作为一个宝妈,我和其他宝妈一样特别关心宝宝奶粉相关的问题。最近,我发现很多奶粉品牌在做宣传时,都会标榜自己的奶粉中添加了“核苷酸”、“DHA”……等有助于宝宝健康成长的有效成分。刚开始的时候,我也有点摸不清头脑,这些成分到底有没有广告中说得那么神奇,为此我还做了很多功课,咨询了很多专家医生。　　一、核苷酸是什么?　　核苷酸,其实是人体遗传物质DNA和RNA的基本组成单位,母乳中含有微量的核苷酸。　　有研究认为配方奶里面添加核苷酸有增加宝宝营养、促进代谢、增加免疫力、帮助消化的作用,但目前为止研究并不充分,核苷酸的作用机理不甚明确,存在争议。　　欧洲还有学者发现母乳中的核苷酸昼夜分泌的种类不同,夜间含量升高的尿苷酸、胞苷酸和腺苷酸这3种核苷酸恰恰是有诱导睡眠的效果,这证实了母乳中的核苷酸有调节婴儿睡眠的作用。　　问题是,配方奶中添加核苷酸,因为孩子可能一天都在喝奶,无法做到昼夜节律,起不到真正夜间“安眠”这种作用。　　二、加不加核苷酸对宝宝影响大不大?　　从研究看来,母乳中核苷酸对婴幼儿发育有一定的调节作用,我国和很多欧美国家目前都把核苷酸列入配方奶粉的可添加成分中,但没有规定必须添加。而欧洲食品安全局也认为没有必要在配方奶粉中添加核苷酸。　　因为核苷酸并不像维生素和各种宏量和微量营养素那样是人体必须的,它可以通过肝脏合成,所以奶粉中加不加核苷酸对人体的影响不大。　　三、DHA真的有那么神奇吗?　　配方奶粉都有添加DHA,选择 DHA 含量占总脂肪含量 0.2%~0.5% 的配方奶,按照剂量喝也足够了。宝宝摄入过量的DHA会影响身体对其它有益营养成分的吸收。　　白熊医生曾经详细写过DHA对宝宝作用,可参照往期科普文章《多补DHA让宝宝更聪明这件事,就忘了吧!》,这里我就不做赘述了。　　四、蛋白质和钙　　宝宝摄入钙质过量,反而影响孩子成长。血钙过高可能造成囟门闭合过早,甚至可能造成小头畸形,影响大脑发育;不能被吸收的钙质长期积累,会增加结石风险,有的补钙过量的宝宝还会患上高钙尿钙、高钙血症等疾病。白熊医生又要强调一次:孩子奶量正常,一般没有佝偻病的骨骼变形,不需要额外补钙!!　　同样的,过高的蛋白含量不利于宝宝对奶粉中其它营养成分的吸收,造成肾脏负担,影响身体发育,令大便干燥等。