哪种情况的人不能喝益生菌
对于2岁以下的婴幼儿,是不建议补充益生菌的,因其肠道菌群正处于建立期间,所谓的益生菌,可能对于肠道功能尚未健全的婴幼儿来说未必是好事。
而对于年龄偏大的人来说,受年龄、疾病、药物、饮食等的影响,其肠道菌群可能存在益生菌不足的情况,则可以适当使用益生菌制品。
关于补充益生菌的作用,在过去的几十年中,有几千项相关的研究成果发表,其中益生菌相关的临床研究数量也在逐年上升。在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面,都有许多积极的实验结果。虽然大多数被声称的功效仍欠缺充足的证据,但也几乎没有副作用的报道。
扩展资料:
细菌大致可以分为三种,分别是:益生菌(对人体健康有帮助)、致病菌(会使人体生病)、条件致病菌(俗称“墙头草”,寄居在人体一定部位,在正常情况下不致病,当机体平衡状态被破坏时可引起疾病)。
益生菌可以平衡肠道的pH值,促进体内菌群平衡,从而让身体更健康。
肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是培训员。“肠道菌群按一定的比例组合,各菌群间互相制约,互相依存,在质和量上形成一种生态平衡。
参考资料来源:人民网-益生菌再好,吃多了也不好
益生菌能吃吗?
益生菌就算是新生儿,在需要的时候,也可以吃的.里面主要是一些有益菌,补充婴儿肠胃中益生菌不足引起的便秘腹泻腹胀等问题.如果宝宝不存在这方面问题,可不必吃益生菌.如果出现了上述情况,饮食调节也不能解决问题时,可适当补充一些.象妈咪爱,金双歧,合生元,思密达都是这一类的.
什么人适合吃益生菌粉啊?
年龄在3到10岁和年龄在50岁以上的人最适合吃益生菌粉,或者身体肥胖或免疫力低的人也适合吃益生菌粉。
小孩到底能不能吃益生菌
如果你的宝宝现在在添加辅食的话,可以用益生菌,它的主要作用就是调节肠道菌群,这样会让宝宝更爱吃饭,达到一个抵抗力增强的目的。不过我建议还是为宝宝加吃点妈咪爱更好,能起到一个增强宝宝抵抗力和免于力的作用!而且里面还有生长因子,可以促进宝宝的生长发育!
益生菌产品的三种认知误区?
1、益生菌产品只适合小孩喝。天津市中心妇产科医院营养科主管营养医师丁虹告诉记者,其实每个人都可以补充益生菌。随着年龄的增长,我们肠道内的有益菌会减少,有害菌会增多,所以成年人也需要补充益生菌。实际上,现代人膳食纤维吃得少,工作压力大,水的补充也不够,而每天一定量的益生菌,能够让肠道的防御系统更好地发挥作用,抵御疾病侵害。不过,孕妇及处于特殊时期的病人,在补充之前需要询问临床医生。此外,陈有容教授表示,有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群,尤其需要补充。有益生菌就一定有作用。何国庆说,益生菌有三大必要条件,一是能活着到达肠内,二是达到一定的数量,三是能发挥显著的效果。他建议大家在挑选时,要选择“活性强”的乳酸菌。还要关注其数量,按照国家有关规定,出厂时每毫升至少应在106(十万)个,在一些发达国家则达到了107(百万)甚至108(千万),而且不仅在出厂时,整个保质期内都应保持这个数量级。2、一小瓶益生菌没什么用。丁虹表示,产品的容量不是选择的依据,关键要看每毫升含有的活菌数,比如养乐多每毫升含有1亿个,那么每天喝一瓶(100毫升)就可满足人体的需要。需要注意的是,应每天坚持饮用,才能帮助维持肠道菌群平衡。任何时候饮用均可,不过丁虹更建议餐后饮用。这是因为餐后有食物中和胃酸,可以让更多活菌到达肠道发挥作用。富含益生菌的食物有奶酪 酪乳 红酒 豆豉 康普茶 开心果 朝鲜泡菜 香蕉蜂蜜 燕麦粥
小孩到底能不能吃益生菌
肠胃不好的吃益生菌比较有用,我家小孩肠胃不好所以一直吃合生元益生菌,医生说吃益生菌没有副作用.经常感冒吃益生菌没什么效果,不过感冒时宝宝自身体内的益生菌会减少,可以吃点有加强抵抗力.感冒还是自身各方面的元素,看看有没有缺其它元素(钙.铁.锌).全面了身体的抵抗力就上去了.光吃益生菌效果不大,但有助于消化.祝你家宝宝早日身体棒棒!
什么样的人不适合吃益生菌?为什么呢?
肠道微生物在什么的身心健康中起到的重要作用,而越来越多好朋友期待内服复合益生菌可以获取到更多身心健康盈利,的确益生菌的发生相对于身体在吸收消化营养元素层面也起到了不小的协助功效,好处不言而喻。但我国目前益生菌市场派发繁杂,复合益生菌让很多人误会能够调养各种各样消化系统难题,但近期国外胃肠病学研究会(AGA)发布了一篇“有关复合益生菌在胃肠道疾病管理方法中的重要性的官方提议”。
补充益生菌不能盲目,目前对益生菌的科学研究,确立仅有三种情况吃才有利:急性腹泻;严重便秘;应用抗菌素后。应用目地都是为了重新建立肠道菌群平衡,维护保养肠道菌群。因而,复合益生菌自身只是一种对人体健康有益的细菌,并不是药,不能长期服用。并且在任何时候应用益生菌制剂,都应在医生的指导下开展,不能擅自使用。如果确实长期性必须补充益生菌,
那样就要注意不可以长期吃一种,需在医生的指导下有效拆换。益生菌的禁忌人群关键常见于:消化性溃疡伴随流血的群体,因为复合益生菌基本上都是全是活菌制剂,当胃或是十二指肠溃疡发生流血时,服用益生菌大量活菌可以通过溃烂的流血面进到血液循环系统,甚至会出现败血症,体现为发烫、哆嗦等身体主要表现。急性胃炎伴随胃粘膜活动性出血的群体,同样也是益生菌的活菌根据流血粘膜的毛细管,
进到血液循环系统而造成败血症。对于乳清蛋白或是葡萄糖过敏的人群,因为益生菌的中药制剂中大部分带有葡萄糖或是乳清蛋白成份,因此对上述二种成份过敏的人群是不能吃的。先天乳清蛋白吸收障碍、先天乳糖酶缺乏的群体,因为此类群体对乳清蛋白的吸收障碍及其代谢障碍等因素,造成大量乳清蛋白沉积也会产生乳酸酸中毒。