产妇能不能吃桃子
孕妇能不能吃水蜜桃子?答案是肯定的,桃子对孕妇有一定好处。
孕妇能吃能吃水蜜桃,但不可多吃,原因在于:
1.孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
2.孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
3.另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
对于桃仁孕妇最好不要吃,因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的,因为这些食物可能有堕胎的作用。
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产妇月子里能吃水果吗
女人月子里能吃水果吗?这个问题,对于第一次怀孕的女性来说,这是一个很关键的问题,下面就一起跟随小编来瞧瞧吧! 1.奇异果 又被称之为迷糊桃,含有丰富的维生素C,对于解热、利尿很有效果。对于剖腹产的孕妇来说很有帮助,能够加速恢复的速度。但是因为猕猴桃属于性凉的水果,在食用之前一定要用热水烫一下,每日一个猕猴桃,能够补充身体所需的维生素C。 2.榴莲 这有水果之王的美誉,有促进血液循环很有帮助。在产后身体虚寒的时候,不妨尝试这种补品。因为榴莲性热,很不容易消化,吃多了很容易上火。 3.苹果 在苹果中含有丰富的鞣酸、维生素、果胶等,含有这么多的丰富物质,这对于促进食物消化很有效果。这对于治疗产妇腹泻很有效果,而且苹果能够降低血糖和胆固醇。 4.木瓜 木瓜有降压、解毒的功效,能够帮助产后催乳 ,让你的胸部更加丰满,不用担心会长胖的。 在木瓜中含有多种营养成分,能够高度分解蛋白质,让我们人体迅速的吸收木瓜中的营养物质,帮助刺激母体乳腺分泌,其营养成分比较高,产后缺少乳汁的女性选择吃木瓜是不错的选择。 5.橄榄 有很好的清热解毒功效,这对孕妇和产妇都有很好的滋补效果,常常吃橄榄,能够帮助宝宝更加聪明,让孕妇更加健康。 6.香蕉 大家都知道香蕉有很好的通便功效,能够让大家的心情变得更加愉悦,有催眠的效果,减少疼痛感。 在香蕉中含有大量的纤维素和铁质,对于卧床休息的产妇有很好的效果。因为香蕉也是属于性凉的食物,在进食之后也要用热水烫一下。 7.葡萄 这称得上夏季比较应季的水果吧!其味道鲜美,而且有很强的利尿效果。葡萄含铁质比较高,而且能够补血。而二度加工的葡萄干更实际补铁的高手,对于产后失血过多的女生选择葡萄很是有效。 8.山楂 护骇篙较蕻记戈席恭芦 在山楂中含有大量的碳水化合物、维生素、钙质等,其中的钙含量为诸果之王。含有大量的柠檬酸、果糖等,帮助化瘀解毒,山楂还能够活血化瘀,能够很强的清除子宫内的淤血,帮助减轻腹痛。 月子里能吃水果吗?选择正确的水果能够起到很强的滋补效果,一定要认真挑选哦!
做月子的产妇能吃什么水果?
1.苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 2.橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20~30粒捣烂水煎服用,可防止乳胀发展成乳腺炎。 3.梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。 4.荔枝:荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。 5.香蕉:香蕉味甘,性寒,含大量磷、铁及纤维素,有润肺滋肠、利胆降压作用,是防治产后便秘的首选水果。
产妇在做月子期间可以吃水果吗
做月子可以适当吃一些水果哦,但不是所有水果都能吃的,因为水果有的性太凉,像西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等,这种性寒的水果吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子,不适合产妇食用,而性子太热,,又会导致妈妈便秘,上火。
坐月子可以吃木瓜:所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉,帮助消化吸收,巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌,起到塑胸的作用,女性经常吃还可以美颜。木瓜性平,很适合产后吃。如果做成木瓜鱼汤,催乳效果非常不错。
坐月子可以吃苹果:富含膳食纤维,既可以帮助通便,又能缓解腹泻。现代医学研究表明,妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡,预防因呕吐而出现的酸中毒。同时,吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时,可用温开水烫食。也可以把一个苹果(带皮)切成块,然后放一大碗水,用小火煮。等苹果烂了,连果带汤吃下。这种方法治疗腹泻效果很不错。
坐月子还可以吃桂圆:对产后虚弱体质具有补益作用,帮助身体的复原,而且补心安神,健脑益智。除了生吃,用来炖桂圆肉饼汤效果也很不错。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。
葡萄:富含铁质、补肝益肾,健脾益胃,对于防治腰酸背痛,贫血效果不错。性平,因此也很适合产妇吃。
哺乳期可以吃桃子吗?
桃子是很好的应季水果
含有大量的水分和维生素
有利于分泌乳汁
有利于母子营养的补充
喂奶期间能吃什么水果?桃能吃么?
桃子可以吃,苹果是首选,还有香蕉、橙子、橘子、葡萄、 山楂、红枣、桂圆等,但要适量。注意芒果易引起过敏,有过敏史的乳母不宜食用,桔子不能过多,易上火,空腹不能食菠萝。如果肠胃不好,则不能吃柿子之类。
1. 香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2. 橘子:橘子中含维生素c和钙质较多,维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。
3. 山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。
4. 红枣:红枣中含维生素c最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
5. 桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
下面几种食物可以增奶水,供参考。
(1)活鲫鱼1条(约500克),去鳞及内脏,洗净,加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒,清炖,吃鱼 喝汤,每日1次。奶水的确很少的,要及时添加奶粉。
(2)猪蹄1只,葱白2节,豆腐100克,花生适量,加水适量,文火煮半上时,再加黄酒25克,食盐少许, 煮熟后食之。
(3)鲜大虾100克,剪去须足,煮汤加黄酒25克,吃虾喝汤。
(4)豆腐120克,红糖30克,加水一碗煮熟,再加米酒30克内服。
坐月子能吃什么水果?
哺乳期不能吃的水果
1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状,但却对于乳母补充维生素有一定意义,至于其刺激性则因人而异,不同体质的人有不同的反应,生活中可视具体状况而定;
而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果,如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果,其中苹果最为常见,一年四季都有,应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果,也可以适当吃些山楂及山楂食品,山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出,对恢复身体健康有好处。
2、冰镇水果。特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。
坐月子不可以吃水果吗?
可以吃水果的,但要吃中温性的水果,不能吃寒凉性的水果.温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等.
寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。