上周路过姨姐家，顺便去她家看看6岁的外甥女。姨姐在厨房忙着洗碗，外甥女一口一个小姨”的叫着，心里十分喜欢，于是带她出门想给她买点好吃的。

到了超市后才知道，原来她妈妈从来没有带她来零食区逛过，看着花花绿绿的食品袋子她显得有些怯懦，但眼睛里又放着光。

我跟她说，你想吃哪个就拿哪个，她没伸手。我问她你想吃哪种，她答不知道，最后我按照自己的口味选了几样还比较健康的。走出超市后她拉住我说：小姨，我吃零食能不告诉妈妈吗？”。

当时很犹疑要不要打电话询问一下姨姐的意见，但想了想我决定陪她在小区门口把一堆零食吃完，先跟她分享短暂的快乐之后再谈这件事，可能这是我第一次违逆姐姐。

外甥女的一问，让我想起了大学时的一位室友。她家里非常有钱，打高尔夫、出国旅游、海南过冬、日料吃到腻，都是我们没有体验过的生活。

但她最大的爱好居然是去学校前门吃一块钱一串的麻辣烫——在大学之前她从没吃过，因为妈妈不让她吃。每天晚上都会拉着我们去，后来我们吃腻了不去，她就自己去，不到四个月她得了急性胰腺炎。

不知道各位父母有没有听过一个词语——匮乏感，这个词频繁在心理学上出现，最直白的解释是：得不到的就是最好的，越得不到的，自己就越想要。

孩子的正常需求长期得不到满足，压抑的背后可能是让人捉摸不透的行为：

我见过一个在超市门口一直试吃巧克力的小男孩，即便店员反感也不想停下来；也见过捡起别人吃剩下的零食袋子，被妈妈强行夺下嚎哭不止的孩子。

为什么孩子对于零食如此狂热？

有了自主意识以后（2、3岁左右），孩子就会形成自己的主见，想掌控一切，而吃零食就是其中的一种。你越不让他吃，他越想吃，甚至会因此导致他贸然跟你对着干。

另一方面，在好奇心和羡慕感的促使下，孩子也想尝尝别人尝过的味道，试试大多数孩子都尝过的美味。小小的他们想要找到共同点，融入某个小小的圈子，而零食则是最好的媒介和沟通手段。

父母应该怎样看待零食？

遵循主动提供，限量而非限制”的原则

膨化零食在某些父母们眼中是万万要不得的，那么不妨给孩子常备一些坚果、水果干、酸奶、自制布丁、蛋糕等零食，像夹心饼干、巧克力、糖果等零食让孩子偶尔尝试。

主动提供零食，既能让孩子的欲望得到满足，也可以有效减少孩子在外面偷吃不健康零食的行为。

记得有一次同事带来了一包童年款奶糖跟大家分食，说道：工作这么累，肚子里需要点甜”，虽然奶糖已不完全是当初的味道，吃下肚还是有被治愈的感觉。

请给孩子留下一个有所回味的童年，没有零食的童年，是没有味道的。

各位父母，你平时会允许孩子吃零食吗？对待孩子吃零食这件事怎么看？欢迎留言分享你的育儿观念。