14岁吃什么钙片好

病情分析：你好，口服葡萄糖酸钙.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,你好，口服葡萄糖酸钙.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,意见建议：

14岁吃强力高奶钙片可以长高吗?

如果是女，基本只有促进结石的作用，因为女子14周岁生日以后，生长余量也就只有2厘米了。
如果是男，有一点辅助增高作用，但增加部分最多2厘米。因为生长余量只有6-7厘米了。

14岁的孩子吃什么牌钙片好

回楼主
如何选择补钙产品，应该从以下几点看
1安全性.厂家通过gmp认证没有?以什么为钙源?碳酸钙好点
2/吸收性 单片含量以100-200毫克为佳.每天分4次服用的，吸收是最好的,也是最科学的,补钙的科学方法就是 少量多次 钙片的微粒细化程度
3/实惠
4/味道,一般单片含量超过200毫克味道就不好了

14岁的男孩补钙吃什么钙片呢?

问题分析： 您好 正处于青春期的时候，最好是食补，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收
意见建议：可以补充牡蛎碳酸钙，建议调整饮食结构，因为青春期是长身体的最佳时期。

14岁缺钙吃什么补钙好？

如果小孩缺钙的话，可以给他多吃点含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物。

十四岁孩子吃什么钙片好.

回楼主
如何选择补钙产品，应该从以下几点看
1安全性.厂家通过GMP认证没有?以什么为钙源?碳酸钙好点
2/吸收性 单片含量以100-200毫克为佳.每天分4次服用的，吸收是最好的,也是最科学的,补钙的科学方法就是 少量多次 钙片的微粒细化程度
3/实惠
4/味道,一般单片含量超过200毫克味道就不好了

关于钙片，１４岁女孩吃钙片

一般情况下,食物是无法满足我们生长中钙的需要的,所以需要通过食用一些补钙产品来补充, 如果钙的摄入过多,一般不会给身体造成影响的,只不过浪费而已

我是一个14岁的男孩，应吃哪种钙片才最有效促进生长发育？

每天早餐一杯牛奶

晚上睡前一杯牛奶

非常有效

又会长高 又有营养

再配合适合你的钙片就好了