六个月的宝宝开始添加辅食，但是如果他不喜欢辅食，边吃边玩儿，吃一点就不吃了，或者干脆拒绝吃辅食，这时你该怎么办呢？一起快来学学吧，学会这些方法让宝宝好好吃饭！

要给宝宝提供适合他的辅食，在宝宝添加辅食的初期，应该给他易于吞咽和消化的泥状辅食，其中不能含有大颗粒。而当宝宝长大一些后，应该及时给他调整辅食状态，不能吃的太过精细，食物状态应该呈细碎、细末状。同时要注意辅食的温度，不能过凉，也不能过热。否则做不到这些，都可能会让宝宝拒绝食用。

如果宝宝讨厌某一种食物，你可以暂时先不给他，等过一段时间再重新拿出来让他尝试，可能他就会接受了。如果宝宝一直不接受，你可以先用其他营养成分相似的食品作为替代，同时在烹饪方式上多尝试一些新花样，也许其中某一种做法就会受到宝宝的喜爱。

你也可以尝试改变宝宝的用餐环境，或者换一个人来喂宝宝辅食。让宝宝在轻松愉悦的环境下进食，不要在宝宝不饿时让他吃东西，更不要强迫宝宝进食。你可以给宝宝准备一些惹人喜爱的餐具，比如有可爱的图案，鲜艳的颜色，让宝宝更喜欢用餐。但是一定要选择质量过关的产品，不能只图外观好看哦！