导读：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为身体提供物质条件。

助孕提醒：对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

食谱原料

主料：小白菜240克，粉丝40克，草鱼150克

调料：冬菜30克，姜5克，盐3克

制作方法

1、鲩鱼肉(草鱼)用水洗净，抹干水，连皮切双飞片。

2、粉丝、冬菜分别用水浸透，粉丝浸软后，取出干水，切短。

3、白菜仔用水洗净，切去根尾。

4、生姜用水洗净，刮去姜皮，切1片。

5、加适量水，猛火煲至水滚。

6、然后放入白菜仔、粉丝、冬菜和生姜，改用慢火继续煲至白菜仔稔，加入鲩鱼片，片刻后，候鱼片熟。

7、以少许细盐调味，即可食用。