12岁怎么长高？

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！ 本人的东西全是自己总结出来的，不象楼上的一位，[为全家祈福]复制....！楼主，我当然18岁左右与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力相信你会长到理想高度！加油！

12岁的小孩子怎么样能长高个子

这个不能急，要小心拨苗助长，让他多玩玩蓝球，多多运动，她孩，给她报个舞蹈班吧，你的营养也要供够，多吃鱼，能生肉

我12岁怎么快速长高

多做些打篮球之类带伸展类的体育运动。睡眠要充足，因为人在睡觉时是人长高的最佳时刻，多喝些牛奶等 ， 营养丰富的东西多吃 。在12岁时男孩普遍没有女孩增长的快，你也不用太着急，过两年就会有很明显的增长 信我的没错

我12岁怎么才能长高？

you are a girl or a boy?其实呢你才12岁还有很多年可以长高的啦我就是一个例子嘛,13岁以后还能长20厘米呢!

我12岁，怎么才能长高?？

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物!如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子?显而易见的道理。营养.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白(鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类)，高热、高维生素(­绿叶菜类、水果类)，微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品，)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜)，锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。B.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌--含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。C.少食的食物:甜食、油炸食品运动.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动特别助于长高的运动:跳绳、踢毽。睡眠:人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高以上为本人原创内容，复制请注明引用自阿狼在线

12岁女孩怎样能长高

女孩子想长高最省钱的方法是每星期选一只老母鸡，半只就够了，鸡肉稍微烫一下，捞起来放一边，然后配上十克左右的狗尾草，洗干净，加多点水以及枸杞和红枣各三十克，把它们煮滚，改成小火，放入鸡肉，煮熟后配一些盐和米酒进行调味，每周这样吃蛮有用的。如果家庭条件不是很差的话，也可以像我一样每晚睡前用高人一等，也可以运动前后使用，我就是用这种方法长了蛮多的。

12岁男孩个子太矮该如何长高呢？？？

上初中了吧，平时没多少时间，大多数时间都在学校坐着，在学校坐着的时候把腿伸直尽量伸展把脚尖绷直，课间站起来用力踢腿，我就是这么做的，不仅腿得到放松了，而且真的有效，我长高了三厘米，我17岁了，你应该还可以多一点，还有早晚做拉伸动作压腿之类的，还有当然要多吃含高钙的食品咯，十点前一定要睡觉，加油

12岁的孩子如何长高？

嗯，我爸妈的身高都不是很高的，对于长高，我觉得也没什么困难的，毕竟我是成功增高了的。首先我注意饮食和睡眠，保证营养和睡眠时间，除此以外使用了一款产品。结果就成功增高了，你有兴趣看看我用的那款，也许对你有帮助，下面地址是我用的那款产品，大家反馈的效果都很不错。
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