孕妇注意事项

如果没有太重的妊娠反映,可以多选择一些自己爱吃的东西!虾可以多吃，最好吃些小虾，连虾皮一起吃，至于火锅主卤菜嘛，少吃点就是了!反正偶在孕初期的时候，由于没有一点妊娠反映，所以对任何食物都没有忌口，只是吃多吃少的问题了，HOHO~~偶现在已怀孕26周了，一切OK!但是少吃方便食品、罐头食品、辛辣食物、腌制食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如小黄瓜、蕃茄、苹果、梨、弥猴桃等，但不能吃桂圆。至于做嘛，不能做剧烈运动，因为孕初期胎儿还不算太稳定，也要禁止房事，但可以做一些力所能及的家务，如扫扫地啦，洗洗碗筷啦等；做B超嘛，最好过了三个月，差不多13、14周左右吧，就可以到医院建卡了；但在孕初期最好少接触电脑、电视、电磁炉和微波炉等这些有一定辐射的东西，如果非得看电视的话，最好远离屏幕对角长度的五倍，一般可以避免不良影响，接触电脑的话也最好远离一臂远，和别人的电脑保持两臂距离。另外就是，要保持心情愉快、多喝开水、避免感冒~~

孕妇注意事项

怀孕对于女性来说，是一个重要的生理过程，作为一个准妈妈，每个女人都希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮。在这个孕育生命的特殊时期，孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物，下面我们给您做一下简单的介绍，希望能对您有所帮助。

罐头食品。此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大，但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外，罐头食品在制作过程中，经高温处理后，原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏，造成营养价值不高。
油条。明矾是制作油条的必须添加物，其化学组成是一种含铝化合物。铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑，会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率。如果一个孕妇每天吃两根油条，就等于每天吃了三克明矾，蓄积起来其摄入量就相当惊人了。
久存的土豆。发芽的土豆会引起食物中毒，这一点人们都熟知，但未发芽而储存时间过久的土豆对人体有何影响，却少有人知。土豆中含有生物碱，存放时间越久，其含量越高，食用这样的土豆，会影响胎儿发育，导致胎儿畸形。
味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，孕妇应少吃味精为宜。
巧克力和山楂。过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，从而影响食欲，其结果是孕妇身体发胖，但必须的营养素缺乏。有许多孕妇喜欢吃酸的东西，山楂就成了首选食物，但山楂对子宫有兴奋作用，过量食用会引起子宫收缩，有引起流产的可能性，故不可一次大量食入。
某些动物的肝脏。一些现代饲料中含有迅速催肥的高质量催肥剂，其中维生素A的含量较高，它可在动物的肝脏中蓄积。孕妇如大量食入此类食物，对孕妇本身没有太大影响，但对胎儿的危害极大，致畸是其恶果之一。
冷饮。孕妇胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
某些经特殊工艺加工的食品。如皮蛋、烟熏制品等。这类食品在加工的过程中，营养成分丢失较多，且易生成对人体有害的物质，味道虽好，危害较大。
以上介绍，只是大多孕妇会碰到的问题，作为一个即将成为母亲的人，一定要认真选择食物，不要为了满足自己对某些食物的渴望，而忘了自己的责任。一个聪明、健康、漂亮宝宝的诞生，是一个女人怀胎十月的最大硕果。

怀孕应该注意

你好朋友这样你不需要担心的，怀孕前需要做个身体检查才可以，并且应该注意怀孕前不要吸烟，喝酒，和长期使用电脑

怀孕了应该注意些什么事

你应该注意休息，不要看看恐怖片，因为对胎儿有影响，还要注意冷饮少吃．饮料少喝＜可以和自己炸的＞不要生气，还要少吃辣的东西，因为辣的对胎儿的眼睛不好好要吃清淡的食物，多吃有营养的东西，多吃含有叶酸的水果，，因为叶酸是宝宝最重要是一种营养如果少了这种营养会给宝宝带来很不好的后果，还要多运动对你生产时也有很大的帮助

怀孕要注意什么

亲，怀孕期间要多加注意休息的哦，要多吃些比较有营养的食物，这样会比较好的哦，平时要记住不要吃生冷的食物，这样会比较好的哦。

怀孕要注意什么

怀孕之后就是注意饮食，少吃辣椒，不要吃螃蟹，柿子和山楂，这些容易流产。另外，不要做体力活，不要抬高手晒衣服，要补充叶酸，补钙，保持愉快的心情，基本就是这些了。更多的怀孕注意事项，你也可以到这个站看看，都有的。

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怀孕了应该注意什么？

妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。 对妇女来说，孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。 妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。

怀孕了需要注意什么？？？

1.怀孕的时候保持运动的习惯，不但体力较好，你会发现自己的肌肉也更有弹性。当然从怀孕的第一个月开始，为了宝宝的安全，最好不要做太激烈的运动，简单的伸展操或是散步，就很适合。 2.怀孕初期就该注意的运动 在怀孕第一个月到第三个月，基于安胎的理由你可能比较不敢乱动，但完全不动也不好。我曾经在报章杂志上看到美国妇产科学会给怀孕女性的运动建议，有几个注意事项你可以参考： 利用心跳率来决定运动强度，一般而言以不超过每分钟140次为原则。 每一次运动的时间不应超过15分钟。 在运动前、运动中和运动后的三个阶段要尽量补充水分，以免导致体温过高的现象。 要避免跳跃和震荡性的运动以及避免含有改变方向的运动。 避免在炎热和闷热的天气状况下做运动。 3.怀孕四个月后，禁止做背部仰卧运动。 适合与不适合孕妇做的运动 一旦知道怀孕了，身体就和其它时期的状况不一样，我自己是非常喜欢动的人，也很喜欢户外活动。适合或不适合做什么运动，你还是必须以医生的说法为准则，毕竟你的医生最 了解你的身体状况。以下是我就自己听到的、学来的，适合与不适合孕妇做的运动，从怀孕第一个月开始，你可以开始建立概念了。 适合的运动：走路散步、简单的伸展操、骑脚踏车(这里指的健身器材是固定式的，因为不必承受身体重量，因此做起来很轻松)、简单的慢舞、游泳(最好选择温水游泳池，以免着凉)。 不适合的运动：快速跑步、需大力跳跃等震动力很大的运动，网球、羽球、桌球等需要快速移动的运动，所有的竞技运动，包括骑马、跆拳道等。