怀孕4个月都需要注意什么

怀孕4个月后孕妇的呕吐现象明显减轻了，孕妇开始感觉轻松了，那么在饮食上可要注意营养。要保证足量的蛋白质，摄入足量的维生素，多吃无机盐和微量元素，如果你有条件想出去散散心的话那安排在这个月份只再好不过的了，等你有了小宝宝后你就没有时间来散心了，倒不如趁现在好好玩一玩。我的孩子都快一岁了，我就是这样的感觉，最后祝你和宝宝都健康

怀孕4个月应该注意什么?

1.你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。

　　2.第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。

　　3.你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

　　4.少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。

　　5.节制冷饮。

　　6.夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。

　　7.饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。

　　8.最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。

　　9.内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

　　一旦出现什么症状，建议到及时医院做检查，以防延误了诊疗时机。明确诊断，对症治疗。

怀孕四个月需要注意什么

怀孕4个月注意事项: 1.你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。 2.第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。 3.你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。 4.少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 5.节制冷饮。 6.夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。 7.饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。 8.最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。 9.内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。 怀孕4个月要做哪些检查: 第一次孕检一般是停经6周左右，主要目的是明确是否怀孕和是否是宫内孕。孕12周时进行第二次产检，主要是做一个黑白B超，排除无脑儿等明显畸形、确定怀孕的周数以及胚胎是否存活。 提示: 去医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素

我想问问怀孕4个月应注意什么？

楼主你好（情感援助问问团）很高兴为你解答，怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。
怀孕初期的卫生习惯
怀孕后，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，如不经常清洗，会使皮肤发痒，很容易得皮炎。因此，要经常洗澡净身。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。水温最好是控制在40℃左右。同时，要注意洗的时间不要超过5~6分钟。洗得时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。

怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。值得注意的是，要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了第5个月，一切都会好转。
、在孕期要保持适宜的体重增长。
体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理营养
每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！

怀孕四个多月该注意那些？

让自己休息好

　　在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　当心辐射

　　日常生活中，究竟怀孕初期应注意什么？哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

　　夫妻生活要节制

　　怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。

　　初期产检

　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在医院或决定分娩所在的医院里进行。

怀孕四个月有什么要注意的吗

您好！怀孕4个月的时候，准妈妈的孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，食欲也开始增加，为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。
指导意见：
另外，这个时候有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但因分泌物仍然不减，容易受病菌感染，每天应淋浴 沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。水温最好是控制在40℃左右。同时，要注意洗的时间不要超过5~6分钟。洗得时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。
吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！

怀孕４个月该注意些什么？！

应该少吃脂肪高油腻的食物,这样只会让你自己发胖,宝宝长得太大将来生起来也会危险 现在多吃的是: 应该多喝牛奶配合VitD补充钙,最好是里面添加了叶酸的奶粉,比较均衡 蛋白质要动物性蛋白和植物性蛋白结合来吃,多补充蛋白质 另外,一些必要的矿物质和微量元素也是必要的,维生素也要适当补充,尤其是维生素A 多吃蔬菜水果

老婆怀孕4个月了`有什么要注意的吗?

需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍　　　　吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质　　　　、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的　　　　作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增　　　　加百分之五至十。　　　　第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就　　　　长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是　　　　副作用,且易引起发胖。　　　　你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一　　　　倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等　　　　作用。　　　　少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。　　　　节制冷饮。　　　　夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多　　　　活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药　　　　,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。　　　　最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或　　　　擦浴。　　　　内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化　　　　纤乳罩是产后乳水足的重要原因。