男生猛涨个子的征兆男生长个子有什么预兆

2022-11-22 21:06:53

张个子的征兆

张个子。。长个子的征兆我感觉是不一定都一样的，有的人说膝盖疼，其实这样的现象在16之前的一段高峰期会出现，但是过了青春期不一定也会膝盖疼了。其实不管怎么样，我是看年龄来决定自己的长高计划的！我是男生，25之前我一定不放弃了，天天运动也不费事，一周5次左右，一次1小时左右，我现在是23岁了，锻炼有5个月长了有3公分左右吧，我本人是看的那个杨云风的锻炼日记里的方法操作的，挺好的。热身是必须要做的，跳绳热身我选择700个，之后跳跃摸高60个，越高越好，记得找记号，超过它。然后做各种拉伸运动，包括腿部的和脊柱的！具体可以去看看的，毅力和耐性在某种程度上将决定一个人会成为什么样的人，就算结果不是你要的，过程至少是很值得珍惜的。

男生猛涨个子的征兆

长个子的征兆

早长：初一到初三，晚长：初三到高二，吃的比较多，晚上睡觉前都要吃点，这阶段，多吃，吃好的，早睡早起，多运动，会在原本的基础上，长得更高。

男生猛涨个子的征兆

男生长个子有什么预兆

我长这么高 183CM 为什么没你们说的那种感觉啊。
我父母都170CM的。
个人觉得吧，多吃点饭就行了。
身材跟母亲一方的身高有关系，如果你妈妈高那你百分之九十五就会高，如果矮...呵，那可就说不好了。
还有，要多煅炼啊。如:跑步打篮球...

男生猛涨个子的征兆

18男生身体长高的征兆

你问的是如果可以有效的增高吧.我们的身高70%是父母遗传决定的.30%是后天环境决定的.后台的努力可以突破父母的高度5-6cm.像运动的多,长身体的时候补钙了,激发了生长因素.做好这些越早越好.虽然28岁了骨骼还是有机会增长.科学的方法最有效的是促进生长激素.三个月增加3-5里面也多见.看看别人的长高过程.

男生15岁身高猛涨有什么征兆吗？

你好，男生15岁的平均身高是169.8cm，你有多少？每个人的急速成长期的时间不一样，有的早有的晚，一年身高长高7cm以上就是急速成长期的代表，急速成长期过去后成长速度就会变慢，所以要好好把握哦我一表弟14岁身高有173cm，他身高之前也不高，上初中后用了个叫tallplus的东西后来长的很快，去年过年回去看到他，我真是吓了一跳...你也可以参考下，说不定能给你带来改变。望采纳~

长高的征兆

科学快速增高秘籍1，平时多做引体向上的运动，比如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远；2，合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；多吃一点生菜，比如胡萝卜、生菜、黄瓜等。3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4，盐是长高的大敌要养成少吃盐的习惯；5，多喝白开水能排毒，促进新陈代谢，有利于健康。不喝矿泉水、碳酸饮料。