正常人可以吃叶酸片吗
您好,身体健康的人是没有必要吃叶酸片的,因为我们在饮食中就可以获得足够的叶酸来满足身体的需要的
指导意见:
叶酸是从菠菜叶中提取纯化的,它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,所以如果是有贫血的话,那么是需要服用叶酸的,再就是孕妇服用可以预防胎儿的神经管畸形,如果身体健康的话,可以不用服用
正常人可以吃叶酸吗
如果不缺就没有必要吃。很多食物中都含有叶酸,富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。
平常人可以吃叶酸吗
如果是缺少叶酸应该是可以吃的。不过要是没有身体上的不舒服我建议还是不要吃哦。毕竟是药物的。吃多了也是不好的。
求采纳
一直吃叶酸可以吗
可以的。叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的,尤其是在妊娠最初数周内更为需要。体内不能储存叶酸,并且妊娠期间叶酸的排出量大于平时好几倍,所以每天都应适量供给。怀孕期间可每天补充400—600微克的叶酸补充剂,而食物中的叶酸主要来源于肝脏,豆类和深绿色蔬菜,但建议不要通过食用肝脏来补给叶酸,因为容易造成维生素A中毒,每周进食一次肝脏即可。
关于叶酸正常人可以吃吗?的问题
病情分析:,你好, 如果是因为缺乏叶酸引起的贫血, 可以吃。,意见建议:,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果 。常注意防止偏食
叶酸正常人能吃吗?
可以的
叶酸的主要作用就是预防胎儿脑神经管畸形,而宝宝的脑神经管就是在头三个月闭合,如果这时候妈妈缺叶酸,就会造成宝宝先天性脑神经管畸形。所以一般都是建议从怀孕前3个月开始补叶酸,最少要补到怀孕后3个月。
叶酸还可以预防其他先天畸形,预防贫血、提高BB抵抗免疫力、促进乳汁分泌、预防冠心病等慢性心血管病、预防老年痴呆症、减少和预防乳腺癌和宫颈癌等,所以适合任何人群服用
而且叶酸是水溶性维生素,不会在人体内堆积,所以可以长期服用,只要每天的量不超过1毫克就行,如果是正常人一天0.4毫克就可以了,孕妇则是0.6~0.8毫克,只要你选择一个安全可靠的品牌,就没问题了。
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一般人可以吃叶酸吗?比如男人
一般人吃了是不会有副作用的,在孕前最好是吃“斯利安”牌的叶酸片比较好,每天服用一次,每次0.4mg即可,在孕前3个月开始服用,到孕后3个月。
请问叶酸可以经常吃吗?
你是想怀孕吗?叶酸要看在什么情况下服用,准备怀孕和怀孕前期是可以连续服用的,可以预防胎儿先天性畸形,如果是平时的话就不用经常吃了。