怀孕两个月吃什么最好啊

首先恭喜你哦!第3个月的时候宝宝的眼睛,鼻子,手,足,指头都可以通过B超看到了!腹部开始隆起了,子宫也变大了.所以上厕所的此时会开始增加!这个时期你要保持良好的心理状态哦!饮食上注意少食多餐,清淡,不吃油腻,辛辣的食物,但是一定坚持进食!第三个月是胎儿长大脑的时候，多吃一些补脑的东西。1.核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。 　　2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。 　　3.红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。 　　4、豆制品 最新研究发现豆制品中AQA含量是所有食品中最多的。5、鱼虾类、海藻类、蜂蜜等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。还有一些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、等等。多吃鱼头可以让小孩更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑，止头昏的效果。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。还有要想宝宝皮肤好就多吃点水果，但荔枝、桂圆、芒果不能吃。这个时候小家伙在你的肚子里身长大约为7.5-9厘米,体重约20克!另外不要吃全素,保证吃早餐,不要吃含咖啡因的饮料和食品,辛辣食物,糖(会消耗钙),味精(消耗锌),人参(气盛阴耗),罐头食品(防腐剂),熏烤,油炸食品(至癌),冷饮,久储存的土豆,热性香料(茴香,花椒,桂皮)山查,菠菜,应多吃粗粮,玉米,红薯!加油哦!

怀孕2个月可以吃冷饮吗？

早孕和晚孕都最好不要吃，早孕会导致流产，晚孕会刺激子宫收缩容易早产。我去年怀孕的时候是暑假,天气很热就什么都没禁过,每天都吃冰淇淋和冰西瓜,也有饮冰汽水之类的,我宝宝现在也挺好的.不过是要少吃点辛辣的东西,还有少吃点咸的东西,辣的东西吃多了宝宝容易上火,咸的东西吃多了身体容易浮肿,这些是我的经验之谈,祝你健康啊.

怀孕2个月需要吃叶酸片吗?

需要吃的，怀孕前3个月和怀孕的3个月都需要服用。做好产检。妊娠22-26周的时候可来做个四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程，再者动态摄录胎儿宫内资态，留作永久的纪念。

怀孕期间，哪些食物不能吃？

1、 忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 2、 忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产 或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、 忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿 畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。 4、 不宜多吃山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。 5、 不宜多摄入盐：可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。 6、 不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。 7、 不宜服人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。 8、 不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。 9、 不宜多吃动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。10、不宜多吃菠菜：会影响锌、钙的摄入，对母婴都不利。 11、不宜常吃卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。 12、慎食罐头食品：罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。 13、尽量少吃辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。 以下食物孕妇应多吃 新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。1、怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。2、怀孕中期（4-7个月）。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。3、怀孕末期（最后2个月）。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等 .

我老婆怀孕快两个月了，可我们吃的菜都很咸会有什么影响吗？

孕妇在怀孕前三个月是最重要的，期间，婴儿的大脑，心脏等重要器官都在这时慢慢形成，过咸的食物中含有大量的'cl,na,k,'等离子，不利于发育，再后续几个月里，其实也同样重要，不可忽视

初期怀孕可以吃枣糕吗？

应该是没事，不过以后最好少吃。建议你多跟多和前辈们交流。买本相关的书看看都会有帮助的，以后还是少上网，祝你母子健康

我老婆怀孕不到2个月爱吃酸的和怕油烟味，突然没了，急！！！！

您好 女人怀孕就这样哦 那是早孕反映过去了 呵呵 有的人是反应厉害 有的人不厉害 有的人就那么几天 有的人会吐到生孩子的那天 。您实在是不放心可以和您的爱人一起去医院做B超检查哦 看肚子里的宝宝哦 呵呵 好好伺候您的爱人吧 加油~~！祝生健康可爱的宝宝~~

怀孕一个月的时候总觉得很饿,到两个月的时候就没觉得怎么饿了,是不是饿习惯

不是的，不要担心啊，我也是这样，只要营养达到就行，平时多出去走动，这样对宝宝也好，我建议你登录“河南省干细胞网站”里面有好多关于孕期保健的文章你可以看一下。我怀我家宝宝时经常看。这样对胎儿好，最近听说“河南省干细胞库”可以存生宝宝时废弃不要的脐带血了，可以用来治疗治疗疾病。你可以咨询一下反正也是免费的。祝你幸福。