艾灸的正确方法有哪些
艾灸主要是红外波能到皮肤，灸到一定的时间，累积一定的灸量，能得到灸感，感觉热量能渗透深部，效果才好，烟不是重要，灸的时候得距离以皮肤要感觉到热量，但又不烫为标准，一般灸到皮肤潮红。放艾绒时，先点燃一些艾绒放进去，再往里面塞更多的艾绒，最好能塞紧些，这样灸的时间会久些。
如何正确使用艾灸？
艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸保健方法：穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。 分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。sun 21:33:57穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。 分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。
怎样正确进行艾灸？
第一，要辩证，如果身体容易长包、长痘，容易上火，心急烦躁，舌质红、舌苔黄，怕热，就不建议艾灸。如果身体怕冷、舌质淡、舌苔白，平时喜欢喝热水，容易疲倦，那么可以艾灸。
第二，根据身体的状况选择穴位，如果有兴趣可以到百度去看艾灸相关视频。
第三，了解艾灸的基本知识。
宁波陈氏福蕲艾热灸贴的正确使用方法是什么？
打开一贴，将热灸贴揭开，把蕲艾精油均匀涂抹在贴敷面上，即可贴敷在相应穴位或疼痛部位，轻压周边胶布贴实，5-10分钟开始发热，持续5-6小时
腹泻灸的正确使用方法？
腹泻灸的使用方法：外用，穴位贴敷（肚脐）
1、急性腹泻：每日一贴，每贴使用12小时，4天1个疗程。
2、慢性腹泻，胃肠功能紊乱：每日1贴，每贴使用12小时。4天1个疗程，每个疗程间停止使用1天。一般通过四个疗程的治疗，即可有效控制腹泻的复发。
仙灸堂旗下的艾脐贴使用多久才会有效
仙灸堂艾脐贴有内调外理的作用，重在长期坚持贴用，效果会更好，每个人的体制不同，所以改善时间也不一样，一般1~4盒有明显效果的。
如何自己艾灸？正确艾灸方法是怎样的？
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。
灸脐的方法有哪几种？
灸肚脐只有一种灸法：隔盐灸。用海盐或淡水盐（青盐）炒熟后填满肚脐，放一撮艾绒在上面燃烧，觉得温热时就更换新的艾绒。