一入秋，除了早晚多了一些凉意，给人的感觉就是燥热，特别是下午的时候。

宝宝在这种燥热的环境中非常容易生病，所以妈妈们平时要多做一些清热润肺的辅食，帮助宝宝健康的度过秋天哦~

山药有健脾养胃、止泄痢、化痰涎、润皮等功效，可以提高宝宝免疫力，非常适合作为宝宝辅食的食材，今天就一起来做一道银耳山药糕吧

开始做菜咯

菜名：银耳山药糕

月龄：10M+宝宝

食材：银耳 山药 大枣 鸡蛋

制作步骤

1、备好食材

2、山药去皮切成段，上锅蒸20分钟

3、银耳洗净，泡发一小时

4、红枣去皮去核切碎

5、山药、银耳、鸡蛋放入料理机

6、放进容器加入枣碎，盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔

7、上锅蒸20分钟，闷5分钟

8、完成咯~

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