坐月子能吃葱和香菜吗
坐月子的时候很多孕妇对饮食方面特别重视，认为很多食物吃了对身体康复不利，对宝宝不好，所以不敢吃。其实月子的时候合理搭配饮食很重要，可以充分利用食物带给人体营养。月子里能吃香菜和葱吗？
香菜对人体消化和吸收是很有帮助的，如果产妇血压比较高，也可以吃一些香菜，但是香菜吃多了容易耗气、气虚的患者是不建议多吃的，生完宝宝之后产妇的身体大多很虚弱，所以吃香菜一定要控制好，不建议吃太多。
葱是比较辛辣的，而产妇是不建议多吃刺激性食物的，所以建议少吃为好，而且吃葱太多对视力也会有影响的。而且葱是不可以和钙含量高的食物共同食用的，会对吸收钙起到抑制作用的。
月子里不宜多吃的食物并不是不可以吃的，建议少吃为好，此外月子的时候不要吃脂肪含量太高的食物，也不要单纯为了下奶吃肉类，荤素搭配可以吸收充足的营养，这样对产妇恢复很有帮助。月子的时候建议少量多餐，可以使肠胃更好的吸收，避免给肠胃带来更大的压力，月子的时候还要注意保暖，防止受凉。
产妇回奶食物有哪些
母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：
1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
5、大料类：茴香、盐（不要过咸）、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物（如螃蟹）、海参、西洋参、人参等。
此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。
孕妇可以吃香菜么？
孕妇能吃香菜吗？对于针对孕妇这一特殊人群，我想大家应该注意一下！ 寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。 香菜的营养价值 注意，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。 因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。 孕妇过量食用香菜后可引起子宫收缩，严重者易导致流产。当然，放在汤中少量食用则无大碍，刘女士前些天也曾喝过放少量香菜的汤，没有异常反应。 产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。 虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。 风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。 因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50—100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。
关于回奶，哪些蔬菜回奶不能吃
哺乳期不能吃的蔬菜
1、辛辣、刺激性蔬菜
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物哺乳期妈妈尽量少吃，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
2、韭菜、麦芽水、人参等食物
这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
味精和香菜，吃了奶水会有影响吗
味精尽量少吃吧，我都不吃味精的，哺乳期可以少量吃香菜。香菜性温，味辛，属于刺激性食物范畴，哺乳期妈妈尽量少吃；另外 香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。
产妇吃什么东西不下奶
1、忌多吃味精 2、忌急于服用人参3、忌坚硬粗糙及生冷食物 4、忌喝大量白开水 5、忌酸咸食物6、忌食大麦及其制品 7、忌食辛辣燥热之物8、忌食油腻食物 9、忌药物 这些 都是不利于下奶的 希望对你有所帮助 如果满意 希望采纳 不懂可以继续追问
哺乳期吃什么蔬菜不回奶
你好 韭菜有回奶作用，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，
意见建议：另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。 膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等
坐月子要注意哪些食物不能吃会导致回奶的吗
如果母乳喂养的话就要多注意一些，一些公认的回奶食物如韭菜，大麦茶等一定不要吃了呢，另外有一些就是看个人体质的，有一些妈妈喝了下奶有一些喝了回奶，如猪肝，鸽子汤，黑鱼，母鸡汤之类的