坐月子可不可以吃炸洋芋

坐月子尽量不要吃炸土豆。土豆含有的营养价值比较高，含有大量淀粉、蛋白质等，但是炸土豆是油炸食品，土豆在经过高温油炸之后，已经失去了原有的营养价值，而且非常油腻，不利于消化。
另外，吃炸土豆还有可能会导致上火，对乳汁起到一定影响，导致宝宝上火。坐月子期间尽量不要吃一切油炸食物，应该吃一些清淡的食物，土豆可以直接清炒，但是避免过多食用，否则容易胀气。

坐小月子可以吃洋芋吗

小月子后可以吃土豆的，但是最好不要吃辣的东西，也不要吃寒凉生冷的。

小月子注意事项：

1、注意休息。

怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

2、注意卫生。

小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

3、观察出血和腹痛。

阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。

4、注意避孕，以免再孕。

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。

5、定期检查。

人流手术后半月要到医院复查。

满月了可以吃洋芋擦擦吗

满月了可以吃洋芋擦擦，满月主要是是指女性月子完毕。
　　这个阶段身体已经有了很大的恢复，各种饮食都是可以吃的，保持清淡一些即可。
　　注：
　　从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
　　现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复；中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。

做月子可以吃洋芋吗

土豆可以说是日常中最普通不过的一种蔬菜，但其虽然普通，可对于有些坐月子期间女性来说，却并不知道是否能吃。就怕此期间饮食不当，会对产后身体恢复不利。那么坐月子可以吃土豆吗？
土豆是日常普通食物，中医理论认为土豆性平而未甘，有补脾益气，缓涩止痛，以及通利大便的食疗功效。因此，坐月子女性可以适量吃土豆，并不会对于产后身体康复有不利影响。
土豆属于优质的主食食材，可以在日常每日食用，能满足人体一般营养需求以外，其还能提供较为丰富的镁，钾和维生素c等营养物质。且其含有的蛋白质营养价值也较高，而且土豆中的蛋白质比较容易消化吸收，其优于其他食物中的蛋白质。产后女性适量的食用土豆，对于身体恢复有较好的帮助作用。
并且土豆虽然营养不是最丰富的食物，但是其含有的营养，却并不容易在加工中损失过多，所以无论是在蒸，煮，煎，炒等烹饪方式中，都可以较好的保留其营养，因此对于产后女性，不能食用生冷食物来说，土豆还真是不错的产后食品。

月子里可以吃煮洋芋吗

　　月子里能吃烧洋芋，这个对月子没有什么影响。月子期间的饮食也没有特殊的禁忌，主要是不要吃那些生冷的，辛辣的，回奶的，最好是吃多营养的，而且饮食多样化为好。

　　月子里一般是以鸡蛋为主，但是，鸡蛋也不能说是吃的越多越好。虽然说是分娩过程中，消耗的体力大一些，出汗也多一些，这样就会造成体内的体液不足，就容易导致消化能力下降。如果这个时候吃的鸡蛋过多，产妇就消化不好，会增加产妇的肠胃负担。其实，每天吃三到四个鸡蛋足矣。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

坐月子可以吃土豆,藕,芋头吗

你好,坐月子吃芋头很好,芋头含有丰富的钾、镁、鏻、铁芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,但是不宜多吃的。