哪些食物是低糖低蛋白质

香蕉的低糖是相对的，糖尿病人根据自己患病的严重程度不同，所吃得食物含糖量要求也不同。橡胶的确是低脂肪的，他的糖分和山楂，苹果等水果相比的确是很低，但是比石榴，西瓜等水果的含糖量就要高一些了。西瓜是很好的减肥水果，含糖量低，热量低，水分含量高，利尿，不错的！

低蛋白的食物

蛋白主要分动物类蛋白如鱼肉奶蛋，植物类蛋白如豆制品等。 低蛋白的食物很多，碳水化合物如米、面，蔬菜等都是低蛋白甚至不含蛋白的食物。

低gi低蛋白的食物营养

低GI的食物对人体比较好，有助于人们的血糖稳定，特别是糖尿病等人群易使用低GI食物。。。而低蛋白的食物不一定好，低蛋白说明蛋白质少，长期使用容易缺乏蛋白质，从而能量不足，免疫力下降等，蛋白质适量要补充。

低蛋白食物有哪些

低蛋白食品有萝卜,胡萝卜,红薯,魔芋,白菜,芹菜,莴笋,茄子,清椒,西红柿,黄瓜,冬瓜,丝瓜,南瓜,梨,桃,杏,李子,葡萄,草莓,橙子,橘子,西瓜,哈密瓜,柿子,荔枝山竹,金橘,橄榄,蓝梅等。

优蛋白,低糖,少脂肪的食物

第一类：肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）。
第二类：蛋类。蛋由蛋清和蛋黄组成。蛋清和蛋黄分别约占总可食部的2/3和1/3。蛋清中营养素主要是蛋白质，含有人体所需要的必需氨基酸，全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中最理想的优质蛋白质。
第三类：鱼类。鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。鱼类脂肪含量低，含量在1～10%，并且蛋白质的含量在15～20%，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87——98%。
第四类：豆类。豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。
第五类：谷物类。谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。

无糖或无蛋白质的食物

1，低糖：花生、腰果、绿豆、黄豆、草莓、苹果、梨、橘子、桃子、番茄、胡萝卜、木糖醇； 2， 低蛋白 谷物等蛋白、油脂含量比较少，要是多吃稀饭、米饭、馒头、蔬菜、水果，这个里面含蛋白、油脂、B6少，不要吃肉类，炒菜少放油脂（可以用芝麻油拌菜）

地瓜是低脂肪低蛋白低糖食品吗

地瓜不是，低糖低蛋白饮食就是指糖类和蛋白质含量较低的饮食，如西红柿、绿叶蔬菜、心里美萝卜、黄瓜、冬瓜、柑桔、猕猴桃等食品

低糖食物有哪些？

日常食物含糖量表含糖量食物含糖量食物1％南瓜、紫菜、生菜2%菠菜、芹菜、小白菜、小青菜、西红柿、冬瓜、黄瓜3%大白菜、青菜心、韭黄、豌豆苗、茄子、酸菜、豆腐4％绿豆芽、油菜、韭菜、春笋、茭白、花菜、空心菜、西瓜、扁豆5％小葱、青蒜、辣椒、丝瓜、韭菜花、酱豆腐6%白罗卜、冬笋、黄豆芽、豆腐干、桃、枇杷、豆牙7－8%香菜、毛豆、黄胡罗卜、红胡罗卜、葱头、樱桃、柠檬9－10％榨菜、蒜苗、杏子、葡萄、柚子、豆腐皮11－12％柿子、沙果、桔子、梨、橄榄、豌豆14－17％荔枝、山药、苹果、土豆、石榴、西瓜子18－20％香蕉、红果、甘蔗、哈密瓜50－60％切面、烙饼、油饼、巧克力、柿饼70－80％米、面、玉米面、蜜枣85％粉条、粉丝