怀孕26周

预产期是从末次月经第一天开始算起，月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。你可以根据这个算下预产期。

孕妇体操的具体做法

1、两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门，抬高阴道，然后放松。重复10次后，把下面的腿搭到上面的腿上，再重复10次。 2、仰卧，一腿伸直一腿稍屈，伸直的腿利用脚趾的收缩紧缩大腿、臂部和肛门的肌肉，然后放松。两腿交替练习，每日反复10次。这种孕妇操利用大腿部肌肉的收缩，可减轻小腿和脚的疲劳、麻痹和抽筋。 骨盆及背部摇摆运动 做法：平躺，双手置于身体两侧，膝盖弯曲并拢，小腿与地面垂直，两足分开与肩同宽，脚底平贴床面，利用足部与肩部的力量，慢慢将臀部与背部抬起，同时收缩臀部肌肉并摇摆，然后双膝分开，慢慢恢复原来姿势。早晚各做5～6次。 目的：减轻腰酸背痛，增强阴道及会阴肌肉弹性。 1．盘腿坐式 做法：平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力，以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。于怀孕3个月后开始做，每天试做一次，时间由5分钟逐渐增加到30分钟。 2．抬腿运动　做法：平躺，双腿抬高贴在墙上约5分钟，双腿与床呈垂直。 目的：促进下肢血液循环，可避免静脉曲张，并能增加脊椎及臀部肌肉的张力。 3、腰背运动　做法：平躺，两膝弯曲，双手抱住膝关节下缘，将头部与上半身向上抬起，下巴尽量贴近胸口，使脊椎弓起来，维持数秒后恢复原来姿势。 目的：减轻孕期的腰酸背痛。 骨盆及背部摇摆运动 做法：平躺，双手置于身体两侧，膝盖弯曲并拢，小腿与地面垂直，两足分开与肩同宽，脚底平贴床面，利用足部与肩部的力量，慢慢将臀部与背部抬起，同时收缩臀部肌肉并摇摆，然后双膝分开，慢慢恢复原来姿势。早晚各做5～6次。 目的：减轻腰酸背痛，增强阴道及会阴肌肉弹性。 腰背肌肉运动 做法：跪着，身体向前，手掌撑地，大腿及手臂皆与地垂直，腰部与背部重复进行上弓与下压的动作。 目的：减轻腰酸背痛。 会阴收缩运动（凯格尔运动） 做法：吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉（提肛动作），就像憋住大便、憋尿一样，闭气，持续3～5秒再慢慢放松，吐气。休息、坐、躺、走路时，随时可做。 目的：增强会阴与阴道的肌肉弹性及张力，可减少产道撕裂伤，避免生产时大小便失禁及产后尿失禁。 注意事项 做操之前应该注意的事项： 1、进行运动前请先排空膀胱。 2、需要坐卧的动作时请选择在硬板床或软垫上、或者干净的地板上。 3、运动要穿上宽松及弹性好、而且吸汗佳的衣裤。 4、避免于饭前或饭后一小时内运动。 5、运动时注意室内空气流通。 6、运动后出汗，记得补充水份。 7、运动的次数由少渐多，时间由短渐长，以不疲累为原则。 8、方法要正确，注意安全，如有不适，应马上停止。 9、运动结束时至少休息10分钟，可增进四肢血液回流，增加胎盘血流灌注。

怀孕26周血常规检查

考虑妇科感染可能 建议使用青霉素 青霉素和别的抗生素不同 是唯一一种孕妇可以使用的药物 这个涉及到药理知识 和青霉素杀菌作用有关，放心对婴儿无影响，基本可以使用。建议治疗。

孕26周一般胎动在腹部的哪个位置多

这个没有具体的位置，看你家宝宝喜欢动手还是动腿了，不可能手和腿在同一位置啊，有时候整个腹部都动，宝宝在翻身啊。 说不定的。

孕中期26周应该怎样运动

您好！这个阶段不适合做太多的运动，散散步但是不能走太长的路导致太疲劳。注意穿宽松的衣服和鞋，这个阶段要多注意营养和钙的摄取。祝福宝宝健康成长。

怀孕26周了，一到晚上就耳鸣，睡不好，怎么办

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问题分析：从医生给您开的药物看，医生认为您是肾虚造成的耳鸣和睡眠不佳。我也同意这位医生的诊断。。意见建议：这个药，孕妇和哺乳期妇女不能吃。您只有21岁，应该还没有结婚怀孕，更不会是哺乳期（这些都是我的猜测，如果猜错了请您原谅），应该可以吃这个药的。

怀孕26周肚子总是硬而且有感觉下坠，会不会对胎儿有

耻骨疼痛的原因主要是：孕中晚期，胎儿过大，持久的负重压力，耻骨难以承受那么重的负担，从而发生分离，导致耻骨、腿根部等疼痛或酸疼；或是骨盆的大小、排列有问题，让耻骨处承受了较多的压力在活动；孕妈妈本身对弛缓素和黄体素这两种可以帮助韧带松弛的激素太敏感，让耻骨分得太开，引起疼痛；另外，就是孕妈妈体位发生变化时会更加疼痛。

怀孕26周双顶径5.9cm头围22.1cm腹围19.8cm股骨长径4.6cm正常吗

你的宝宝发育的双顶径偏小了。现在看数值是整体偏小，你得加强营养才可以的。一般这时候在孕26周双顶径的平均值为6.68加减0.61,腹围的平均值为21.62加减2.30,股骨长为4.87加减O.41