燕窝一次喝多少最合适？

燕窝既是名贵药材，又是珍贵的佳肴，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食。干燕窝每次3-5克，建议空腹食用，每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。

碗装燕窝一次吃多少

喜欢吃多少都行，正常情况，吃半碗就可以。吃100ML的量就够了。200ML差不多是我们一盏燕窝炖后的量

评论：炖好的燕窝一次食用多少

炖好的燕窝，一般一勺为干燕窝1克左右，成人一天是3-5g即可，儿童减半，所以成人炖好的燕窝一天吃3-5勺，儿童减半，这样吃，多吃人体也吸收不了的

70ML即食燕窝是一次喝一瓶吗

燕窝讲究循序渐进讲究少食多餐，这个主要看固形物含量多少的，一般70ml的即食燕窝固形物在5%-30%之间，这个是可以一次一瓶的，含量再高的话建议一瓶分两次！

燕窩一次吃多少合適啊，

看你吃的频率是怎样的，燕窝不含有激素，需要长期坚持。每天吃的话，2克左右就可以了，隔天吃的话3-5克

无糖型燕窝该服用多少，一瓶是70ml.谢谢

你说的是瓶装的即食燕窝吧，那个每次10--15ml就可以了，其实想吃燕窝滋补的话建议买干燕窝吃，即食燕窝可能纯度不够，也怕有添加防腐剂等

燕窝一次吃多少，燕窝怎么吃效果最好

成年人进食燕窝每次4-5克，儿童进食燕窝每次2-3克
吃燕窝也要讲究最佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好。因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到最大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的。所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2-3次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康。

每天应该吃多少燕窝?

每日3-5克干燕窝是我们的参考建议量，蛋白质超过9克也并非吸收不了，18岁以上成年男性每天需要摄入蛋白质70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窝补充蛋白质，如刘德华连开十五场演唱会前只吃燕窝，既保持体型，又有充足营养。但这样吃法对大多数人来说毕竟太奢侈了。我们建议有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝；施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”；黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”；杨千华“每日一汤匙已经足够”；郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶；梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。