喝什么汤能美容养颜呢？
一、补血养颜---归圆炖鸡肉 用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食， 功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。 二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤 用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。 制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。 功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。 黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。 三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤 用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。 制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。 功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。 四、安神美容——桂圆炖蛋 用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。 制法： 1.桂圆肉干用温水洗净。 2.取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。 蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。 功效：补气血，益心气，安神美容。 五、润肤泽面——柏子仁粥 组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。 制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。 用法：每日一～二次，趁温热时服食。 说明：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。 六、消除皱纹——莲实美容羹 原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。 此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 七、皮肤细滑——养颜茶 原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 制作：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。 正如我们一直所说的美容养颜不只是外用有效果，更重要的在于内调，欢迎你来搜狐女人美容社区聊聊自己的小秘方。
什么汤比较美容养颜？以及做法
猪脚汤还是不错的。另外猪脚加黄豆炖，是美容养颜，也是一定的丰胸的作用。因为猪脚大多数都是筋和皮，筋的油不太多，另外猪皮含有丰富的胶原蛋白，可以补充我们皮肤的胶原蛋白，可以达到美肤的作用。
喝什么汤可以养颜?
冰糖燕窝材料：燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。作法：1.燕窝先泡水去掉杂质。2.水煮滚后将所有药材加入炖煮。3.煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。4.如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。雅妍小提醒：因为燕窝是相当顶级的材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错的功效。五神汤材料：莲子25克、芡实25克、茯苓25克、淮山25克、薏仁50克、冰糖适量。作法：1.将所有药材先过水洗一遍。2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。3.煮滚药材加入冰糖，可当甜品食用。雅妍小提醒：四神汤除了是很好的药膳，也是台湾很常见的小吃料理。别看它简简单单一碗，好处很多，秋天容易觉得干燥、积痰，喝四神汤都能改善。不过我在外面喝过的四神汤有不少都加了味精，感觉还是自己煮比较安心。四神汤加了薏仁就成为五神汤，薏仁则可美白除垢，对于美容养颜很有帮助。
煲什么汤可以养颜?
好多汤都有美容的作用，下面给您列举几个，更多美容食谱推荐您去可口网查看一、丝瓜汤主料： 丝瓜 400克 配料： 毛豆 20克 冬笋 100克 香菇（鲜） 30克 调料： 植物油 50克 植物油 15克 香油 2克口感 汤清甜、味鲜、香。 制作方法1. 将丝瓜洗净，切成缠刀块；2. 加热油锅，倒入丝瓜翻炒片刻，下盐；3. 将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透，即盛入碗内，吃时加入麻油。 二、山药豆腐汤主料： 山药 200克 豆腐(北) 400克 调料： 大蒜（白皮） 5克 酱油 4克 香油 5克 大葱 3克 盐 3克 味精 2克 各适量 制作方法1. 山药去皮，切成丁；2. 豆腐沸水烫后分别切成丁；3. 花生油烧至五成热，爆香蒜茸；4. 锅内倒入山药丁翻炒遍，加上适量水，待沸倒入豆腐丁；5. 放调料调味，煮沸，撒上葱花，淋上麻油即成。三、木瓜花生排骨汤 用料：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。 制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。 功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。 四、杏剑猪肺汤 用料：本汤取南杏仁12克，剑花干品30克（鲜剑花250克），蜜枣2枚，鲜猪肺500克。 制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件；南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净；剑花用清水浸润，洗净；以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水，先用武火，后用文火煲煮1小时，调味即可。 功效：本汤清补双备，既能清体内淤热，又可润肺止咳。 五、沙参玉竹蚬鸭汤 用料：本汤取北沙参30克，玉竹30克，蚬鸭一只，味料适量。 制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏，洗净血污，砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净，然后将上述汤料同放进汤煲内，先用中火，后用文火焖煮一个半小时，加味料。 功效：本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未尽，阴津微伤，虚火上升之体，实乃清补之良汤。 六、银雪耳蜜柑汤 用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。 制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时，取出备用。鲜蜜柑剥去外皮，取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉、冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。 功效：本汤能养阴润肺，滋润肌肤。 七、无花果白菜干猪（月＋展）汤 用料：本汤取无花果干品4颗，鲜白菜干100克，鲜猪（月＋展）肉200克。 制作：先用清水浸润白菜干，并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净，并切成粗件。无花果用清水洗净。然后将上述三种汤料同放进汤煲内，先用武火，后用文火煲汤，煲至白菜干变软烂即可。 功效：本汤能养阴清肺，润燥化痰。 八、白莲百合糖水 用料：本糠水取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克。 制作：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。 九、南杏仁炖雪梨汤 用料：取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。 制作：先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。 功效：本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。 十、冰糖炖木瓜 用料：选熟木瓜（小者一个，大者半个） 制作：去皮去核切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖1小时。 功效：本品有养阴清润养颜之功效。
滋润养颜的汤有哪些？
美容养颜汤——润肤止痒粥
功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。
适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。
材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)
做法：1、将炙首乌、黄精放入纱布袋内。
2、锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。
美容养颜汤——清蒸鲈鱼
适应症：这道菜味清淡，鲜美，适合脾胃虚弱，食少泄泻及易水肿的体质者。
材料：鲈鱼一条约1公斤，姜3-4片，调味料为盐及米酒各少许。
做法：1、鲈鱼去内脏、洗净，用盐及米酒抹匀、腌几分钟。
2、姜带皮洗净，切片或切成姜丝，铺于鱼上，放入电饭锅蒸即可。
美容养颜汤——冬季养生茶：桑菊茶
功效：润肺止咳、清利头目
适应症：为冬季常用养生抗感冒方，一般人均可食用。如果体质较虚寒，可减少绿茶冲煮时间，以免过于伤阳气。
材料：菊花20克、桑叶20克及绿茶15克。
做法：将这三样材料放入清水烧开，去渣，即可饮用。
几款冬季美容养颜汤：美容红颜汤
方法：红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。
据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强；常食能使面色红润。
红白果仁汤
方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
百合鸡汤
方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块?放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
滋补养颜汤
用料
牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1/2茶匙。
作法
①龙眼肉浸洗干净。
②牛展洗净切厚片。
③将所有材料洗净后，放入煲中煮滚，改用文火煲5/2小时，落盐即成。
说明
妇女坐月子期间，身体虚弱，致精神不振，心悸不安，难以安睡，要调理身体，可用淮山、把子、龙眼肉煲牛展汤作食疗，饮用能补气血、养颜强体，最适合产妇食用。
龙眼肉又名圆肉，有固本培元、安神补血功用。龙眼核有止血功能。
牛展有补虚、补脾、益气强身作用。
患伤风感冒者不宜饮用此汤。
补血的汤有哪些补血的汤效果好
补血的汤有哪些3.菠菜猪肝汤 原料菠菜125克猪肝125克熟猪油和生姜和葱白和清汤和食盐和水淀粉和味精各适量 制造将菠菜洗净在沸水中烫少焉脱去涩味切段；然后和将鲜猪肝切成薄片与食盐和味精和水豆粉拌匀将清汤烧沸参加已洗净拍破的生姜和切成短节的葱白和熟猪油等煮几分钟后放入拌好的猪肝片及菠菜至肝片和菠菜煮熟即可 用法常服 功能养血生血润燥滑肠主治贫血萎黄和目力减退和大年夜便涩滞等症 留意事项菠菜质滑而利善能润燥通肠故肠胃虚冷泄泻者禁用补血的汤有哪些 若因为经血量大年夜造成贫血和月经不调每次月经后可用5克当归煮水20至30分钟后打入2个鸡蛋再加红塘温热服下 妇女怀孕临蓐后再加上哺乳往往是气血两亏但过多用药疗养某些药物可经由过程乳汁对新生儿产生不良影响故此时更应当留意饮食保养以食补为主如鸡汁粥和罗卜炖羊肉等恰当辅以药膳以药性平和为主比如在食用归参炖鸡时宜选用西洋参补血的汤有哪些5.当归羊肉汤 原料羊肉800克当归25克党参2o克黄芪20克姜块40克葱头50克绍酒50克醋20克精盐20克花椒20粒胡椒面2克味精2克八角1个陈皮40克 制造将羊肉洗净用清水漂至白色再放入开水中煮几分钟捞起用精盐和醋反复揉搓后用温水洗净再入开水中氽一下切成块姜和葱洗净当归和党参和黄芪和陈皮和八角和花椒去净灰渣当归和党参和黄芪切成片以上均装入双层白纱布袋中封口补血的汤有哪些 砂锅置旺火上掺鲜汤加羊肉块烧少焉后撇去血沫放进布袋加绍酒和葱和醋等佐料改用中火熬1小时再改用小火慢煨至软烂参加精盐和胡椒粉和味精等调好味即成 用法喝汤吃肉常食 功能补气益血祛寒止痛实用于产后气血不足所致发烧和自汗和肢体酸痛等症 留意事项外感发烧咽喉肿痛牙痛者忌食用不克不及用铜器烹调忌与南瓜同食