6个月宝宝体格发育指标

翻身练习

让宝宝仰卧在床上，把色彩鲜艳或带响声的玩具放在宝宝身体一侧伸手够不到处，逗引宝宝由仰卧翻身至侧卧；宝宝仍然够不到玩具时，会继续伸手用劲，就会变成俯卧了。

蹲跳练习

父母坐在椅子上，用双手扶着宝宝的腋下 让他站在父母的大腿上，然后将宝宝提起、放 下，反复数次，帮助宝宝练习小腿支撑力。

甸行练习

让宝宝俯卧，父母用手抵住宝宝的脚底， 最初宝宝腹部着床只能在原地打转，之后，父母用玩具在宝宝头部前方逗引，并随着宝宝的动作缓慢向前移动玩具，鼓励宝宝试着向前葡行够取玩具；经过一段时间的练习之后，父母可以逐渐用毛巾提起宝宝腹部，使宝宝身体重量落在手和膝上，以便于向前匍行。

继续抓握能力训练

妈妈抱宝宝坐在桌前，在宝宝两手能够到的桌面上不同的方向放置一些玩具，继续让宝宝转动身子，向左右、前方抓握玩具。

摆弄训练

妈妈抱宝宝坐在桌前，在两手能够到的桌前放一些小方木、小塑料玩具，让宝宝伸手去拿玩具，训练宝宝抓取、摆弄、敲打等手部动作，发展手指的灵活性。

换手练习

妈妈在和宝宝玩玩具时，有意识地连续向宝宝的一只手反复递玩具，妈妈并给宝宝示范让宝宝把一只手上的玩具换到另一只手上。反复练习，宝宝就会倒手”了，手部也会越来越灵活。

认识事物

妈妈可以在曰常生活中帮助宝宝认识事 物，比如给宝宝擦鼻涕或口水时说：用小手帕擦擦宝宝的鼻子，用小手帕擦擦宝宝的嘴巴。”喂宝宝喝水时，可以对他说：宝宝要喝水了。”等。训练宝宝逐渐听懂并熟悉这些名称，教他认识这些东西，让名词和物体在宝宝的脑子里联系起来，训练他各种感官和周围世界的联系，发展他的认识能力。

感知物体

妈妈如果发现宝宝在看电视节目时，可以直接走到电视机的前面，用身体遮挡住电视画面，等宝宝把目光转向妈妈时，妈妈再移开身体让宝宝重新看到电视画面，并对他说看电视” ，以后爸爸妈妈只要说看电视了，宝宝很快就会把头转向电视的方向。

模仿发音

父母经常发出简单的辅音，例如，ma-ma （妈妈）” ba-ba （爸爸）” pa-pa （爬 爬）” da-da （打打）”等，让宝宝模仿发音。

做声音游戏

爸爸妈妈在和宝宝说话时会有意改变平时讲话的节奏，语速也放得相当缓慢，句子之间停顿较长，一句话经常重复说，以吸引宝宝仔细听爸爸妈妈的语言。注意：父母对宝宝说话时，语言要规范简洁，更不要用儿语，例如拿着苹果时跟宝宝说苹果”，不要说这是果果”，如对汽车不要说嘀嘀”，对电灯不要说亮亮”，对小狗不要说汪汪” 。

看小伙伴”游戏

妈妈可以把宝宝抱到穿衣镜或梳妆台前照镜子，逗宝宝与镜子中的 自己碰碰头、拉拉手，告诉宝宝镜子里的小伙伴”就是宝宝自己，向镜 子里呼唤宝宝的名字宝宝会觉得非常有趣，慢慢地他就会主动与镜中的 小伙伴”交流。

克服认生

在天气温暖的日子里，带宝宝出门到不熟悉的环境里走走，让宝宝慢慢与陌生人或陌生环境接触，待他熟悉后能渐渐消除对陌生人的恐惧。

注视远近

父母可以选择一些大小不一的玩具或物体，从大到小，然后放在桌上的不同位置，要远近分开，让宝宝用手抓握注视，训练宝宝注视远近距离不等的物体，促进视力发展。

蒙眼睛游戏

妈妈把手绢或一块薄布放在宝宝的脸上，蒙住宝宝的眼睛，然后不断掀起。每天训练2~3次。这种明暗的刺激对于宝宝视觉发展有很大的好处。

看卡片游戏

选择一些色彩丰富、画面生动的卡片，妈妈手持卡片距离宝宝的脸30〜45厘米，说出图 片的名称，让宝宝注视卡片数秒，在宝宝转移注意力之前，给他看下一张卡片，每看一张卡 片不超过10秒钟。每次可展示3 ~ 6张卡片，每天训练2 ~ 3次。

寻找声音

爸爸妈妈手里各拿一个小木偶，妈妈站在宝宝 的前面，而爸爸则站在宝宝的侧面，妈妈一边操纵木偶，一边说故事，而爸爸也配合着妈妈扮演着故事里 的动物，发出叫喊的声音，让宝宝扭头去找声音在哪 里，以此培养宝宝敏锐的听觉能力。

感受远近

父母用玩具逗引宝宝发音，训练宝宝的听力， 在初步培养宝宝追踪声音来源的能力后，再忽远忽近地发出各种声音，或者把音乐播放器先放置在宝宝近处，等宝宝习惯后再移动到距离宝宝的远处，训练宝宝感受声音远近的能力。

玩水游戏

妈妈抱着宝宝站在自来水龙头前，把水龙头拧到 较小的水量，然后拿着宝宝的手伸到流水下面，让宝宝感触到水流的刺激；等到宝宝不紧张以后，妈妈让宝宝去抓”水龙头里流动的水。

触摸不同质地物品

妈妈在一个碗里放好各种质地、大小和软硬不同的食物，如糖果、饼干、蛋糕、果冻等，让宝宝触摸把玩，注意不要让宝宝呑食。