男人阴虚怎么办

巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。

（肾阴虚）芝麻粥
取芝麻50g，粳米lOOg，蜂蜜50g。将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。本方补肝肾、润五脏，益气力、长肌肉、填髓脑，久服轻身不老。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、肠燥便秘、腰膝酸软、四肢麻木等。

男人的阴虚怎么办

您好！非常荣幸能为您解答疑惑。
引起的原因，常见的有几方面，多为房事不节，或手淫过度，损耗肾虚而引起。或熬夜积火，思虑过度，或嗜食辛热，都可能耗伤阴气而为阴虚火旺。
希望我的回答能对您有所帮助，祝您健康！谢谢！【如果回答还不能解决您的疑惑，可以点我头像，可以更深入的为您解答问题】

肾阴亏虚怎么办?

考虑是肾阴虚
肾阴虚者,临床上有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。
建议：可以适当的吃点六味地黄丸。
可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等
补充一点：外感六淫、内伤七情、房劳过度、饮食劳逸都可造成肾阴虚，万事当适量而行之。

40岁的男人，腰酸痛，怎么补肾阴虚呢？

病情分析：这个情况可能是体质下降引起指导意见：建议你要加强锻炼，注意休息，可以吃点六味地黄丸试一下的。

40岁男人晚上睡觉有时出汗怎么办

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗， 建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的，可以找中医口服中药治疗.

男40岁 请问肾阴虚与肾阳虚什么证况

感冒症状:若何诊断肾阳虚伤风-肾阳虚阴虚和阳虚的人都可以吃枸杞子吗?阳虚-保健-...口干唇裂属于肾阴虚还是肾阳虚？中医科-有肾阳虚能吃归脾丸?内科-肾阳虚的症状有哪些阳痿,肾阳虚,有什么比较好的腰部体操可以段...

你好，请问男性肾阴虚用什么药方好呢？

怕热多是阴虚内热。 而经常感冒是免疫力低下的表现，中医讲叫卫气不足或者说是卫阳亏虚。


你确定是肾阴虚可以吃左归丸 ，补肾养阴，如果你自己也不确定 ，你最好去当地找医生确诊下。

男42岁阴虚燥热如何调理？

心烦燥热失眠一般是肾阴虚的表现，肾阴虚主要表现为心烦、头晕耳鸣、腰膝酸软、两颊潮红、口感盗汗等，此类患者应该注意将体质锻炼好。失眠病症在人群中很常见，主要是人们心理因素，例如心情烦躁，此时一定要学会调整自己心态，让烦躁情绪平静下来，失眠最重要的表现就是入睡困难、早醒等，如果，睡眠状况不好，就会出现精神恍惚，身体吃不消，而晚上燥热失眠的情况女性重于男性。阴虚燥热的人怎样调理？
饮食调理有方法
1.用汤匙加入适量食醋，兑入温开水中混合后慢服。
2.大枣具有健脾、安神的作用，每天晚上采用30-60克大枣，加入清水将其煮熟后食用，能帮助睡眠。
3.临睡前，食用苹果或者香蕉，能抗肌肉疲劳。
4.将柑橘类水果放在床边，其香味能促进睡眠，帮助人们更快入睡。
5.莲藕具有清热、养血的作用，取新鲜莲藕用小火煮烂，切片后加入适量蜂蜜，就能随意食用，具有安神助睡眠的效果。
6.若是由于烦躁发怒导致难以入睡，可以睡前食用一杯糖水，糖水会在体内转化为大量血清素，进入大脑后让人体更容易入睡。
7.牛奶中的色氨酸不仅能抑制大脑兴奋，还能让人产生疲倦感，因为牛奶中含有人体不可缺少的氨基酸，睡前一杯温牛奶，注意让你进入睡梦。
8.莲子含有莲子碱、芳香苷，该成分具有镇静的作用，食用后能促进胰岛分泌，增加羟色胺的供给，让人更好的睡眠。