第一次怀宝宝要注意些什么？
先恭喜你啦孕妇不宜的食物 怀孕对于女性来说，是一个重要的生理过程，作为一个准妈妈，每个女人都希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮。在这个孕育生命的特殊时期，孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物，下面我们给您做一下简单的介绍，希望能对您有所帮助。 罐头食品。此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大，但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。
36岁生孩子有什么需要注意的地方吗？
一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。
高龄产妇最容易发生产程延长或难产。
这是因为女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。
因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；
同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。
这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。
高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症，容易影响母胎健康和生命的安危，应及早加以提防。
若原有夹杂其他疾病，可导致胎盘功能过早退化，对胎儿更为不利，这些都应引起高度重视。
鉴于高龄初产妇可能发生上述症状，因此，高龄初产妇及其家人，切不可麻痹大意，应具有务实的态度，根据自身情况，采取特定的对策，做到防患于未然。
具体办法是：
高龄初产妇应提高自我警觉性，不要'临时抱佛脚'。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。
在临产将近时，应提前住入医院妇产科，具体提前一周或两三周，应视个人情况而定，切实做好产前监护，必要时及早行剖宫产较为安全。
妊娠期间，经过特定检查，如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠，否则危及孕妇生命者，应当机立断，中止妊娠；如果妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活的可能，应提前行剖宫产术，可确保母婴的安全。
高龄产妇的危害主要是在怀孕后合病症增加，比如我们通常所说的妊娠高血压疾病发生率会增高，妊娠期糖尿病会增加，根据我们长达22年的研究表明：高龄孕妇早产，（婴儿）出生体重比较低的发生率会增高，另外高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常，就是胎儿有染色体类疾病，也就是先天缺陷的机会明显增高，所以我们国家在制定产前诊断这个法规的时候，特别指出35岁以上的孕妇应该在怀孕以后做一个产前诊断，判断胎儿有没有染色体疾病。
另,目前有研究表明：曾经有过妊娠高血压病的孕产妇，在日后绝经期后，有可能患有高血压病的机率大为提高，且从统计学数据来说，有相当的相关性意义。
第一胎怀孕，孕妇要注意哪些常识
一、第一胎怀孕应注意事项
1、定期产前检查
产检可以知道你的怀孕状况是否符合健康的水平，还能得知胎儿的成长和发育是否正常，检测出异常的疾病。因此定时的前往产检很重要。
2、必要医疗测试
怀孕期间有一些检测是必要的，像是验血和验尿、血糖检测、超音波检查，但除了这些，高龄产妇可能还需要进行羊膜穿刺，预防遗传基因疾病。新手妈妈应了解怀孕期间可能会发生的事情。
3、了解怀孕变化
怀孕的不同阶段，身体会有不同的变化。你应该要了解各阶段的变化有何不同，像是何时宝宝会有心跳？何时会胎动？如何的胎动是异常？分娩迹象是什么等等。
4、体重如何增加
怀孕期间体重增加是正常的，但是增加太多或太少都可能会影响宝宝的健康。因此，询问你的医生，了解自己应该如何健康的增加体重。
5、饮食如何摄取
你的饮食关系到你和胎儿的健康。因此，你可以询问医生如何摄取你的饮食。哪些不能吃，哪些应该多吃，确保自己的饮食健康均衡。
6、如何适当运动
运动可以帮助你控制体重，还可以强化你的肌肉，有益于生产。因此，谘询医生你可以进行的运动和练习，避免造成身体的负荷。
7、了解怀孕不适
怀孕期间，你可能会遇到一些不舒服的情况，像是呕吐、水肿、胃灼热等等。了解可能会有的不适，以及如何改善及预防它们。
8、要留意并发症
如果没注意，可能就会引发妊娠并发症，像是妊娠高血压、妊娠糖尿病、先兆子痫、流产早产等等。了解如何避免引发这些并发症。
9、婴儿用品需求
了解你的宝宝需要哪些婴儿用品，像是婴儿床、安抚玩具、衣服、包巾、尿布等等。这些在婴儿用品店应该都可以找到。
10、如何照顾宝宝
你需要知道如何哺育宝宝，如何换尿布，婴儿可能会有什么样的疾病和症状。这些在产前课程或是医院的妈妈教室应该都能学习到。
二、其他新手妈妈应留意的事项
1、了解家族病史
了解你的家中是否有遗传性的病史，像是唐氏症、血友病、心脏病等等。事先了解可以告知医生，进行可能性的预防措施。
2、旅游特别小心
如果你会有机会出远门，像是搭飞机旅游，应事先了解航空公司的规定。或是事先请教医生，你可能会面临哪些危险，并且特别留意。
3、选择生产方式
你可以选择自然产或是剖腹产，两种方式各有利弊，你可以事先了解分析，进行规划。一般来说，自然产还是比较为医生建议的方式。
4、要如何坐月子
生产后你需要一段时间的修养，也就是坐月子。你要选择在月子中心静养还是在家中？如果在家中，月子餐如何准备？谁可以协助你照顾宝宝？这些都是你应该要事先考虑和规划的。
妈妈们，我刚刚怀孕，是第一胎，想问下平时有什么要注意的？
首先呢,要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。. 其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。 早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 最后，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。 怀孕期最好不要使用电磁炉，辐射很大，对胎儿有影响。
怀孕初期应该特别注意些什么？
三个月前饮食清淡，叶酸要补预防宝宝畸形。三个月后要补钙，饮食要少食多餐。另外前三个月后三个月绝对不能同房！
我老婆怀孕了。第一胎。请问要注意哪些事项。
我是曾经的孕妇,现在是7岁孩子的母亲,以我的经验和怀孕期间与医生和其他孕妇的交流,我总结: 注意事项: 1、怀孕头3个月安全很关健,不要太劳累、不要行房、不要吃冷饮、太辣的食物。 2、3个月后,就可以恢复正常,但不可太劳累,只要和平常一样就可以了。 3、从怀孕初期就要保持良好的心态,每天开心微笑,因为胎儿对母亲的一系列反映(情绪的变化、来自外界的不和谐声音,很敏感,此时正在形成大脑记忆过程,如果每天忧郁不开心,胎儿会很压抑,对母体也不好。 4、尽量不要在外面就餐,尤其是烧烤、街头小吃、饭店包酒席。卫生条件很差。 5、因为在孕妇怀孕期间,绝大多数的药物不可服用,所以一定要注意不要生病,不要到人群密集的公共场所,容易患感冒。吸烟的场所,影响胎儿从体内吸取氧气,要到空气新鲜的地方散步。 6、如果不小心染病,请一定遵医嘱用药,也不可耽误,如伤风感冒,喝红糖水煮姜片,后盖好被睡觉,发汗后就会痊愈,不用吃药。如腹泻可服用中药止泻片,用锅蒸紫皮茄子,不加盐吃,只来轻度腹泻比较好。还可以喝放一勺盐和一勺糖的茶水,也有效。如果发烧感冒,可服用同仁堂的银翘解毒丸。 孕妇怀孕期间最适合的运动是散步,尤其是孕后期,每天要坚持散步至少2小时,这样,有助于胎儿顺产,促进胎盘内氧气的供给,对母体和胎儿都有好处,孕妇要在8个月时练习腹式深呼吸,在生小孩时,配合医生做腹式深呼吸很快就可以生出宝宝,好可以减轻痛苦。 腹式深呼吸的具体做法:跟正常呼吸相反,如正常呼吸吸气时鼓肚子,呼气时缩肚子,而这种方法是呼气缩肚子,吸气鼓肚子。很管用的。 祝你生个健康的宝宝!母子平安!怀孕期间要适当吃些粗粮、土豆、白菜、苹果、鱼类、鸡蛋、牛肉、核桃、干果不要挑食。 不可吃的食物有,主食:糯米、燕麦。青菜:菠菜、竹笋。肉类:兔肉易上火、狗肉怕未检疫带菌。海鲜,尽量不要食用,因为许多海鲜和一些水果和肉类可以发生中毒反应,所以要多加小心,还有海鲜如果不新鲜很可怕。千万要小心!在怀孕前应检查母体是否缺钙,如缺钙要在怀孕3个月后补钙。我吃的是乐力钙和三精制药的牡蛎碳酸钙都不错。
36岁才生第一胎，会不会风险太大了
风险一定会有的，因为是头胎又是高龄产妇，所以妊娠高血压妊娠糖泉病，妊娠毒血症什么的肯定需要注意。
但周岁35的话还可以，虽然已经是高龄产妇了，40岁还在拼死一搏的人也有的事。但只要你自己多注意就没问题，一定要注意好每个细节，切忌别让自己太胖了。
找一个好一点的医院和好点的大夫一直跟进，自己把握好了其实问题不大。
三十六岁怀孕要注意哪些事
睡前用手心按摩腹部。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量