孕前需要补钙吗？

您好，希望我的回答能帮助到您。应该说儿童、妊娠哺乳女性、绝经后女性、老年人是需要补充钙剂的人群，但补的量要适合，补多了人体吸收不了，同时又增加肝肾负担。最好的补钙方法就是喝牛奶。

[孕前孕期]准备怀孕需要补钙吗?

 准备怀孕当然需要补钙了。平时不怀孕时也应该补的。钙是每天都需要补的，一生补钙，终身补钙，这是对补钙的正确理解。建议你不要晚于三个月，选择优质高效的补钙产品，或在专业补钙的指导下，足量补钙。供参考。

备孕期需要吃钙片吗？

你好，不需要吃钙片，注意饮食就好。建议你在备孕前，去医院全面检查一下身体，确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。

准备怀孕，需要补钙吗，怎么补

准备怀孕的时候不需要补钙的，只补充叶酸就可以了，叶酸是防止胎儿畸形的，从怀孕前三个月就应该吃了，要一直吃到怀孕后三个月的时候为止，其他的等三个月以后再补就行的，钙也可以三个月后再补

备孕期补钙是很必要的吗？

亲，如果没有缺乏的症状，就不需要额外的补钙。如果出现小腿抽筋，烦躁不安，多汗等症状，那需要补钙，补钙从饮食着手。一般钙含量丰富的食物如奶制品、豆制品、虾皮、瘦肉，另外，多晒太阳，促进钙的吸收。

怀孕前到底要不要补钙？

我这两个月准备试孕，但在三个月前就在吃营养品了，有基础营养、钙、VC、VE、鱼油等，我用的是USANA这个牌子

备孕期间就需要补钙吗？有什么钙片比较好？

孕期容易骨质疏松，所以如果能从准备怀孕起就开始补钙比较理想，这个时间段人体所需要的钙大概是每天800毫克左右，除了从一些高钙食物，如牛奶、虾米等中摄取外，还可以吃钙片补充。迪巧维D钙咀嚼片就不错，每天吃两次，一次一片，就能满足一天所需要的钙质了。

男性备孕前必须补充的营养有哪些？

1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 2、合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。 (编辑：苗皓)