到六次的呼吸(吸气吐气)，或是维持缩小腹动作30秒，但不需停止呼吸。这些方式均有助于紧实腹部肌肉。 一、腹部雕塑 (一)屈腿仰卧起坐 步骤1：屈膝仰躺于运动垫上，双脚微开与臀同宽，保持脚尖、膝盖朝正前方，脚掌平贴地面，双手手掌置于颈部两侧，吸气预备。 步骤2：吐气，腹部用力，慢慢将肩膀与颈部抬离地面，放松放下时保持头部不着地。 这个动作要训练的是腹部肌肉，但有不少人在头部离地时使用到颈部的肌肉，因而降低锻炼腹部的效果，为避免这个现象，可将手轻放在胸前、耳后，或是轻轻扥住头部。对于腹部肌肉耐力较差的人而言，可以将手往前平放，或是贴住腿部，另外，亦可请其它人在脚尖施压，降低难度。 仰卧起坐强调要屈膝进行的原因在于防止下背部受到过多的压力；同理，许多站立动作要求膝盖微弯，也是要防止膝盖承受过大的压力。

产后肚子上皮肤松弛怎么办？

健身房。腹部拉伸运动。或是仰卧起坐。淘宝上买健身券吧，很实惠。但是切记，不论做什么运动都要坚持。皮肤松弛的话还考虑是体制因素，你的体质可能有点不一样，多吃些富含胶原蛋白的东西吧，像猪蹄汤的话还是很不错的，深海鱼也可以，不过猪蹄汤最好不要炖黄豆哦，炖海带很好。平时饮食注意调养，跟健身运动合二为一。

产后肚子松弛的原因

说实话，产后肚皮松弛是很难自行恢复的，因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。知若皮下弹性纤维断裂，不仅会造成产后松弛的皮肤还会有刺目的纹路。

产妇在分娩后之所以会出现有皮肤松弛的情况，跟静脉曲张有着很大的关系。通常情况下孕妇在分娩后静脉回流情况会得到一定的改善，并且这个时候妊娠水肿也会逐渐消除，因而在这个时候就会出现肚皮松弛的情况。还加上道部分产妇在分娩后长时间的卧床休息，会导致肌肉萎缩并且逐渐为脂肪所填充，这种情况下肚皮松弛自然难以避免。

所以，别再寄希望于“时间长就能和内以前一样”了，醒醒吧！这肚皮就如同青春一样，错过了最佳恢复期只会越来越糟。从产后第三周开始，宝妈们就可以尝试着做一些能够让肚皮紧实的运动。

当然前提条件是要根据身体恢复状况而定，不必难为自己，但是你必须做到不懒、坚持，一定可以用下面这些方法拯救你松弛的大肚皮！容

怀孕了皮肤松弛长皱纹怎么办？

怀孕期间也是要多补充一些胶原蛋白的额，嘿嘿，你懂的，这个期间会流失大量胶原啥的，要多补充哦，对改善皱纹，皮肤色斑也有帮助的，vikki哦

为什么孕妇生孩子后大肚腩松弛

其实生完孩子后，肚子大的原因不全都是因为肥肉。这其中还有子宫变大的原因。
怀孕改变了你的身体，为了适应胎儿的发育，你的身体已经出现了一系列变化。其中尤以子宫的变化最显著。怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。
而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。
试想，子宫犹如吹气球般涨大，要恢复是需要至少3-6个月，才能回覆原来大小。那麼刚生完两个月宝宝的这个妹子，你的子宫还正在努力恢复，肚皮鼓点儿，纯属正常。

怀孕生产后腹部皮肤松弛，怎么办？急！

姐妹 才生产先调养好身体，不要先想着减肥，再好的身材，病歪歪的女人是怎么都不会漂亮的，女人由内养外知道的吧？这个是忠告，另外告诉你怎么减腹部，首先由于刚生产完，不要多坐，站 应该多躺着休息，过程有点痛苦，但是这个时候如果你站多坐多，内脏会下垂，加上皮肤松弛，那你怎么减都没用，小肚子怎么都减不下去，这个就是为什么老年人再瘦100%都有小肚子的原因，就是内脏下垂，等身体调理的差不多了，倒立，可以平躺在床上，腿搭在墙上，每天坚持多做，另外形体基本训练里边夹屁股，收肚子，锻炼肌肉，每天用橄榄油抹抹肚子，多吃对皮肤好的东西，含V CE的东西，每天练习半个小时，多锻炼 很快就瘦下来了！不用担心，女人身体最重要