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发育指标
男婴:身高66.4-82.1cm;体重6.86-13.34kg;头围41.9-49.8cm。
女婴:身高64.9-80.5cm;体重6.53-12.52kg;头围40.9-48.6cm。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
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能力发展
宝宝的能力发展主要是指:大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系,10个月宝宝的基本技能表现包括:
应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):会摆手再见了;能用拇指和食指捏取物品;爬得熟练,肚皮能够离开地面。
发展中的能力(一半宝宝能做到):能够正确地区分、叫出”爸爸”、”妈妈”了;能用手势表示自己想要什么。
高级能力(只有少数宝宝能做到):能够不扶东西自己站几秒钟;能把东西放到一个容器中。
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营养饮食
从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。
蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。
蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。
谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。
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喂养要点
辅食补钙,帮助宝宝长牙
补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化,宝宝应该增强体质,预防疾病,适时适量补充营养物质,尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等,以满足机体生长发育的需要,促进牙齿钙化。宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动,能用牙床咀嚼食物的能力。比如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
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护理要点
1、宝宝睡眠
宝贝的身体正在快速生长发育,骨骼中有机质含量多,而无机质含量相对较少,因此非常有弹性,也很柔软,不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床,就会影响生理弯曲的形成,导致胸曲、腰曲的曲度变小,久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是,还会影响腹腔里的脏器发育。
2、宝宝牙齿
准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜,切成条状,不要太大块)让宝宝咬,以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后,用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来,就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。
3、宝宝洗澡
宝宝到了10个月之后,就已经有能力独立坐起来,所以要当心他想要扶着浴盆站起来,往往一个不小心就会摔跤,所以,虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了,但还是必须随时在旁边看护,谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。
4、吸吮手指
上个月还吸吮手指的婴儿,到了这个月就不吸了的情况是很少见的,其程度可能会有所减轻,如果到了这个月,吸吮手指不但没有减轻,反而加重了,父母就要重视了。父母对婴儿采取采取任何非强制措施和方法,改变婴儿非进食性吸吮习惯。
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育儿宝典
1.注意保护宝宝视力:宝宝现在喜欢看广告片,也能对一些动画片,早教片感兴趣了,但宝宝的眼睛发育尚不完善,看的时间久了容易引起视力疲劳,长期用眼会导致视力异常,所以尽量不要给宝宝看电视。
2.户外活动的时候注意安全:宝宝现在已经可以把吹到脸上的塑料袋之类的拿掉了,这对宝宝来说减轻了一些危险因素,但还是要注意别带宝宝去河沟、高压线或电线旁边,要时刻注意安全防范。
3.站立不要太久:不要急于给宝宝做站或走的训练,以免影响宝宝腿部骨骼发育,站立训练一天做2-3次,一次3-5分钟就可以了。
4.保证宝宝的蛋白质摄入:蛋白质是宝宝脑部发育的重要营养元素,必须保证摄入充分。如果宝宝不爱喝奶,可以吃一些肉蛋类食物补充。
5.家中配备小药箱:家里可以准备一个小药箱,备一些酒精、碘伏、医用透明质酸锌凝胶等常用品,宝宝发烧时可以擦擦酒精,物理降温;一些小的、轻微的皮外伤可以擦碘伏或者是防止留疤痕的医用透明质酸锌凝胶。
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特别话题
不要将宝宝交给学步车
学步车有不少功能让人青睐于它,比如,有人认为,把宝宝放进学步车里,任其纵横驰骋,放心好啦,绝对没有发生摔倒的可能性,再怎么磕磕碰碰,也不会伤到宝宝一根毫毛,非常安全。如果您是这么想的,那就要提醒您,世界上没有十全十美的事情。学步车有许多优点,但是并不具备能有效培养宝宝的走路能力”这一优点。如果是仅仅是为了宝宝学走路而专门去买学步车,那么,请你还是省下这笔钱吧。四平八稳的学步车剥夺了宝宝体验平衡的机会,影响宝宝平衡能力的提高。另外宝宝的骨骼很嫩,可塑性大,长时间坐在学步车里也容易导致罗圈腿,爸妈不能图省事而把宝宝长时间放在学步车内。更何况,在学步车里的宝宝仍有翻倒的危险。
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宝宝体检
这个月不用安排宝宝去做体检,宝宝的下一次体检是在第12个月。这个阶段的宝宝为了握住高处的物体,能够用脚尖踮着,支撑站立。宝宝开始关心视野以外的事物,当别人叫自己的名字时,宝宝能知道是在叫自己了。现在为你介绍宝宝第12个月体检的内容,方便你提前了解,做好准备,请按时带宝宝进行身体检查。
第七次体检
检查时间:宝宝12个月
体检项目:称体重、量身高、量头围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、血铅评价。
温馨提示:如果超过1周岁,宝宝还没有出牙,就是出牙延迟了。这有可能是由缺钙引起的,家长要按医生的指导及时补钙。
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宝宝疫苗
本月宝宝不需要接种疫苗,宝宝下次接种疫苗的时间是1.5-2周岁大的时候,需要接种的疫苗有:甲肝疫苗,小儿麻痹疫苗(部分加强),百白破疫苗(加强),乙脑疫苗(加强)。其中百白破疫苗和小儿麻痹疫苗属于免费疫苗。
1、甲肝疫苗:宝宝1岁半到2周岁这个阶段可以给有些宝宝接种甲肝疫苗。甲肝疫苗是用于预防甲型肝炎的疫苗,甲肝疫苗凡是对甲肝病毒易感者,年龄在1周岁以上的儿童、成人均应接种。我国是甲型肝炎高发地区,甲型肝炎病毒感染率很高,儿童因自身免疫力不是非常完善,因此在遭遇甲肝病毒时很容易感染。因此,甲肝的危害不可忽视,应该加强甲肝的防治,其中接种甲肝疫苗就是十分有效的措施之一。
2、小儿麻痹疫苗:宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给有些宝宝接种小儿麻痹疫苗(部分加强),小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗,就是用于预防小儿麻痹的疫苗,我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗,也就是糖丸”,它是由活的、但致病力降低的病毒制成。
3、百白破疫苗:宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给有些宝宝接种百白破疫苗(加强)。该疫苗是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成,用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。实践证明,该疫苗对百日咳、白喉、破伤风有良好的预防效果。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗(吸附无细胞百白破)。
4、乙脑疫苗:宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给宝宝接种乙脑疫苗(加强)。乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施。流行性乙型脑炎又称日本乙型脑炎,简称乙脑。乙脑是由乙脑病毒引起的夏秋季流行经蚊子传播的中枢神经系统急性传染病。乙脑疫苗并不属于计划免疫范畴,而属于群众自愿自费注射。
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亲子游戏
把宝宝喜欢的1件玩具放到他脚边,引导宝宝一手扶沙发蹲下(使他从站立的姿势变成屈膝或下蹲的姿势),另一手够取玩具。宝宝蹲坐下后,您可以在宝宝上方摇响摇铃,吸引宝宝抬头看,引导他扶着沙发站起来。如果宝宝能扶物站起,您要及时夸奖他。
游戏目的:让宝宝练习蹲”的动作,练习单手扶物和站立,为站稳打基础。