白天玩累了少睡觉。晚饭少而精吃饱吃好。睡的自然安稳，白天睡三四个小时，玩的时间少，精力旺盛，夜里睡不好，帮助孩子调好生物钟

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我记得我家娃一岁多断奶以后也是这样一毛一样的情况，晚上就没好好睡过，基本一天我就是一身没力气，感觉要崩溃，后来我观察他好像是到了那个点就醒了，我想他估计是饿了，然后半夜给他泡奶喝一趟，吃完就乖乖睡了，从此以后夜奶开始吃了，之前晚上都没给夜奶，到现在两岁多晚上睡的很好，除了要喝趟夜奶，你可以试试他翻的时候喂奶试试

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脾胃不和则卧不安