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鸡蛋在现代已经是餐桌上必不可少的一道菜，也是很多宝妈选来给宝宝长身体的食物。

但是鸡蛋的吃法如果不正确，宝宝吸收不了营养不说，还可能会影响宝宝的生长发育，甚至导致宝宝患病。

鑫鑫是一个四岁的宝宝，平时鑫鑫的爸爸妈妈工作都比较忙，奶奶就从农村特意过来照顾孩子，给孩子做饭、帮着接送幼儿园。

鑫鑫有一些挑食，但是很爱吃溏心鸡蛋，奶奶就天天给他做，鑫鑫妈妈也没有在意。

有一天早上，鑫鑫觉得头晕，还吐了，这下可急坏了奶奶，奶奶赶紧叫回来孩子父母把孩子送到了医院。

最后检查出来：鑫鑫由于细菌感染，得了败血症，随时有生命危险，需要住院。

经过医生的问诊，可以确定：鑫鑫正是因为长期吃半熟的鸡蛋得的病。

家长们要知道：没有全熟的蛋类食物是含有细菌的，细菌进入孩子的体内，久而久之便会引发多种疾病。

鸡蛋是一款性价比很高的食材，可以做成各种各样的菜，孩子爱吃，对孩子身体还好。但是家长给孩子吃鸡蛋一定要要注意这五点。

吃鸡蛋的误区不要踩

1.刚吃辅食，先补铁”再吃蛋黄

宝宝6个月大之后，宝妈会开始给孩子做辅食，鸡蛋也是辅食中的常见材料，但是这个时候的宝宝肠胃能力还比较差，吃蛋黄容易引起消化方面的问题。

宝宝满6个月左右，家长们可以给孩子先吃一些含有强化铁的米粉作为辅食，隔一段时间后再逐渐添加蛋黄。

2.控制鸡蛋的量

蛋白是易敏的食物，如果辅食初期宝宝对蛋黄没有过敏反应，过2个月再尝试给宝宝吃鸡蛋清，如果不过敏就可以做鸡蛋羹之类的辅食了。

刚开始的时候吃四分之一，根据宝宝的情况一点一点增加。如果宝宝容易过敏，等1岁之后再尝试。

3.水煮，不要油炸

油炸食品确实好吃，但是高温的油做成的食物会造成营养流失也不利于宝宝消化。

小孩子最好吃带壳的水煮鸡蛋。

4.腹泻时勿食用

过去人一生病了就喜欢吃罐头、吃鸡蛋。因为大家都觉得鸡蛋是最好的补营养的食品。

但是宝宝的消化能力差，鸡蛋是高蛋白的食物，容易在腹泻时的肠道内发酵腐败，这时食用会加重病情。

5.必须煮熟

很多孩子喜欢吃溏心鸡蛋，还有很多家长喜欢给孩子用热水冲鸡蛋，做鸡蛋汤”，以为很有营养，甚至能治疗感冒。

但是这种做法，无法完全杀死鸡蛋中的细菌和寄生虫卵。

如果给宝宝吃了未煮熟的鸡蛋，很容易引发细菌感染，甚至像鑫鑫一样得败血症这种重病。

而且鸡蛋一定要煮熟吃，不能过早给小宝宝吃，也不能吃得过量。

很多食品都是对宝宝身体有好处的，但是家长不能盲目的给他们吃，一定要用合适的烹饪方法，结合孩子年龄和身高体重，注意食用量，这样才能让孩子健康安全的长身体。

今日互动：你一般给孩子吃什么辅食？欢迎评论区留言分享。

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孩子的健康成长需要家长与孩子共同努力，关注孩子心理，尊重孩子选择，鼓励孩子积极面对困难。希望我的这些建议对家长们的困扰与烦恼有帮助。

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