你好，三诺讲糖很高兴为你解答！孕早期血糖高是可以控制的，建议尽早进行饮食运动疗法，必要时要采取药物控糖。

琳琅瑜伽观点：

三高中，血糖是最容易控制的，尤其是饮食结构不合理导致的血糖高，从幼儿期开始培养良好的饮食习惯，确保胰腺功能不受损，糖代谢功能正常，从点滴做起。

饮食习惯最难改，所以糖尿病大国的帽子难摘！！

北方人吃的厚重，盐多主食多，南方人吃的精细，汤浓淀粉多，不是肾脏负担重就是胰腺负担重，南方人的肠粉，马蹄糕，河粉，和北方人的馒头，大饼，米粥可以划等号，都是升血糖快，把胰岛素耗尽的吃法。

北方冬季蔬菜少，南方蔬菜品种少，蔬菜比例不足是普遍的现象，尤其是早餐较为突出，三合一的饮食结构就是控制血糖最佳的方法，延缓糖元释放，胃酸浓度降低，保护胃粘膜，混合食物就是符合胃肠功能结构，保护胰腺的唯一方法。

按以下顺序吃也能延缓糖元释放，三口菜，包括根茎叶类，豆制品，两口饭，一口粗，一口细，一口肉，任何动物来源的食品，肉蛋奶等。

孕期可选择性增加优质蛋白质。

孕期可以微运动增强体能，改善孕期不适。

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完全可以，早期我血糖6.18，医生说高了，后来经过饮食控制，很快变6.1，后来再测就5.1了，再后来就变4.5多了，可以吃黄瓜西红柿，这两种不怎么升糖，饿了随便吃，主食吃杂粮饭，比如黑米，糙米，大米，荞麦，燕麦，大麦，高粱等混合做成米饭，尽量不吃纯白米白面，主要是少油，一旦油多，血糖立马就会升高，适量吃肉类，升糖高的水果尽量也不要吃了，可以吃青菜，芹菜都很不错。关键记住一句话:管住嘴，迈开腿！每餐后尽量散步30分钟，你一定能控制住血糖的！

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感谢邀请！

孕早期高血糖可以完全控制，准备要宝宝的准妈妈和准爸爸，要严格控制好生活作息时间、平常身体调理以及生活饮食习惯，对于糖尿病只要双方没有家族遗传史，暂时性高血糖，不要过度紧张，因为情绪过度紧张反而促进高血糖不稳定性。

这时应该放松心情，查找高血糖原因，大多数高血糖人群都是超重（BMI≥24）或者肥胖（BMI≥28），准爸爸有吸烟或喝酒史，经常熬夜、身体内分泌紊乱等，能通过饮食或者食疗调理，尽量不要用降糖药物。

如有需求帮助可以关注我咨询！

谢邀大部分孕期血压血糖高是因为前期饮食过多，体重增加迅速导致。现在已经是孕期，不能为了控血压和血糖一下子什么都不吃，母子的营养素需求都比较大的，可以参考孕晚期的饮食建议能量2250千卡/天，蛋白质摄入85g/天。先保证蛋白质的摄入，然后控制能量，每日的能量不能超过2250千卡，有需要可以把热量控制在2000千卡。饮食中要提高营养素密度，并且降低餐后血糖反应。即高油高糖的加工食物，能提供营养素低的时间尽量戒掉或者少吃，例如饮料，薯片，饼干，油炸食物等。主食在总供能不变的情况下尽量改用杂粮，少量多餐。另外一定要抽时间运动

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只要孕妈咪管住嘴迈开腿，不管什么时候血糖都是能够控制的住的哦！下面就是小莎给孕妈咪们一点小小的建议，孕妈咪们客以适当的参考参考哦！

1、控制饮食

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食。