怎样联系赵之心
去北京电视台网站，找到节目视频，留言薄上面留下求助内容。主持人、制作人会看到内容。还有就是，赵老师过去常利用双休日在地坛公园、朝阳公园帮老年人学习健身。去问问公园管理处他的安排，看看能不能遇到。
赵之心是什么东西
首先，对待任何人都不应该这样没有礼貌，如果有人提问：LIU9768568是什么东西，我会答复：请你自重，尊重他人就是尊重自己。无论赵之心从事什么的讲授，关键还是得接受者自己来理解和分辨，不可能人人都人云亦云。特别是对于这样一位年近70岁的老人，而且是始终希望中国人不再讲吃讲喝来养生的这样一位长者，说出如此不礼貌的话，太无知，太无情，太无义，太无德。
赵之心健康讲座视频
http://www.28gl.com/jk/jk/2009-01-22/jiankang24470.html
赵之心网球肘讲解，
网球肘
原因：由于突然过分伸展肘关节附近的肌腱，使其嵌入肱骨上踝。多是反手击球不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘关节有炎症。
症状：肘部痛，从而转化整个手臂疼痛。
紧急措施：停止比赛，用冰块按摩；缠绷带固定肘关节；外敷骨碎宁，并注意休息。
预防和治疗：增加臂力练习；纠正错误动作；检查球拍的重量和大小。损伤发生后要进行按-摩、包扎石膏绷带等。
注意：肘部出现疼痛时应立刻休息、否则病情会恶化。
赵之心健走鞋在哪买
赵之心健走鞋好像就是北京迈凯奇公司的产品，好像赵之心老师在电视节目中拿来给大家展示了，买赵之心健走鞋的话，可以去迈凯奇天猫旗舰店、或者去北京和天津的实体店 或者打电话也行
赵之心减肥方法小妙招？
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其实不难熬 因为没的吃 所以 只要你咬咬牙 坚持下来并不是特别难 但是现在是夏天 很容易晕
赵之心教的腰间盘突出锻炼方法
腰椎间盘突出的锻炼方法如下
第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。
第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5——10秒循环10次。
第三节：燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起5-10秒。循环10次。
腰椎间盘突出的锻炼方法一般是作为辅助治疗方法
赵之心讲咽炎 的那期是什么节目v
慢性咽炎的调养就是养成良好的生活习惯，不吃吃辛辣的、远离烟酒、少油腻，别着急上火，预防感冒、最后，多运动，提高身体的免疫力，多喝水、多休息、少熬夜、少辛辣少烟酒。平时的话多热水，最佳是 杏苷茶，这些都做好了，一般应该是不会反复出现的了。
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