小儿积食百病生，其实不仅是小儿，成人也是如此。传统医学中由这样一句话万病之始在食之不消”，那么怎么做才能让孩子消去积食，提高免疫力呢。

首先、需要正确认识小儿积食

小儿积食也称为积滞”，它是传统医学里面的一种病证名称，是指小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种脾胃疾病。简言之，就是小儿因为食量过多或是脾胃虚弱、消化功能较差而引起的脾胃方面的疾病。

临床特征也是比较明显的，比如小儿表现处突然的不喜欢吃母乳或其它食物、腹部胀满、不停的嗳气且有酸腐味、大便带水且有明显的固体物或是出现便秘等，都说明小儿存在积食的可能性。

积食一般都是饮食不当引起的，多发生在婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干臭、舌苔白厚或者是睡觉不安宁等。如果长期积食的情况得不到缓解会造成营养不良，而不利于宝宝的成长发育。
首先，需要对宝宝的饮食进行调理。由于小孩子肠胃系统比较脆弱，可以多给他们吃容易消化的食物，口味以清淡为主，营养要均衡。

在平时的生活之内，要带小孩子多运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于小孩子的健康成长是很有好处的。

当小孩子积食的时候，对于不喜欢吃药的小朋友可以到专业的小儿推拿中心进行推拿，这也是很好的物理治疗方式。

当小孩子一旦产生不消化的情况，就要及时的吃点健胃消食片，这在一定程度上也是可以帮助消化的。

很多小朋友可能会存在挑食的情况，对于喜欢吃的就没有节制，不喜欢吃的就不吃，家长一定要想办法克服这种情况，控制小孩子的食量是很必要的。

如果小儿经常性积食，很容易就会造成营养不良，从而影响发育，而且还会给小孩子带来各种痛苦，所以家长一定要能够及时的进行处理。

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孩子（宝宝）积食，可以喝点山楂水或炒麦芽水或烤焦馒头片，常吃鸡内金帮助消化。

宝宝积食的这个话题算是老生常谈了，每个有宝宝的家庭都会面临这个问题，在宝宝的生长发育过程中，也都会有这样那样的问题，积食就是吃了辅食以后最常见的问题。

我也经历过孩子积食这个问题，我家孩子2岁半左右的时候，有一段时间特别能吃，每天3顿辅食，配方奶也喝的很多，最高达到1200ml，水果零食都照常吃，大便每天也很正常，突然一天下午孩子的精神明显和以往不同，不爱跑跳，也不玩玩具，就想找我让我抱，我一看孩子脸蛋红红的，一量体温真的是发烧了38.6°，再一回想之前的情况，感觉他是积食了，晚上停了他的辅食，睡前只给了一顿奶粉，接下来的2天都是给吃一顿辅食（清淡的蔬菜粥类），期间给补充配方粉，停掉了水果和零食，第二天的中午他就退烧了，一直观察了好几天，确认孩子没事了。

什么是积食？

宝宝吃奶或辅食过量，导致脾胃受损，使奶或食物停滞在肠胃中形成的胃肠疾病，积食时间长会导致宝宝营养不良，最终影响宝宝的生长发育。

要知道，消除积食最主要就是控制源头，也就是喂养习惯，脾胃是后天之本，所化生的卫气就是保护我们皮肤不受外界邪气所侵犯，改变喂养习惯才是根本，如果出现积食，用炒鸡内金，或者焦三仙可以解决！