腹泻病是全球范围内的一种十分常见的疾病，特别是婴幼儿腹泻和儿童腹泻 ，发病率始终居高不下。全球每年至少10亿人次发生腹泻，根据世界卫生组 织的数据显示：每天大约1万人死于腹泻。在我国，腹泻病同样是儿童的常见 病。

儿童腹泻是一种由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特 点的儿科常见病。而且一年四季都可能发生，一般会区分为感染性和非感染 性两种。

感染性腹泻是由以轮状为最多的病毒、细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起 。需要家长在日常护理中做好防护，注意宝宝卫生，减少出入公共场所等。 非感染性腹泻主要是由于喂养不当，如进食过多、过少、过热、过凉，突然 改变食物品种等引起，也可由于食物过敏、气候变化、肠道内双糖酶缺乏引 起。

对于正处于发育期的孩子们来说，腹泻不仅仅会影响他们对营养物质的吸收 ，如果护理不当严重的还有可能危及孩子的生命，这就要求家长在日常生活 中格外注意孩子饮食搭配。另其实腹泻是可以通过调整孩子的饮食来治疗的 ，首先要求父母要先明确宝宝腹泻原因，然后再做出相应的措施，但不论哪 一种情况引发的腹泻，对于宝宝讲增加营养，增加抵抗力都很关键，这期间 宝宝的饮食问题也就格外让父母揪心。

今天黄圆媛博士就针对腹泻儿童分享两个小健康食谱。

蛋黄：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿 每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止 泻作用。或者在鸡蛋黄中加入少许的面粉和姜丝上蒸锅整，所蒸出的鸡蛋饼 也有同等功效。

蛋黄虽然好，但也会有宝宝对其不耐受，畅乐健3种海洋微藻 4种复合益生元 螯合发酵而成，同时可加强天然营养物质及微量元素的补充，实现身体的全 营养均衡，对肠胃功能弱、内分泌失调、存在一定消化代谢障碍，有便秘及 习惯性腹泻症状的人群尤其合适。如果孩子存在如鸡蛋、牛奶、花生等食品 存在不耐受或过敏情况可长期服用，还会增加孩子对食物的耐受性。

如果家里没有畅乐健，宝宝又对鸡蛋过敏，妈妈还可给宝宝做个胡萝卜汤： 胡萝卜是一种碱性食物，它所含的果胶能够吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是 一种良好的止泻佳品。胡萝卜汤制作方法是：将胡萝卜洗干净，对切开后， 去掉茎，然后再改切成小块状加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按 胡萝卜：水＝2:1的比例)加糖烧开就可以饮用了。

总之，宝宝腹泻后，吃”很重要，妈妈们加油呦！

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来源：杏安健康