怎么控制孕期体重？

少吃甜食，少量多餐，还有要坚持天天适量运动哦。白开水也要多喝，不要喝饮料哦。青菜水果是好东西，多多吃哦。

怀孕怎么控制体重啊

孕妇体重标准：
1.怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2千克 2.怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5千克 3.怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。 前后共增加12千克左右为宜。 所以你的情况还算正常。 如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。以下是一些建议：
一、不宜过多饮茶 二、不宜过量喝饮料、饮酒 三、不宜多食醋 四、不宜多食山楂 五、不宜吃热性调料 六、不宜过多接触洗涤剂

怀孕时期怎么控制体重啊？

不要刻意的去控制..我怀的时候很能吃,吃好多好多的零食,,,现在才生完二十一二天.体重已经回来了..

怀孕时体重怎么控制

只要BB健康就好啦，别老是怕长肉不吃东西，搞得BB营养不良就惨了。自己能给BB最好的就给BB最好的，别像有些人，自己有奶水不喂，偏要喂奶粉，害得BB不是大头就是结石，害了BB一辈子。想开点吧，一辈子就生那么一两胎，如果这点小事都这么在意那会让人很无语！！！

孕中期体重增加过快怎么办啊

我也是快怀孕五个半月了（23周多），从四个半月时，就吃不下饭了啊，稍微吃多一点，胃就难受的直不起腰，有人说是孩子顶着胃了！我现在从怀开始胖了20斤吧！都是之前长得肉，那时那个能吃哦，胃口那个好啊！现在都稳定不动了，每次产检医生都说孩子偏大，让我少吃水果控制饭量！正好遂意了！~~希望我整个孕期能胖40斤之内就行了，应该有希望吧！姐妹儿们！嘿嘿

如何在孕期中控制体重

我觉得如果按照楼主的食谱也会导致营养不均衡，胖瘦和宝宝的健康比起来，还是宝宝健康比较重要。我倒是觉得多运动比较好，单位同事每天坚持四个时段散步，两个月了只长肚子没长体重，很让我羡慕。

孕中期体重长的快怎么办，有和影响，怎么控制住体重？

怀孕期体重的增加乃是胎儿生长及母亲生理改变的结果，初期及中期主要是母体组织的形成及增加，如胎盘、母体血液、子宫及脂肪等，而怀孕后期则是胎儿成长的主要时期，因此即使您在怀孕前中期体重增加太多，怀孕后期时的饮食也不能严格限制，以免影响胎儿营养的供应。若您怀孕的初期及中期体重增加的太多，可请教医师及营养师做饮食指导。一般会建议在食物选择方面，每天仍需摄取六大类食物（奶类；鱼、肉、蛋、豆类；五谷根茎类；蔬菜类；水果类和油脂类），但减少油炸或甜点等高油脂高热量的食物，相对增加奶类、蔬菜类、水果类的摄取。烹调食物的方式改采清淡的蒸、煮方式以减少过多的热量摄取。

以上资料希望对你有所帮助!祝你好孕

孕妈咪在怀孕期间怎么控制体重呢？

怀孕期间增重过多，会让并发症的几率直线上升。今天台州妈妈论坛就教你如何在怀孕期间控制体重。孕妈咪在怀孕期间怎么控制体重呢？1、保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食，切忌暴饮暴食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。2、参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量。3、这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只喝低脂、无脂牛奶、水以及不甜的饮料。4、多吃纤维类食物，如粗粮、燕麦、蔬菜和水果等。5、即使每天只是散步慢走15分钟，你都能够从中得到不少的益处。6、保持身体内的水分充足也有助于减少食量。