育儿指南

小宝宝便秘吃这些,不但好不了,反而会越来越严重

今天来聊聊宝宝人生大事之拉粑粑”,生了娃才知道,宝宝的吃喝拉撒睡简直是家长们日常最关心的事。记得我们家宝宝拉完胎便以后,直到快出院没有再拉粑粑,宝爸急坏了赶忙去找护士给宝宝通便,结果通完之后,宝宝就拉了一丢丢,护士说了句:人家没粑粑你干着急啥啊,还硬让人家拉。之后才知道有个词叫攒肚”,原来不拉粑粑也不是啥坏事嘛。

出院后,一天,两天,眼看着已经七天没拉粑粑了,我们全家都不淡定了,宝爸说如果再不拉就要带去医院了,结果当天夜里宝宝开始拉便便了,那劲使得,把肚脐眼都给整出血了。

那怎么分得清楚宝宝到底是攒肚还是便秘呢?

一:攒肚VS便秘

攒肚属于正常的生理现象,不用人为的去干涉(只要宝妈宝爸足够淡定就可以了)。我见过攒肚20天的宝宝,只要宝宝每天正常吃喝,精神状态好,再者拉出来的大便是黄色的软便,没有硬结,就无需过于担心啦。

(1)粑粑形状

• 攒肚:判断宝宝是攒肚还是便秘最直接的证据,还是看大便的性状,如果宝宝拉粑粑次数减少,但排出的是正常的软便,排便时也不费力,则为攒肚;

• 便秘:如果宝宝的排便次数减少,大便硬结、干燥、排出时困难,排便时弓着背,夹紧臀部,伴着哭闹等情况即可判定宝宝便秘了。

(2)精神表现

• 攒肚:宝宝没有不良表现,吃奶、睡眠、玩耍都不受影响,一切正常;

• 便秘:宝宝可能表现出不适,心情烦躁,食欲差,排便时很痛苦或哭泣。

(3)时间段

• 攒肚:多发生在2~6个月的母乳宝宝身上;

• 便秘:没有时间段显示,任何成长阶段都有可能出现。

其中,如果宝宝的大便不干,但是排便困难、排不出来,同时间隔时间特别的长(超过一周),这时就应该带宝宝去看医生了。

二、宝宝便秘了该怎么办?

1、多喝水(6个月以上宝宝)

多喝水对于软化大便可能见效不一定很快。但是碰上便秘,保证水分的摄入一定是很有必要的。

2、按摩肚子

顺时针划圈。或者围绕着肚脐,按照ㄇ”字路径缓缓地按摩,促进宝宝的肠胃蠕动。每天2-3次,每次15分钟。

3、吃西梅或火龙果

如果宝宝已经开始添加辅食,那么可以尝试吃水果来缓解便秘啦。首先,西梅,绝对是神器!

新鲜的西梅,拿两颗,放在微波炉里叮10秒钟 。就很容易去皮去核了。你可以看到果肉中很长的纤维,绝对让你心生欢喜,哈哈~如果买不到新鲜西梅,可以试试成品西梅果泥。

至于火龙果,因为果肉中黑色的籽,不容易被肠道消化吸收,进入肠道以后就会刺激肠道蠕动,从而使得肠道里面的东西快速排出体外。

4、开塞露

如果排便实在困难,可以使用开塞露。它可以帮助孩子一次排尽大便,但是治标不治本。看孩子难受,这个是最快的方法,给宝宝使用时候,可以在宝宝肛门附近涂抹一些橄榄油,并且轻轻将开塞露轻轻加压进直肠,避免机械性损伤肛门和直肠。

三、宝宝便秘的误区有哪些?

1、香蕉

每次我跟别人聊天说宝宝好几天没拉粑粑了,对方下一句就会说:给他吃点香蕉呀!

就像你一有点不舒服,就会有人跟你说多喝点热水”一样的。

事实上,便秘吃香蕉不一定见效快。没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸,对于消化道有收敛作用,反而会抑制胃肠蠕动,对缓解便秘并没有什么帮助。

2、蜂蜜

蜂蜜的确是相对健康的食物,可以止咳润肺美容养颜;但对于1岁以下的宝宝来说,它是一种毒”。

纯天然的蜂蜜中含有微量肉毒杆菌,婴儿肠胃功能还不成熟,很容易引起中毒(大点就没事了)。

所有家长牢记:宝宝1岁前,千万不能吃蜂蜜!

如果宝宝排便困难、哭闹不止,而家长们在家里也尝试了一些方法且没有明显效果的情况下,要尽快就医哦~