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便秘的人适合吃山药吗 山药对于便秘的人吃可以吗?

便秘能吃山药吗

病情分析:便秘能吃山药意见建议:便秘能吃山药的,有研究表明,山药有排毒养顔的功效,还可以润肠预防便秘,因为山药不但含有粘蛋白还有大量的膳食纤维,膳食纤维在胃里面消化比较慢,所以说吃这种薯类食物它可以有非常好的饱腹感,让你吃这山药以后不觉得饿,而且丰富的膳食纤维丰富在肠道里面会大量吸收水分,刺激肠道蠕动,就把肠道里一些氧化的自由基或一些不好的代谢废物排出体外,所以说山药有润肠排毒的作用,也就是说,吃山药是不会引起便秘的。 许伟杰—河北省人民医院 药品保健品 医师

便秘的人适合吃山药吗

吃山药会便秘吗

病情分析:吃山药不会便秘
意见建议:吃山药不会便秘的,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药. 许伟杰—河北省人民医院 药品保健品 医师

便秘的人适合吃山药吗

山药对于便秘的人吃可以吗?

便秘的人可以吃山药的,而且对便秘的治疗有好处

秋冬季是便秘的多发季节。中医认为,这个时节干燥的气候容易在人体内诱发燥邪,耗伤人体津液,便秘就是这一现象的主要体现。临床上总是建议得了便秘的人采取食疗的方法,不仅效果好,而且没有副作用。多吃水果就是食疗中最有效的一种。

  众所周知,便秘的重要原因之一,就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维,这类物质虽然不能被人体消化和吸收,但它能吸收和保留水分,使粪便变得柔软;也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄,起到预防和治疗便秘的作用。

  含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好,比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现,它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后,空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。

  不同水果作用不同,因此便秘患者在吃水果前,一定要仔细挑选。比如,对糖尿病患者来说,用水果治疗便秘时,不要吃一些含糖量比较高的水果,如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。日常吃水果后,最好减去一些主食,来减少糖分的摄入。一般来说,吃200克水果可减去主食约25克。对于怕冷、手脚常发凉的人,吃梨、柿子、菠萝会加重便秘,应吃香蕉、橙子,而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人,吃梨、橙、柚子会缓解便秘,而吃橘子不适合。

  此外,西瓜、香蕉虽然治疗便秘效果较好,但西瓜肉质寒凉,年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻;有心脏病和水肿严重的病人若多吃,还会增加心脏的负担,加重水肿,因此一定要注意适量。香蕉性寒、含钠盐较多,患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃。

  另外,并非所有水果都能起到治疗便秘的作用,山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸,具有收敛作用,反而会加重便秘的症状。

  对于重度便秘者来说,不要只靠吃水果来缓解,应该到医院检查,以便发现是否患有其他比较严重的疾病,如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等,做到及早治疗。(中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明)

便秘的人适合吃山药吗

山药吃多了会便秘吗

可能会。山药性平,味甘,不燥不腻,无毒。入肺、脾、肾经。富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。因为山药有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。因此吃多了可能会引起便秘。

哪些人不宜吃山药 便秘者一定要少食

1、糖尿病患者不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。
2、爱吃火锅的人
山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,最好少吃山药。
3、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
4、便秘者少食
山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃,待这些症状缓解后可以再食用山药。



扩展资料:
吃山药好处
1、降低血糖
山药吃起来会黏黏的,这是一种黏蛋白,这种蛋白质可以有效的降低血糖,而且对治疗糖尿病有一定的作用,是糖尿病人的食疗佳品。
2、延年益寿
山药富含黏液蛋白、维生素和微量元素,多吃山药可以有效降低血脂沉淀在血管壁,可以预防血管疾病,有延年益寿的功效。
3、抗肝昏迷
吃山药还有一定的镇静作用,如果感到心神不宁,思虑过多,失眠等情况,吃一些山药就可缓解。近年研究发现山药可抗肝昏迷。
参考资料来源:人民网-山药有四种吃法最养人 这些人却不能吃山药
参考资料来源:人民网-山药好处有哪些?但这3种人最好别吃山药

吃山药的禁忌 哪些人不能吃山药

山药的禁忌:

第一,不能生吃山药。绝对不能生吃山药,山药里含有非常多的毒素,如果生吃山药的话,很容易引发食物中毒,所以绝对不能生吃山药。

第二,不能一天吃太多的山药。山药里含有雌性激素,如果说食用太多的山药会刺激荷尔蒙的产生,并且会对女性造成副作用,会让女性在生理期的时候加重痛苦的现象。

第三,山药不能和甘遂、碱性药物同时食用。因为山药和甘遂的主要功效是不一样的,山药帮助大家不仅肠胃蠕动,而甘遂是帮助大家峻下逐水,会有刺激肠管的功能。

第四,山药不能和猪肝、黄瓜以及南瓜同食。山药不能喝猪肝一起吃的原因是因为猪肝中富含的金属微量元素会破坏山药中含有的维生素C,不能喝黄瓜一起吃的原因是因为黄瓜会分解山药的维生素C,和不能与南瓜同吃是一样的道理。

这些人不能吃山药:

一、糖尿病患者不可多食

虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。

二、爱吃火锅的人

山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,最好少吃山药。

三、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。

四、便秘者少食

山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃,待这些症状缓解后可以再食用山药。

我家宝宝8个月严重便秘,大便干硬,山药可以吃吗

肠胃消化不良的话,也会让宝宝出现便秘的症状,觉得就可以选能促进吸收和消化的君乐宝恬适配方奶粉给宝宝吃,还是可以的。

为什么便秘的人不能吃芡实、莲子、山药等具有收敛之性的食物?

只有气秘才不能吃。
气秘,主要是压力和运动不足造成大肠内气聚气滞者,如果多吃白果、莲子、芡实、山药、栗子、石榴等具有收敛作用的食物,大肠内气聚气滞会更加严重。
气秘表现为排便困难、服中胀痛、胸肋满闷、嗳气频作、食欲不振、舌苔薄腻;
应多吃能行气、软坚、润肠的食物,如橘子、香蕉、海带、竹笋等。

胃病、便秘、肠炎等是消化系统的顽疾,除药物治疗外,养成良好的生活习惯,长时间的饮食调节才是关键。
便秘分实秘和虚秘两种
实秘主要是不定时吃饭、暴饮暴食、辛辣油腻的食品吃得过多,大小肠内积热造成的,另外压力太大,气的循环不畅也是原因之一。
实秘又分热秘和气秘
热秘:胃肠积热者
主要表现为大便干燥,小便短赤,面红心烦、口干口臭,腹满胀痛,舌红苔黄。
此型病人应忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等,因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”,使津液亏少、大便燥结。应该多吃清凉润滑的食物,如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。
气秘:因压力和运动不足造成大肠内气聚气滞者;
表现为排便困难、服中胀痛、胸肋满闷、嗳气频作、食欲不振、舌苔薄腻;
这类患者应少吃白果、莲子、芡实、山药、栗子、石榴等具有收敛作用的食物,多吃能行气、软坚、润肠的食物,如橘子、香蕉、海带、竹笋等。
虚症便秘主要是脾脏或肾脏的阳气不足、机能下降造成的便秘,
虚秘又分气虚秘、阳虚秘、血虚秘、阴虚秘等
气虚秘:大肠和胃脏气血亏虚者为气虚秘;
特点是虽有便意,但排便困难,使劲用力则汗出气短,便后疲乏;
阳虚秘:脾脏肾脏阳虚者:
主要表现为大便干或不干,排出困难,四肢不温,腹中冷痛,腰膝酸冷;
这两类病患者应少吃有顺气作用的食物,如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等;
宜多吃健脾、益气、润肠的食物,如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。
用胡萝卜、白术、甘薯煮粥,既是香甜可口之饭食,又是益气润肠之佳品。

 血虚秘的特点是大便干燥,面色无华,心悸眩晕;
阴虚秘:大肠水分不足者;
表现为大便干结如羊屎状,形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。
血虚、阴虚病患者,应忌辣椒、羊肉、五香调料等,以免加重便秘;
宜用滋阴养血,润燥之物,如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的。还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细,稍加白蜜冲服。
便秘者,多为消化不良,注意饮食结构,保持消化系统健康,是避免便秘的最好方法。
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等脏器,疏肝理气,消食导滞等法治疗。
消化不良的表现特征
一、上腹痛
上腹痛为常见症状,部分患者以上腹痛为主要症状,伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性,在部分患者上腹痛与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。
二、早饱,腹胀,嗳气
早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组关头出现,栏或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。
三、功能性消化不良的症状
不少患者同时伴有失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等精神症状,这些症状在部分患者与恐癌心理有关。
消化不良吃什么好
适宜食物
1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。
2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用。
3、蔬菜:可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4、水果的选择:适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。
5、其他:多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
饮食禁忌
1、忌烟酒及辛辣刺激食物。
2、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。
3、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
4、忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。
5、忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水,会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于消化吸收。
忧愁、郁闷、悲伤,生气是各种疾病的土壤、营养和温床,是消化不良、肠胃病形成和复发的最大诱因;
轻松、愉快、开心、快乐是预防疾病战胜疾病的灵丹妙药,也是战胜各种疾病的最好方法。