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前几天，朋友跟我吐槽孩子的学习情况，每天做个作业，都是拖拖拉拉、错误率又高，专注力这么差怎么破？

这场景怎的如此之熟悉！朋友的一番话不禁把我的思绪拉回到了一年前...

Part.1 儿子的选择性

有一次，他在电脑上写作文，虽然我看不到屏幕，但看见憨憨正襟危坐的样子，我心里一阵激动，用功的孩子就是帅！”

我就这么静静地欣赏着儿子努力的样子，可是欣赏着欣赏着，忽然觉得哪儿有点不对劲。根据我这20年来专业敲键盘的经验来看，打字是应该全键盘覆盖的，可为什么儿子的右手始终就在那四个方向键的区域移动呢？

不对！这肯定有诈！我一个健步冲到屏幕前，憨憨哪是在写文章，他正在玩网页游戏起劲呢... 说好的专注呢？这会都丢到九霄云外去了！

从那以后，我得出了两个结论：

孩子如果做不到专注的话，那么学习效果会打

以前看见桌上堆的东西多也没当回事，反正催娃快写作业就是了，可是时间长了后发现，桌子乱绝对是会影响孩子专注力的！

我就发现，如果环境的杂音太多，儿子老是动不动会摸摸这个看看那个。本来学得好好的，有时候一转头瞄到乐高日历，就要摆弄两下；有时候一抬头看到国际象棋书，也会翻几页瞅瞅；再有时候打开电脑，看看Youtube...

你看，因为环境太乱，分散专注力的杂物太多，所以思绪也跟着一并乱了起来！

因此，有一个干净、清爽、整洁的学习环境，绝对是孩子提高专注力的第一步。

【错误2】对学习中的孩子太过关怀”

我发现一个很有意思的现象，就是老人在与不在，对孩子的专注力影响特别大！

我们家的四位老人对这个孙子可真是无微不至的疼爱。

儿子在学习时，憨憨外公就会时不时会走到娃身边，憨憨，喝橙汁吗？”、憨憨，肚子饿吗？”、憨憨，吃块肉肉！”...

外公也不仅仅是关心儿子的饮食，对学习也是异常的关心。每次经过憨憨身边时，甭管儿子有没有在学习，他都要下意识地唠叨一句，快写作业喽”！老婆说，她当年读书的时候，老爸就是这样唠叨她的...

这么关怀”的结果是，本来娃还挺认真看书的，结果思绪被突然打断，吃吃弄弄后等想再恢复专注，这十几分钟就不知不觉地浪费了！

后来，等长辈们回国后，没人关怀”憨憨，我却发现儿子做作业的速度却一下子提高很多，专注力也上来了。

因此，孩子学习时尽量不要打扰，有什么话都可以放到作业写完再说，这点非常重要！

【错误3】施压太大，睡眠不够

BBC有篇文章曾经描写了孩子应该每天睡眠的时间，对于5到11岁的孩子，每天的充足睡眠时间应该达到10-12小时。而且最好是能够养成早睡早起的习惯，每天的入睡时间固定下来，利于人体生物钟的自我调节。

只有休息好了，张弛有序，劳逸

可是背到最后一段的时候，一连背了5、6遍总是不够流利。看到儿子疲惫的眼神，我果断地让他早点休息，明早6:

这是因为在寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这种短暂的高强度集中精力的过程反复练习，大脑集中注意力的功能就会不断地加固和提高。

这个游戏我跟憨憨玩的蛮久的，我们会互相比拼看谁的专注力更高，很有意思！

我

我用的这款

憨爸在美国

硅谷工程师爸爸，分享美式教育理念和资源，专注于英语、数学、科学启蒙，一定让你脑洞大开哟！

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