40岁如何备孕

一位35岁女性的病例。夫妻兩人虽然每天工作繁忙，但是身体健康状況良好，月经也无不适的症狀。但是結婚已過三年，仍无法怀孕。经韩芳草舍mpo固胎孕生胶囊调理全身的平衡、并补充活力，使母体具备迎接新生命与养育的气力和体力；达到促进正常排卵、调整受孕环境使受精卵能够安定地着床于子宫里。六个月后，这位女性便怀孕了

40岁高龄如何备孕

 邻家那大姐，40多岁还想生二胎。。一直都怀不上，邻居都劝她放弃。但是她一直坚持，说第一个孩子培养失败。重新培养一个。思想绝对超前！后来这位大姐用了原治纯品的易孕胶囊。以40岁高龄备孕成功。真正从新是要回到从娃娃抓起可的年代得好好培养了

如何有效备孕

随着计划生育的深入开展，优生优育的观念越来越被人们重视。那么改变传统的“听其自然”的怀孕观念，转变为“计划怀孕”的科学理念，是对优生优育最有效的方法，所以对每一个准备怀孕的年轻人来说做好怀孕前的准备期是十分必要和重要的。

备孕禁忌

1、忌情绪过度激动或压抑时受孕，因为不良的精神状态都会影响精子或卵子的质量。

2、忌烟酒过度，因为烟酒会影响精子和卵子的质量，出现胎儿宫内发育畸形、生长缓慢等，一般应停止烟酒三个月后再受孕。

3、忌生殖器官手术后不到6个月，一般应至少休息半年后方可怀孕。

4、忌产后或流产后立即受孕，因为此时机体各器官的平衡被打破，子宫等器官一时不能修复，应过半年后再怀孕。

5、忌脱离有毒有害物质不足3个月，以免有毒有害物质在体内还有残留对胎儿造成伤害。

6、忌接触放射线或放射性治疗不足3个月，因为生殖细胞对X射线等最敏感，会最直接影响到胎儿的发育。

7、忌病毒性感冒后或有慢性疾病服药后不足3个月，或患病期间、大病初愈时怀孕，因为这可能对生殖细胞产生不利的影响。

8、忌口服避孕药停药不足3个月，因避孕药多为激素类药，这些人工合成的口服避孕药只有在停服6个月后，体内存留的避孕药成分才能完全排尽。如在停服不到6个月内怀孕，有产生畸胎的可能。

9、忌新婚当月或在蜜月旅游中怀孕。因为结婚前要做各种准备，忙忙碌碌，往往十分疲劳，同时难免吸烟、饮酒量较大，烟酒中的有害物质可直接或间接地损害生殖细胞，对怀孕不利。蜜月旅游时环境不安定，生活不规律，精神紧张，睡眠不足和过度疲劳也会影响优生优育。

10、忌奇热、暴风雨时受孕，因温度过高会影响男性的睾丸生成精子，雷电会产生极强电磁波，导致生殖细胞的染色体发生畸变，二者都不利于怀孕。

如何正确备孕
1、备孕时间：一般来说，少则需要三个月左右的时间，如有特殊情况的，准备期应该定为一年左右，以保证最大程度地调整好怀孕的环境，包括外环境和内环境二个方面，以最佳状态迎接宝宝的到来。

2、备孕年龄：女性最佳生育年龄是25岁左右，最好不要超过30岁，这个年龄段的女性身体发育已经完全成熟，卵巢功能旺盛，卵子质量高，而且此年龄段的夫妇精力充沛，家庭经济也有一定基础，有利于抚养宝宝。相反，随着年龄增长，女性的生育能力会不断下降，卵子质量也会下降，胚胎畸形的概率就会增高，难产机会也会增加，使新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大。男性最佳生育年龄在30—35岁，因为男性精子素质在30岁时达高峰，生命力最强，可将最优秀的基因遗传给下一代。

3、备孕季节：有人认为受孕时间最好避开1～5月份，6～7月份则较为适宜，这是因为在此期间受孕早期的几个月是市场上供应蔬菜、瓜果的旺季，而且气温宜人，待到来年的春暖花开季节（3～4月份），又为产妇分娩创造了良好的外部环境条件，有利于产妇顺利度过产褥期。一年四季中，12、1、2、3月怀孕发生畸形、弱智的宝宝比例要高，因为那时正处于冬和初春季，传染病比较多，并且水果和蔬菜比较少，人的抵抗力比较差，容易患病引起胎儿畸形。

4、备孕营养：必须均衡，包括谷类，鸡蛋，肉，鱼，豆制品，蔬菜，水果都要吃，孕妇孕前的营养贮备状况，对优生起到很大作用。提前补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生。提前补充钙，为胎儿的骨骼与牙齿的形成做好准备，同时男性也应补钙，其可以提高精子活动度，有利于受孕和孕卵的质量。

liugendong摘自：百度经验

30岁以上女性需要如何备孕

女性要认识到，由于有了经、孕、产、乳的生理过程，便产生了一系列与男性的不同健康需求，伴随一生。因此，首先是个心态问题，要放松自己，允许自己可能在能力上与男性不同。 韩方草舍 固胎孕生   另外，起居要正常，生活尽量规律，不要可以减肥。这些因素对女性生理都有直接响。  

45岁的不孕女人还可以不可以怀孕吗？

如果没有器质性病变导致的久婚不孕，而是由于经期、产期养护不当，受到风寒湿热邪的侵袭所致久婚不孕，气血亏虚，阴阳失调，宫冷血寒，通过中药膏丸调理一段时间后，可以怀孕。

孕前该做哪些准备

准妈妈：基础的准备怀孕用品是试纸＋基础体温计＋叶酸片＋来益纯天然维生素E
如果激素水平有点低，睡眠不好，月经不调可以天赐源大豆异黄酮调理一下,有利于MM们更好地排卵
准爸爸：鲁抗锌硒宝＋天赐源番茄红素＋叶酸片＋来益纯天然维生素E。

孕前准备主要有:

女的孕前需要补充些来益VE、斯利安叶酸. 男的孕前需要补充些番茄红素和锌硒宝

对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。

对育龄男子来说，来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强

来益天然维生素E是辅助治疗女性流产、不孕的经典用药.在怀孕以后，来益纯天然VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。

金斯利安叶酸片预防胎儿畸形，有效率达85％,孕前服前有优化生殖细胞的作用，出于优生考虑，建议正式试孕前六个月夫妻同服

大豆异黄酮是一种神奇的微量元素（植物雌激素），它能起到调节补充女性雌激素，对想要短期内比较迅速地调节好体内雌激素的姐妹是很有用的！有利于MM们更好地排卵

番茄红素和锌硒宝是未准爸爸必备的孕前营养品!

提高精子质量!增强精子活力!孕育健康可爱的宝宝!有效改善男性生育质量，提高生活品质。

番茄红素提高男性生育能力：最近，印度新德里的医生发现番茄红素能够提高男子精子的质量，该项实验中，23岁到45岁的不育男性被要求每天口服番茄红素2次，每次六毫克。三个月后，再次检查他们的精子浓度、活性和形状，四分之三男性的精子活动能力和形态明显改善，精子浓度明显提高。在实验结束时，有6人的太太怀孕，因此，此项实验结果具有实质上的统计意义。在健康男子的睾丸中，番茄红素含量很高，但在不育男子则较低。而口服番茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。

锌的作用

人体的睾丸、前列腺、精液当中都含有高浓度的锌。当人体内的锌的含量缺乏时，性功能会因此而低下，合成睾丸素酶发生紊乱，男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用，缺锌会造成精子活动力的下降。长期处于缺锌状态而未能及时补充，可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩，最后导致不育。锌在性活动中占有主导地位，所以建议男性青年朋友日常要尽量少饮酒，并适当增加一些含锌量高的食物的摄入，以免影响你的生育功能。研究人员发现，精子的成熟、运输和在女性生殖道内移动与获能等漫长的受精前过程中，锌对于维持这种生理状态起着重要作用。精子在射精过程中吸取精浆中的锌，与细胞核的染色质的毓基结合，以免使得染色质过早解聚，从而有利于受精。锌还可以延缓精子膜的脂质氧化、起到稳定细胞膜的稳定性和通透性的作用，使精子保持良好的活动性。另外，睾丸的间质细胞合成睾丸酮过程需要有许多酶参加，当体内缺锌时可引起这些酶的功能和性质的改变，使得睾丸间质细胞合成和分泌睾丸酮量的减少等等。

硒的作用

1.保证人的正常的生育能力,男性需要更多的硒,因为供给给体内的硒大部分集中在生殖器管中,并可与精液一起排出体外.而若维持或提高男性的生育能力,提升精子的整体活力,建议另行补充硒元素

2.明显的抗氧化作用,硒是很多抗氧化酶的必须组成部分,它可以通过消除脂质过氧化物,阻断活性氧和自由基的致病作用,从而延缓包括精液在内的细胞的衰老,保持新鲜度.

3.维持正常的免疫功能,体内有足够的硒元素,可以保持细胞免疫力和体液的免疫能力.

45岁想还要个女孩，需要怎么做？

就年龄而言，45岁再孕，风险比较大，具体表现为：1、胎儿畸形发生率增加；2、妊娠高血压及妊娠期糖尿病发生率增加；3、难产、剖宫产、产后出血发生率增加。建议你顺应自然规律，慎重考虑这件事情。就子宫肌瘤而言，想再次怀孕，不孕症发生率增加，孕上了，流产、早产发生率增加，并且，妊娠后，由于雌激素的作用，原来相对稳定的肌瘤，可能在短期内迅速长大，肌瘤在产后还会影响子宫收缩，与高龄等因素共同增加产后出血的风险。如果你放弃了再次生育的打算，可继续观察，只要肌瘤不长，五年左右进入围绝经期后，肌瘤会缩小；如果肌瘤继续长大，可以到长春市妇产医院消融治疗中心，对子宫肌瘤做一次无创消融，不开刀、不穿刺、不切子宫，不用住院，治疗后休息2个小时便可回家。如果你执意要孕，需先做个全面的妇科检查，再口服3个月的叶酸片，怀孕成功后，要定期到医院做产前检查，充分评估妊娠及分娩对母婴的风险，对孩子抚养、教育方面的辛苦也要有心理准备。人生就是做梦与圆梦的过程，衷心地祝福你! 长春市妇产医院-妇科-胡延祖主任医师

今年40岁了，要在备孕期间怎么做才能有助于怀孕？

足够的睡眠：怀孕之前一定要保证有足够的睡眠，否则，免疫系统、内分泌系统会受到影响，不利于怀孕。
保持好身材：肥胖不仅会降低生育能力，还可能在孕期引发唐尼那病，因此保持一个好身材是对自己也是对宝宝负责。
了解排卵期：排卵期一般从月经第一天开始算，向后数第14-16天，姐妹们可以去医院买排卵试纸，测试自己的排卵期。
远离辐射：医生说，电磁场可能降低卵子和精子的质量。我和老公都是自律性很强的人，长期坚持下来也就成了自然，每天晚上以看书和散步代替刷网络，生活比以前更规律也更充实。
戒烟戒酒：我们没有这个问题，但还是要说一下，男士在备孕期间最好戒烟戒酒，因为烟酒中的有害物质对精子的杀伤力还是挺大的。
保持好心情：忧郁、烦躁、暴躁、压力大都会影响精子和卵子质量，大家备孕期间一定要保持好心情。
运动：十分推荐G动APP的凯格尔运动，男性女性都可以做，提高小蝌蚪活力，女性还能增强紧致，提升备孕的成功率
孕检：孕前三个月进行孕检是非常必要的，确保宝妈和宝爸都身体健康。如果突然发现自己怀孕了，那么应该尽快去做产检。确保自己没有阴道异常，阴道炎，子宫异常，白带异常，等各种问题。如果有，应该先集中精力解决，之后再开始备孕。
补充叶酸：备孕前三个月我开始补充叶酸，每天400mg左右，预防早产。但是也不能补充过多了，因为叶酸会影响锌吸收，使胎儿发育迟缓。
6个月内禁止口服避孕药：有的宝妈会有口服避孕药的经历。医生说如果刚停止口服避孕药，下一个月就怀孕了，对宝宝很不好，因为避孕药会对胎儿伤害很大。如果想要怀孕，必须停止口服避孕药6个月以上才可以，各位备孕女性定要切记哦❗️