育儿指南

蔬菜瘦肉粥辅食 的做法,菠菜瘦肉粥(宝宝辅食)怎么做好吃

宝宝辅食菜肉粥怎么做

主料

梅子肉10g 大米40g

辅料

玉米生粉0.5g 橄榄油适量
适令青菜适量
宝宝辅食-肉末青菜粥的做法步骤

1. 1、米洗干净倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。

2. 2、将梅子肉洗净剁成肉茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。

3. 3、将青菜洗净(最好将菜用清水泡2-3小时)焯水剁碎备用 

4. 4、粥煮熟后倒入小锅,小火将粥煮稠后倒15-20克入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。

5. 5加青菜、橄榄油煮1-2分钟既可。

蔬菜瘦肉粥辅食

辅食小米青菜粥怎么做

所需食材:小青菜一棵、肉片3-4片、小半碗小米泡一小时
所需作料:盐、核桃油
第一步:把小青菜洗净切碎
第二步:肉片切成肉末
第三步:把小米、青菜碎、肉末放进锅里,加两碗水,开过后中火煮20分钟左右,小米煮烂为度
加少许盐和核桃油调味,核桃油有助于孩子大脑发育

蔬菜瘦肉粥辅食

的做法,菠菜瘦肉粥(宝宝辅食)怎么做好吃

主料

精瘦肉 菠菜
大米
宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法步骤

1. 大米洗干净,加足够的水煮成粥,煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净,剁成末,越细越好,原本想用搅拌机打的,可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力,就剁成细末。

2. 菠菜用盐水浸泡二十分钟后,清洗干净,在用开水烫两分钟,为了去出草酸,草酸会影响钙吸收。在切细

3. 粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时,起锅前三分钟放入菠菜即可。

蔬菜瘦肉粥辅食

菜肉粥的做法?

把瘦肉和淘干净的米一起下锅,用中火漫漫煮,发现米和肉都快熟的时候,把菜切成段状发入锅中,再用小火煮3到5分钟,放入少许的精盐和味精,(如果不放味精,也可以在锅里加几滴酱油),关火,就可以出锅了.

一岁宝宝能吃青菜瘦肉粥吗

可以
宝妈先把米洗干净,通常只给宝宝吃的话,不用放太多,一小把就够了,洗干净后放水,一般放3碗水左右。然后把少许新鲜瘦肉切碎,剁烂。等米煮开了,放肉,直到煮成糊状为止,熬成一小碗,放一点点盐,即可

宝宝瘦肉粥怎么做



这款粥味道鲜美,容易咀嚼,建议10个月以上宝宝食用。


材料
香米50克,瘦猪肉50克

做法
1 香米洗净后,用冷水泡2个小时,备用。
2 瘦猪肉剁成肉糜,加少许精盐,搅拌后放入碗中,入蒸锅蒸熟。
3 将香米放入锅中,加水后微火熬煮至半熟,再将蒸熟的肉糜放入锅中,继续熬煮,直至成稠粥。

几种婴儿辅食粥的做法

给宝宝吃粥的学问从宝宝4个月起,就可以给他添加辅食了。大米中谷蛋白面筋的含量最低,最不易引起过敏反应,所以,米粥是非常适合宝宝的辅食之一。当宝宝对米粥逐渐适应了,就可以逐步添加其他食物,使孩子获得更全面的营养。几种婴儿混和粥的做法:* 肉末粥做法:将瘦猪肉洗净,用刀横断肌纤维,在断面刮取酱状肉泥,加入粥内再煮沸。* 鱼肉粥做法:洗净少刺的鱼,去皮去内脏,用刀刮取腹侧鱼肉,注意勿带骨刺,将鱼肉研碎成泥样加入粥内再煮沸。* 蛋花粥做法:将鸡蛋去壳,把蛋打烂后拌入粥内,搅匀再煮沸。* 猪肝泥粥做法:将洗净的猪肝横剖,用刀刮取切面酱状物,放入粥内再煮沸。以上各种粥可同时加入蔬菜末和豆制品一道煮着吃。小贴士:给宝宝做的粥尽量不加盐或少加盐,鱼泥、肉末中如果需要加,也应以能尝到一点点咸味为度。因为给婴儿添加盐,会增加肾脏的负担,对孩子的健康不利。婴儿的味觉较成人敏感,成人觉得较清淡的口味,孩子却会觉得很可口,所以一定不要用成人的口味去给孩子选择食物,千万不要随意在孩子的食物中添加调味剂,否则会使孩子习惯口味香浓的食物,并为日后养成偏食挑食的坏习惯留下隐患。

煮5个月大宝宝的瘦肉粥怎么煮?

5个月是刚加辅食的时候,一般都是吃糊,最好别吃带颗粒的食物哦,可以用瘦肉或者骨头熬了汤来煮粥喝,营养也便于吸收和消化。