饮食不规律会引起胃病吗
一是时间不规律,如偶尔吃早餐,午、晚餐时间常延迟2-3小时等;二是饮食不科学。一味求速度,或者胡乱减肥,造成肠胃功能紊乱;三是经常以煎炸的“速食”食品为主,品种少,营养不全面。
饮食饥饱不均,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这都会对胃造成很大的伤害。进食时狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,势必增加胃肠的负担。
由于过度上网及游戏,易导致精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,胃粘膜血管收缩,胃酸和胃蛋白酶分泌过多;过度劳累,会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调,导致胃炎和溃疡的发生。
饮食不规律会产生胃病吗?
溃疡病患者忌吃什么? 溃疡病患者忌饮茶 对健康人来说,饮茶是有益的,但对溃疡病患者,饮茶则有害无益。 因为茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。因此,为了促进溃疡面的愈合,奉劝溃疡病患者最好是不饮茶,特别是要禁饮浓茶。 溃疡病患者忌饮牛奶 牛奶鲜美可口,营养丰富,曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现,溃疡病人饮牛奶,可使病情加剧。 因为牛奶和啤酒一样,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时,能稀释胃酸的浓度,缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激,可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后,牛奶又成了胃粘膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。因此,溃疡病患者不宜饮牛奶。 胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作,呈慢性经过,因而要治愈胃溃疡,需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还应做好自我保健。 胃溃疡的饮食疗养 饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点: 加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。 这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。 限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。 不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌,刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面,引起疼痛,层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面,使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化,可加重病情。另外,溃疡病人还应戒烟,烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病。 烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合。 制订合理的饮食制度吃饭定时定量,细嚼慢咽,少说话,不看书报,不看电视;保持思想松弛,精神偷快。在溃疡活动期,以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制,以避免过饱或过饥。近年来研究认为,尽管进食可暂时缓解疼痛,但少食多餐不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整曰处在活跃状态,显然不利于溃疡病愈合。因此,除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外,平时应坚持一曰三餐规律进食。 开水冲鸡蛋疗方:鸡蛋1个,打入碗中,用筷子搅匀,用滚烫的开水;中熟后即可食用。现代医学认为,开水冲鸡蛋质地柔软.容易被胃消化吸收,可大大减轻胃的负担,有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂,可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层,对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。 为避免病人大便干燥,还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物,这对溃疡病人很重要。 至于茶、咖啡、盐,胃溃疡病人确实不宜多饮多食,它们会刺激胃酸分泌。
三餐不规律会引发胃病吗?
什么不良习惯会引起胃病? 1.吃不易消化的东西:不卫生的食品、过硬的米饭、大量冷饮以及生冷、油腻、粘滑性食物或酸性、碱性等刺激性食物;或一次食入量超过消化能力;饭后大量饮水或饮茶;空腹吃了一些不宜空腹吃的水果、饮料之类的、或者药品;还有好多类似情况。 2.吃饭的时间和方法:饥一顿饱一顿;吃饭速度过快未充分咀嚼;饭后就睡觉或运动;饭后饮水的问题说过了哈;类似情况也很多的说。 3.心情和生活习惯:按照中医理论,思伤脾胃会影响消化;按照西医理论,在吃饭的时候,血液集中到胃部,如果思考或运动会分流血液影响消化;另外大多数疾病都和不良的生活习惯有关系,偏食、喜欢某些特殊食物、过饥过饱或长期无规律没有良好的卫生习惯都可能导致疾病。
饮食不规律会引起胃炎吗?
当然会啦!胃病的发病多与饮食因素有关,如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
饮食不规律会不会造成胃病?
当然会,会得慢性胃炎。 在日常生活中,没有良好的饮食习惯,和不注意使用某些药物是造成胃损伤的重要原因之一,那么我们应该如何注意饮食呢? (1)饮食不宜过饥、过饱、过烫、过冷、过硬、过腻。 (2)饮食宜定时、定量,有一定的规律。 (3)少食不易消化的食量,如芋头、糯米、汤圆、螺蚌、蹄筋等。 (4)菜肴清淡,不要过咸,不可过于酸和辣。 (5)不吃腌制品,如咸鱼、腊肉、香肠、腌菜与熏制品。 (6)禁忌香烟、烈酒、浓茶、咖啡,它们是胃病的四大劲敌。 (7)宜多吃一些含硒量高的食物,如动物肝脏、腰子、鱼虾、磨菇、大蒜、芦笋、芝麻等。 (8)宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果(猕猴桃、山楂、柑桔、草莓等)。 (9)宜多吃含叶酸多的食物,如各种动物肝脏、各类绿色蔬菜、酵母等。 另外,应慎用或不用阿司匹林、强的松、消炎痛、芬必得、去痛片等易伤胃的药物,以免导致胃粘膜糜烂、出血。
经常的饮食没规律很容易导致胃病发作么!
這樣是不行的,你最起碼早飯得吃的,那樣就可以減輕你的胃痛的,早飯是每個人必需的!
如果真的痛得不行還是得去看醫生,自己不要麻木的亂吃藥!
你也可以去配一點增加胃動力的藥!
人吃饭不规律会引起胃病的生成吗
肯定引起,你每次饭前半小时吃六七颗带皮的生花生米,但不要超过这个量,坚持每天吃就是养胃的。吃饭规律点,细嚼慢咽,不吃辣的,多喝小米粥,吃完别立刻躺着坐着,要站会儿。
饮食不规律会得胃病吗?我不知道我这样是不是胃病。
你的情况就是胃病,饮食不规律是造成胃病的最大的原因, 1. 少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2. 少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3. 少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4. 规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5. 定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6. 温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7. 细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8. 饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9. 注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10. 避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11. 补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
