育儿指南

成人补钙哪种奶粉好 成人哪用哪种补钙的产品好?

成人喝哪种奶粉好

我就觉得听促销员的有时信不过,毕竟促销都只是会注重向客人推荐她们负责推销的产品,最好还是我们自己根据自身需要来选择合适的产品。脱脂型的奶粉一般是适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用,经过脱脂,减少了奶粉里的脂肪含量;全脂型的就是比较合适体形较瘦的人,需要通过喝奶吸收里面的营养成份。所以成人喝什么奶都是根据自身情况而定

成人补钙哪种奶粉好

成年了补钙喝哪种牛奶最好?

补钙的话最好喝鲜牛奶,也就是从城市附近的牧场里新鲜产出来的牛奶。如果没有鲜牛奶卖或者想要节省成本的话可以上网买大庆牌奶粉,这个奶粉很好的,老牌子。平时最好是喝全脂牛奶来补钙,或者是高钙牛奶。
满意请采纳谢谢。

成人补钙哪种奶粉好

成人哪用哪种补钙的产品好?

应该用钙镁片,因为光是钙是没有用的,人们都认为只要吃进肚子里的东西都是被身体所吸收了的,实际上不是的,钙没有镁的帮助人体的吸收率是很低的,建议使用安利的纽崔莱的钙镁片,我自己也在吃,直接从直销员的手上购买,以免上当受骗,如果需要,我可以帮助你

成人补钙哪种奶粉好

喝哪一种奶补钙效果好

可以喝高钙奶。
  实际上不一定要喝牛奶才可以补钙,平常多吃点豆类,也就是蛋白之类的,都可以的饿!!!当然如果是补钙喝牛奶就可以了但要注意怎么样喝牛奶是最好的~~~~不能把煮好的奶冷冻储存。因为鲜奶冷冻以后,蛋白质、脂肪等营养素会发生变化,降低营养价值。也不能把煮好的热奶放在保温瓶里。因为,保温瓶中的热奶,随着时间延长,空气中的细菌会借机迅速繁殖。约20分钟左右繁殖一代,要不了三四个小时奶就会变质。若再加热煮沸时,奶呈豆腐样凝块,就不能食用了。

什么奶粉补钙效果好?

我家宝宝喝的澳优美纳多1938的奶粉,一直都没有缺营养元素的现象,吸收得都还不错,你可以给宝宝试一试

成人喝什么牌子的奶粉好

澳洲Woolworths、荷兰佳尼Kanny、美国雀巢Nestle、新西兰美可Miraka、新西兰安佳Anchor、新西兰麦尔沃Milk World等等,建议选择有正品保障的商城,安全放心

成人吃什么补钙产品好呢?

膳食补钙是关键,在日常食物中,具有补钙功能的食物主要分三大类:一、奶类和奶制品。这是对于人体最有效、最安全,同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。正常人每天坚持喝300毫升左右的牛奶,再配合科学合理的平衡膳食,就可以基本满足对于钙量的需求。其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以选择。二、豆类和豆制品。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,钙及维生素b1、维生素b2和烟酸等,长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。除了豆类制品,常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。三、坚果类食物。这类物质包括杏仁、花生、松子等,因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质,有抗衰老的作用,常吃能够坚固骨骼、增强体质。

补钙喝什么牛奶好

1.全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪含量约3%,钙含量约120毫克/100毫升,并含有脂溶性维生素K、A、E等,是我们补钙的最佳食品之一。
2.半脱脂奶和脱脂奶,半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%,脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶,其实,牛奶中含有的多种维生素,如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素,藏在牛奶的脂肪当中,脱脂的同时这些维生素也随之丢失了,对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分,没有脂肪,牛奶就没有香味。所以,如果给老人选牛奶,不妨选用半脱脂奶;是孩子就一定选用全脂牛奶。
3.高钙奶,牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升),而且吸收率高,就算是另外再加钙,也不能增加太多,最多不过130-140毫克/100毫升,而且还会严重影响牛奶的口感,香滑的感觉减少,粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙,而是钙的其它盐类,如碳酸钙等,成本低,吸收率也不高。因此,想要补钙多些,比平常多喝几口牛奶就好,不需要所谓的高钙奶。添加维生素A、D的复合奶,维生素A、D在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用,因此添加后的复合奶作用会更好。