开始时不管米粥也好，米粉也好，先给宝宝喂1匙试试看。如吃得不错，第二天就增加1匙。如果宝宝不肯吃而吐出来，就罢手，不要硬逼。

只要宝宝不拒食，妈妈就可以每天增加1匙。到能吃五六匙时，妈妈就可以试着做一些蛋黄或豆腐等蛋白质多的食物。开始时还是喂宝宝1匙，也可以混在粥里喂，过两天以后，就可每次喂2匙。

当宝宝的稀饭和蛋黄吃到一定程度（一两周）后，就可以加些煮烂的蔬菜。这样，一点点地加 些含淀粉、蛋白质的食品和蔬菜、水果等。

婴幼儿辅食的科学喂养方法：

步骤1：围上围嘴，防止辅食流到身上。

步骤2：用清洁的卫生用品，纸巾或小毛巾，不建议用湿巾（湿巾某些成分对婴幼儿不适宜），轻轻擦拭，做好清洁卫生工作。

步骤3：如何喂？在宝宝张嘴的时候，把食物轻轻地放在宝宝的舌头上，黏住他的上颚。食物不可过凉或过烫。

步骤4：等宝宝吃好后，给宝宝擦嘴喂奶。之后抱起宝宝，轻拍背部，助其打嗝。

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