怀孕需要额外补充DHA吗？

DHA对人体非常重要。DHA俗称脑黄金，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员；是神经系统细胞生长的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。对于孕期及哺乳期妇女，目前一致的建议剂量是不低于300毫克。食物补充或额外补充都可以，富含DHA的食物种类有鱼类、干果类和藻类等。

孕妇需要额外补充DHA吗？

非常需要补充DHA，建议补充智灵通DHA，智灵通是和记黄埔旗下的品牌，和广州白云山是一家的。而且据说做了10年的DHA产品，比较信得过。我从怀孕吃到现在呢。

孕期要补充DHA吗？

DHA可以促进胎儿的大脑和视力发育，要从孕早期就开始补的，金奇仕藻油DHA不错啊，来自美国马泰克公司纯净无污染的微藻，我现在也在孕期，每天吃2粒，挺不错的。

怀孕期间有必要单独补充DHA吗？

好像现在很多人都在补，我怀孕4个多月了，也托人去买了，打算也开始补补，貌似在网上看见很多妈妈说补了还是有点效果的

孕期需要补充DHA吗？

DHA可以促进胎儿的大脑和视力发育，要从孕早期就开始补的，金奇仕藻油DHA不错啊，来自美国马泰克公司纯净无污染的微藻，我现在也在孕期，每天吃2粒，挺不错的。

孕妇需要补充DHA吗?

我家孕期开始我就在吃纽曼。思DHA，宝宝出生后就给宝宝坚持吃，现在宝宝手眼协调能力，应变能力都比较好

孕期需要补充DHA吗？

你好，可以适量补充DHA的摄入。首先，要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。 其次，要增加动物蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳量。 再次，要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用。 最后，要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶。多吃蔬莱水果，有助于防治便秘。

孕妇，需要补充DHA吗？

怀孕期间不一定非要补充DHA的喔，孕期常吃一些鱼类、虾类同样可以提供较多的DHA喔，天然的更健康hh，不过在孕中期如果食欲不太好等原因可以适量补充一些DHA胶囊的。