最近的天气明显感觉到了凉意，宝妈们又在为宝宝穿衣而发愁，穿多了怕捂出汗，穿少了又怕着凉，那么到底怎样给宝宝穿衣才是正确的呢？

人体的温度总是保持在37℃左右，一是身体的自我调节，二是靠增减衣物来辅助调节；身体正处于发育期的宝宝也是如此，秋季气候转凉正是锻炼宝宝耐寒能力的好时候，做的好了，宝宝的身体抵抗力会大大增强。做不好，宝宝感冒生病。所以秋季宝宝穿衣是个问题。

有妈妈认为穿少点可以增强宝宝的抵抗力，刻意的让宝宝秋冻”，这种方法实际是错误的！所谓春捂秋冻”，不是一定要冻”着宝宝，而是说在气温变化时，把握循序渐进的原则：既不要在短时间内多次添加，也不要一次添加很多件衣物，而是根据宝宝的实际情况，逐渐添加衣物。

查看宝宝穿衣是否合适，只要保证三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。所以在出门的时候，妈妈需要多给孩子带一件衣服，以防天气突然转冷。此外妈妈们还要注意出门回家后，不能看到孩子出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而孩子适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。

另外，秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套;年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。